初三备考建议:身体健康 学习精力旺盛

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初三备考建议:身体健康 学习精力旺盛

初三备考建议:注意锻炼,保持每日良好身体与精神状态。健康的身体是学习好的保证,旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动,要会一 种、二种锻炼身体的方法,要终生参加体育活动,不能间断,仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动,对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠,不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间,这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩,不能动不动就讲所谓冲刺、拼搏,学习也要讲究规律性,也就是说总是努力,不搞突击。


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