竞赛，首先是要有强烈的兴趣，其次，就是要有一些高尚的精神品质。
1、 坚强的毅力。搞竞赛是很艰苦的，一但你选择了这条路，要不停地走下去，没有坚强的毅力是不行的。
2、 知难而上，永不言败的气慨。
3、 坚定的理想和为理想付出一切的决心。
4、 “厚脸皮”，敢于向老师发出追问的勇气。
5、 不断探索，不断积累，不钻牛角尖的机智。
6、 不轻易骄傲、满足，随时把握每一个机会，争取更多的成功。

另外，针对各科，还有一些要注意的：
（1） 英语竞赛：凭着自己对英语的兴趣，善于发现身边随时随地的英语知识，精读2-3本，泛读1-2本竞赛书，不断积累知识，反复多次记忆，天天练，培养感觉。考的时候，要加快思维、答题（写）的速度，保持以往的慢速读题，不急不燥，心平气和，奋斗到最后一秒钟。（英语竞赛时间较紧）

（2） 数学竞赛：竞赛题很难，而准备时间不超过两个月，所以一定要高效。每练一题，超过20分钟做不出来就看答案，关键要积累做题方法。数学竞赛是所有竞赛中最难最苦的，所以搞竞赛之前功一定要考虑清楚，做好充分的心理准备，否则很容易半途而废。考试的时候，速度一定要慢，做一道算一道，尽最大努力避免计算错误，心里一定要沉住气，千万不能慌张，要告诫自己，后三道题下不了笔很正常，做出一题太少见，做出两题太罕见，全部做完不可能。这样就能静下心来思考，也才能发挥到最佳水平。关于竞赛书，精读1、2本，泛读一本主完全足够了。

（3） 物理竞赛：物理竞赛主要就是做题，为此，建议精读3、4本，泛读1、2本，做题后不懂一定要问，关键是掌握每种类型的解题规律，惯用公式，方法。考试的时候，速度应比平时稍稍加快，最后一定要保证至少十分钟的空隙来检查计算、单位等。心态上，只要全身心投入问题就不大，如果有道题做不出来，一定不要停住，跳过去，做完以后再倒过来做。

（4） 化学竞赛：化学竞赛与物理的准备方式想相似，多做题，多总结，掌握一种化学思维。化学对计算的要求较高，所以平时一律不要题钻牛角尖钻得太深、速度适当加快，但读题、保持慢速。
竞赛总结：竞赛是个高风险、高回报，占用精力十分多，成绩因人而异的东西，加之又在初三下半期，建议英、物、化，不能保证中考上重点线的人不要轻易尝试，数学不是在年级前十也不要轻易尝试。没有兴趣的同学，千万不要随大流，选择科目时，要充分考虑自己的实力，不是全班前五名，不要轻易尝试同时搞两门以上的科目。总之，一定要量力而行，理智，否则只会成为别人的垫脚石，金字塔的最低点

成功，一定会伴有挫折。挫折，需要不断的动力去克服，所以，一切的一切，都必须有这样一个先决条件——坚定的梦想。（其实，也就是目标）
如何确立自己的梦想呢？有几个条件：
1、 有兴趣
2、 对梦想的实现一直都有十分强烈的欲望
3、 必须是正当的（是学习，而不是别的）

其中最难的，也许就是第二条。很多人因为欲望不够强烈，而常常在挫折之后轻易放弃或消极对待，从而在成功之路上半途而废。我个人认为，这实现梦想的欲望必须与个人最强烈的本性相连。诸如：荣誉、自我感觉、地位、别人的口碑……。反正，自己最在乎的东西，就应该成为自己努力学习的动力。有了强烈的梦想，就如汽车有了发动机。先决条件的完成，才能为以后的漫漫长路打下坚实的基础。

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