沪名高中老师向考生给出临考八大复习建议

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针对广大高考应届生,七宝中学心理健康教育中心老师对考生临考前复习提出八大建议,希望考生在最后阶段积极冲刺迎考。

建议一,每日做题。考前要养精蓄锐,并不是说整天休息;相反,每日做些题还是需要的,不要让自己手生,要让自己保持对问题的敏感。当然,做题数量不能多,难度不能大;

建议二,一次成功。面对一道题,最好选择陌生的中档题,不仅要用心去做,看看能否一下就理出思路,一做就成功。一份试卷如果没能一次成功地解决几道题,往往会因考试时间不够造成“隐性失分”;

建议三,讲求规范。每年高考,都会有不少考生因答题不规范而丢分,这非常可惜。因此,专家建议考生,找几道有评分标准的考题,认真做完整,再对照评分标准,看看是否答题严密、规范,恰到好处;

建议四,回到基础。一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多时间,也没有必要。要回到基础,把基础夯得扎扎实实的,这样在高考时,才能做到“基础分一分不丢”。如果有时间,每门功课每天安排一定的连续时间(大约1小时)来尝试自己构建完整的知识网络,相关知识点要横向、纵向联系,加深理解,及时解决有疑问的知识点;

建议五,限时训练。可以找一组题(比如:10道选择题),争取限定一个时间内完成;也可以找一道大题,限时完成。通过这样的练习,主要是创设一种考试的情境,检验自己在紧张状态下的思维水平;

建议六,激活思维。考生可以找一些题目,只想思路,比如:第一步做什么,第二步做什么……但不必具体详解,再对照解答,检验自己的思路。这样做有利于在短时间内,获得更多的具有策略意义的解题方向,训练思维品质;

建议七,翻看错题本。错题本应经常翻看,对于一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除。考试前复习时,只要看看错题本就可以了;

建议八,每天做少量模拟题。以此训练感觉,增强考试信心,对进入高考状态很有帮助。时间安排最好对应相应科目的高考时间,以培养良好的时间兴奋点,但是不能做很长时间。考前最好做一份完整的模拟卷。

此外,七宝中学心理健康教育中心老师还建议,如果考生在临时前感到压力过大,应注意及时向心理老师寻求帮助,切勿把不良的情绪闷在心里。复习间隙,可以适当到户外走走,稍作活动,劳逸结合。


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