目标
情感、态度和价值观
1、 有意识的培养生活自理能力,增强责任意识和自主意识。
2、 正确对待生活中的不如意,以乐观的心态面对挫折。
3、 明确树立正确目标对人生的意义,提高目标意识。
知识与能力
1、 懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础。认识到自己的事情应该自己干。
2、 了解提高生活自理能力的基本办法,懂得生活自理能力需要有意识的培养。
3、 认识生活中保持乐观心态的积极意义,掌握培养乐观心态的基本办法。
4、 体会目标对人生的重要意义,学会确定自己的人生目标。
5、 懂得在实现目标的过程中,既要坚定信念,又要根据实际情况调整行动计划的理由。
美国的“石油大王”约翰.戴维森.洛克菲勒,从小家教很严,*给父亲做“雇工”挣零花钱。他清晨便到田里干农活,有时帮母亲挤牛奶。他有一个专用于记账的小本子,把自己的工作量化后,按每小时0.37美元记入账,尔后与父亲结算。这是他做得很认真,感到既神圣又趣味无穷。更有意味的是,洛克菲勒的第二代、第三代乃至第四代,都严格照此办理,并定期接受检查,否则,谁也别想得到一分钱的费用。
洛克菲勒这样做并非家中一贫如洗,也不是父母有意苛待孩子,而是为了从小培养孩子勤劳节俭的美德和艰苦自立的品格。那小账本上记载的岂止是孩子打工卖力的流水账,分明是孩子接受磨难和考验的经历!其实,在不少发达国家,对待在校学习的孩子,要求也是非常“刻薄”的。在日本,许多学生利用课余时间,在饭店洗碗,端盘子,在商店售货或照顾老人,做家教等,挣钱交学费零用。美国人一贯教育孩子自主自立,七八岁的小孩就成了“小生意人”,出售他们的“商品”挣钱零用。美国中学生有个口号:“要花钱自己挣。”每逢假期,他们就成了打工族,学习自食其力。
2.1自己的事情自己干
目标
情感、态度与价值观目标
1、有意识的培养生活自理能力,增强责任意识、自主意识。
2、正确看待生活中的不如意,以乐观的心态面对挫折。
3、明确树立正确的目标对人生的意义,提高目标意识。
知识与能力目标
懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础,认识到自己的事情应该自己干。
了解提高生活自理能力的基本方法,懂得生活自理能力需要有意识地去培养。
认识生活中保持乐观心态的积极意义,掌握培养乐观心态的基本方法。
体会目标对人生的重要意义,学会确定自己的人生目标。
懂得在实现目标的过程中,既要坚定信念,又要根据实际情况调整行动计划的道理
一、故事一导入
一、自己的事情自己干
故事二
命运在哪里
一位禅师经常和众人谈到“命运”这个词。一位忠实的听众一直坚信着命运的说法,所以,他每天都在盼望着生活会发生奇迹。他想:既然有命运,那么,一切都由命运来安排吧。
然而,年复一年,他的生活一直是平庸的,没有辉煌和光明,只有灰暗和贫困。他想,难道是自己的命运注定如此吗?
带着疑问,他去拜访禅师:“您说,真的有命运吗?”
禅师让他伸出左手,指给他看:“你看清楚了吗?这条横线叫做爱情线,这条斜线叫做事业线,另外一条竖线就是生命线。”
然后,禅师又让他跟自己做一个动作:把手慢慢地握起来,握得紧紧的。
禅师问:“你说这几根线在哪里?”
那人迷惑地说:“在我的手里啊!”
“命运呢?”
那人终于恍然大悟,原来命运是在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
彻悟之后,那人决心用行动去改变自己的命运。在努力奋斗的过程中,他遇到了很多的挫折和困难。每当这个时候,他就会想起禅师的话:命 运在自己手里,而不是在别人的嘴里。于是,他就暗暗地把手握起来。每当把手握起来的时候,他就发现自己找到了动力和信心。
握紧你的拳头,看看命运究竟掌握在谁的手里。
那么你准备怎样去改变自己的命运?哪些事情是自己的事情呢?
这些事情你们都干了吗?
1、 学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础一活动:一分钟整理书包。
2、 讨论 今天我当家,情景:父母有事离家一天,你要单独面对一天的生活起居、饮食家务。学习。我们的同学会怎么做?
自立歌
滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干,*人*天*祖上,不算是好汉!
??陶行知
(教师引导学生自学教材P14美国、德国孩子自理能力的表现)
2、中学生生活自理主要包括两方面内容
(1)基本的生活自理
(2)自主安排和计划生活
3、自觉培养自理能力
(1)克服依赖心理
(2)掌握必要的生活技能
(3)寻找独立锻炼的机会
(教师应该结合教材P15~名言、知识链接、探究讨论和学生实际来讲述)
附带资料:(行为能力与法律责任密切相关,有行为能力的人可以独立从事政治、经济、婚姻等任何法律行为,对自己的行为承担完全法律责任。无行为能力的人对自己的行为不承担法律责任,因此,也不能从事政治、经济、婚姻等法律行为。限制行为能力的人对自己的行为承担不完全法律责任,因此,只能在亲属、老师的指导下从事政治、经济等法律行为。)
自己拿主意
美国著名女演员索尼亚?斯米茨的童年是在加拿大渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。
当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她回家后很委屈地哭了,父亲就问原因。她断断续续地说:“班里一个女生说我长得很丑,还说我跑步的姿势难看。”父亲听后,只是微笑。忽然他说:“我能摸得着咱家天花板。”正在哭泣的索尼亚听后觉得很惊奇,不知父亲想说什么,就反问:“你说什么?”
父亲又重复了一遍:“我能摸得着咱家的天花板。”?
索尼亚忘记了哭泣,仰头看看天花板。将近4米高的天花板,父亲能摸得到?她怎么也不相信。父亲笑笑,得意地说:“不信吧?那你也别信那女孩的话,因为有些人说的并不是事实!”
索尼亚就这样明白了,不能太在意别人说什么,要自己拿主意!
她在二十四五岁的时候,已是个颇有名气的演员了。有一次,她要去参加一个集会,但经纪人告诉她,因为天气不好,只有很少人参加这次集会,会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是,索尼亚刚出名,应该把时间花在一些大型的活动上,以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会,因为她在报刊上承诺过要去参加,“我一定要兑现诺言。”结果,那次在雨中的集会,因为有了索尼亚的参加,广场上的人越来越多,她的名气和人气因此骤升。
后来,她又自己做主,离开加拿大去美国演戏,从而闻名全球。
自己拿主意,当然并不是一意孤行,而是忠于自己,相信自己。坎坷人生,很多时候我们都要自己拿主意!
《保持乐观心态》教学设计
你看到的是星星还是泥巴
培养一种凡事都可为的积极态度是非常重要的。你听过两个推销员被派到非洲去卖鞋的故事吗?其中一个推销员在拍回公司的电报上写道:“立即返回。这里没有人穿鞋。”另一个则写道:“绝佳机会。将能卖出100万双,因为这儿还没有人有鞋子。”
当你看到半杯水时,你会怎么形容它?是一杯半满的水,还是一杯剩下一半的水?当你想到交通信号灯时,是先想到红灯,还是绿灯?小心点,你的人生态度会在此表现出来。记住,一个乐观的人是当鞋子磨破时,仅会觉得更“脚踏实地”。
我曾听过一个很好的故事。在二次大战期间,一个住在美国中部的新婚妻子,随先生驻防加州,住在*近沙漠的营区里。营区里生活条件很差,先生原本不让太太跟着一起吃苦,但是太太坚持一定要跟他去。
他们只找到了一间*近印第安村落的小木屋。白天时闷热难耐,连荫凉一点的地方都还有华氏115°(摄氏46°);风又总是一年到头呼呼地吹个不停,把尘土弄得到处都是;旁边住的全是不懂英语的印第安人,漫漫长日极其无聊。
一次,她的丈夫必须外出两周参加部队的演习,剩下她一个人在家,她更是寂寞之至。于是,她写信给母亲说她要回家。母亲很快回信给她,信中写道:“有两名囚犯从狱中眺望窗外,一个看到的是泥巴,一个看到的是星星。”
她将母亲所写的话看了又看,觉得很惭愧。“好吧!”她想,“我就去找那星星吧。”于是她走出屋外,和邻近的印第安人交朋友,并请他们教她如何织东西和制陶。刚开始时彼此还有点生疏,但是当他们了解到她对这些真有兴趣时,他们也真诚相待。她因此迷上了印第安文化、历史、语言及所有有关印第安的事物。
不仅如此,她还开始研究起沙漠来了。很快地,沙漠也从荒凉之地,摇身一变成为一处神奇美丽的地方。最后她成了沙漠专家,还写了一本有关沙漠的书。
是什么改变了呢?绝不是沙漠或是印第安人。只是她的态度转变,才化逆境为顺境。
美国有一位伟大的哲学家威廉?詹姆斯曾经说过:“我们这一代最伟大的发现是,人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”
(摘自玫琳凯?艾施的《我心深处》)
教学目标 知识与能力:保持乐观、开朗的心境, 过程与方法:
情感、态度与价值:
帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀,培养乐观的生活态度,拓展兴趣爱好,进行良好情绪品质的修养
教法建议:
1.学生搜集一些典型事例,进行正方两面的分析,帮助学生理解。
2.利用书上的小栏目学生进行讨论,提高学生的认识水平。
3.观看录像《中国残疾人艺术团》表演片段、名人照片,引导学生理解乐观的生活态度是保持良好情绪的源泉。
4.名人名言欣赏
教学设计示例 教学过程:不播放大长今的主题曲,营造轻松的学习氛围,你最佩服长今的是什么? 长今充满传奇的一生告诉我们,在任何时候,任何情况下,我们都应该保持一种积极乐观向上的心态,这样我们的生活就会永远充满希望。
(故事):1962年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,爱情失意,准备在此寻短见,幸好她的一本日记失落在地上,被郭沫若拾获,笔记上有绝命诗一首,并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩,找到女孩,郭老当面劝导,并将女孩的对联进行改动,女孩接受了,并安全返回。
(投影):年年失望年年望,处处难寻处处寻。横批:"春在哪里?"
年年失望年年望,事事难成事事成。横批:"春在心里。"
(提问):这两幅对联有什么不同?反映了作者什么情绪?这个故事告诉我们什么道理?
俗话说:"海纳百川,有容乃大"。人只有将眼光放 长远,才能胸怀万物,才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形,面对逆境不会悲观失望。
(录音故事):《赵忠祥下放农村》
(讨论):情绪与志向、胸怀之间是什么关系?
结论:志向远大才会有宽广的胸怀,才能避免或减少消极情绪的产生,有利于良好情绪的培养。
(投影):世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。
--雨果
(学生活动):
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。
[板书]:热爱生活,培养乐观的生活态度。
(录像):《中国残疾人艺术团》的表演片段
(图片):贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片
(提问):他们为什么这么快乐?
结论:他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危机到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。
(提问):我们怎样才能热爱生活,培养乐观的生活态度?
结论:善于寻找快乐!
(学生活动):
寻找快乐。要求学生进行表演,目的逗大家乐,注意表演的语言、动作要健康向上。
(投影):有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。--卡耐基
生活中有很多美好的事情和乐趣,只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它,就会感到生活的快乐。
[板书]:3.拓展兴趣爱好,丰富课余生活。
当不良情绪产生后,参加一些自己感兴趣的活动,就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。
(学生讲故事):
1.二战时期的美国总统富兰克林?罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮,他把自己关在一幢房子里,摆弄各种邮票,借此摆脱周围的一切。去的时候,满脸阴沉,心情忧郁,疲惫不堪,离开的时候,精神状态完全变了,似乎整个世界变的明亮了。
2.列宁经常郊游,放松心情。《详见扩展资料》
这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解,我们同学也是一样,下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?
(学生活动):
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
[小结]:学生时代是培养兴趣爱好的时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰富自己的课余生活,使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生,有利于良好情绪的保持和培养。
(投影):名人名言欣赏:
真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。--爱因斯坦
一个人既然不能取悦全世界,那么何不干脆回过头来做真正的自 己。--黄碧霞
一个宽容大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔?纳素夫
假如生活欺骗了你
不要忧郁,也不要愤慨
不顺心的时候,暂且容忍
相信吧,快乐的日子就会到来。
--普希金
板书设计:
三.保持乐观心态,做情绪的"主人"
1. 树立远大的志向,培养宽广的胸怀
2. 热爱生活,培养乐观的生活态度
3. 拓展兴趣爱好,丰富课余生活
《向自己的目标迈进》教学设计
[ 作者:王志民 转贴自:本站原创 点击数:15 更新时间:2006-10-12 文章录入:wzm518 ]
一、活动目的:
通过活动,让学生真正体会到树立清晰可行目标的重要性与必要性。
二、活动形式:
1、故事启发
2、小组讨论
3、看图启发
4、民意调查
5、辩论赛
三、课前准备:
1、做好辩论的准备工作:选好辩论的题目、挑选好辩论的选手。
2、民意调查。
3、课件制作。 四、活动过程:(一)导入主题
提问:
1、当你坐上一艘轮船,问船长:“这条船将驶向何方?”船长说:“不知道!”这时,你会不会害怕?
2、当射击队员在射击时,不知靶心在哪,那他能不能射中?
3、当你坐上出租车,不说明目的地,司机肯载你吗?
小结:做凡事都要有目标、方向。
投影:有一位父亲带着三个孩子,到沙漠中猎杀骆驼。
他们到了目的地。
父亲问老大:"你看到了什么?"
老大回答:"我看到了猎枪,还有骆驼,还有一望无际的沙漠。"
父亲摇摇头说:"不对。"
父亲以同样的问题问老二。
老二回答说:"我看见了爸爸、大哥、弟弟、猎枪,还有沙漠。"
父亲又摇摇头说:"不对。"
父亲又以同样的问题问老三。
老三回答:"我只看到了骆驼。"
父亲高兴地说:"你答对了。"
请同学谈对故事的看法?为什么老三答对了。
一个人若要想成功,首先必须要有明确的目标,目标一经明确就要心无旁骛。集中全部精力去完成它。
目标,人生的指明灯
(二)明确目标的重要性
1、调查学生的目标情况。
你有明确的人生目标吗?
A、没有目标 B、目标模糊
C、有较清晰的短期目标 D、有十分清晰的长远目标
2、展示:哈佛大学一个著名的关于目标对人生影响的跟踪调查表。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人,调查结果显示:27%的人没有目标;60%的人目标模糊;10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。25年跟踪研究的结果,他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3%者,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力,25年 后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些占10%有清晰短期目标的人,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些短期目标不断被达成,生活状态稳步上升,成为各行各业的不可缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。占60%的模糊目标者,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群,他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意,常常失业,*社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。
火箭飞向月球需要一定的速度和质量。科学家们经过精密的计算得出结论:火箭的自重至少要达到100万吨,而如此笨重的庞然大物无论如何也是无法飞上天空的。因此,在很长一段时间里,科学界都一致认定:火箭根本不可能被送上月球。直到有人提出“分级火箭”的思想,问题才豁然开朗起来。将火箭分成若干级,当第一级将其它级送出大气层时便自行脱落以减轻质量,这样火箭的其它部分就能轻松地逼近月球了。分级火箭的设计思想启示 我们:学会把目标分解开来,化整为零,变成一个个容易实现的小目标,然后将其各个击破。这不失为一个实现终极目标的有效方法。
1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意 料地夺得了世界冠军,当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。当时许多人都认为他在故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动,说用智慧取胜,确实有点勉强。两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军。记者问他成功的经验时,性情木讷、不善言谈的山田本一仍是上次那句让人摸不着头脑的话:用智慧战胜对手。10年后,这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样做的道理,我把我的目标定在40几公里处的终点线上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路给吓倒了。”
确实,要达到目标,就像上楼一样,不用梯子从1楼到10楼是绝对蹦不上去的,相反,蹦得越高就摔得越狠,而必须是一步一个台阶地走上去。就像山田本一一样将大目标分解为多个易于达到的小目标,每达到一个小目标,都使他体验了“成功的感觉”,而这种“感觉”强化了他的自信心,并推动他稳步发 掘潜能去达到下一个目标。很多人的“资产”像大富豪的钱财、大将军的战功、大学者的学问、大作家的著作等都是通过无数个小目标的达成累积来的 ,除非是通过非正常途径如中奖券或继承遗产等而一夜暴富的人。有个精明的大学生很善于利用“目标分解法”,他大一时就开始 背英文字典,一天背两三个英文单词,到大四时,虽然还没整本背完,但他懂得的单词却比同班同学多好几倍,在考“托福”时,竟以645分的高分被著名的哈佛大学录取。在现实生活中,我们很多人做事之所以会半途而废,往往不是因为难度较大,而是觉得成功离我们较远。确切地说,我们不是因为失败而放弃,而是因为倦怠而失败。
在人生中要有效地运用“目标分解法”需遵循以下几个基本原则:
1.不求快。因为 “求快”就会造成对自己的压力, 欲速则不达。
2.不求多。因为“求多”会让自己无力承担,丧失累积的勇气。
3.不中断。因为一旦中断,会影响累积的效果和意志,功亏一篑。
(三)看书启发
过渡:可见,目标对人生的影响是巨大的。在不同的时期我们都有着大大小小不同的目标。那么,在现阶段,什么是你最重要的目标?什么才是你真正想实现的目标呢?
(五)小结:
目标对人生的影响是巨大的。人生如果没有目标,没有方向,就好像一只无头苍蝇,到处乱飞。所以,人生一定要明 确自己目标,这个目标有小的,也有大的;有近期的,也有远期的。小目标的达成是实现大目标的基础。
同时,所定的目标不要太好高骛远,当某些目标不符合自己的实际时,就应当及时地调整自己的方向,尽量使每个目标切实可行。
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