初中一年级政治知识点总结之调控情绪的方法

编辑: 逍遥路 关键词: 初中政治 来源: 高中学习网


  【—初中一年级政治总结之调控情绪的方法】下面是对初中一年级政治调控情绪的方法知识点的总结学习。

  调控情绪的方法

  ⑴情绪是可以调节的,是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

  ⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

  ⑶喜怒哀乐,不忘关心他人。表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚。

  以上就是老师对调控情绪的方法知识点的总结,相信同学们对此知识点已经掌握的很好了,那么,我们进行更多知识点的回顾学习。


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