含义：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。人的习惯有好坏之分。人的习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量，对人产生各种各样的影响。
影响：习惯影响人的身体健康；习惯影响着人的思维发展；习惯影响着人们的行为。
成功者的四大习惯：
①清楚的了解做每一件事的目的
②制定计划并以日记的方式记录所做的事情
③成功者找方法，失败者找借口
④做自己喜欢做的事情
我们中学生应养成的好习惯有（苏教版）：
①有计划消费的习惯。
②勤于劳动的习惯。
③节约时间的习惯等等。
培养好习惯的方法（苏教版）：
①培养好习惯必须有完善可行的计划。
②培养好习惯必须有毅力。
③培养好习惯必须改掉坏习惯。
④培养好习惯必须有实际行动。
相关初中政治知识点：追求高雅情趣
情趣有雅俗之分：
高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
情趣的影响：
高雅的生活情趣的意义：有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。
庸俗情趣的危害：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
高雅情趣的作用：
人教版：高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣；情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
北师大版：高雅的情趣，可以提高我们的审美能力。高雅的情趣，可以提高我们的生活品味，提升我们的生命质量。
要学会鉴别不同的情趣的原因：
①青少年正处在兴趣高峰的时期，对许多问题都感兴趣。
②我们不能仅仅停留在好奇上，好要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。
③所以我们要学会鉴别不同的情趣。盲目从众，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
要培养高雅的情趣的原因：
①高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
②心理健康的人总能从日常平凡小事中，发现乐趣，体验情趣。
③高雅情趣有益于个人身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求；庸俗的生活情趣不利于青少年身心发展。
幽默的生活态度对人有什么作用：
生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
导致从众心里的因素:（陕人版）
①人们往往认为众人提供的信息更为全面可靠，不自觉的以他人的意见和行为作为自己行为的参照依据；
②人们一般不愿和群体作对，不愿触犯众怒，不想被别人看成越轨者；
③地位低，权威小的人追随地位高，权威大的人；
④知识较少，智力水平低，自信心比较低，自尊心不太强；
⑤性格上的优柔寡断，缺乏主见，易受暗示；
⑥处于焦虑，犯愁，紧张的情绪状况。
从众心理的作用：（陕人版）
从众心理是一把双刃剑既有积极作用也有消极作用：
①积极作用：有助于学习他人的指智慧经验，扩大视野，克服固执己见，盲目自信，修正自己的思维方式，减少不必要的烦恼；
②消极作用：可能抹杀人的个性和创造性，使人放弃独立思考的习惯，丧失独立思考的能力，使人变得无主见。
好奇：
陕人版：是人们面临新奇刺激情况时，产生惊奇而要探明现状与原因的一种倾向。
苏教版：是指与惊奇情绪相联系的，由新奇刺激所引起的一种朝向、注视、接近、探索的心理状态。
好奇的作用（陕人版）：
①“好奇是研究之父，成功之母”，好奇是求知的萌芽，是创造的起点，科学和创造很大程度上决定发明创造者的好奇的个性；
②许多中学生因好奇而不断探究，善于观察，开动脑筋，勇于创新，成了小小的发明家；
③但是好奇心如果把握不好方向，也可能给自己带来不利影响，如沾染吸烟，酗酒等不良习惯，甚至走上违法犯罪的道路。
正确对待好奇心：（苏教版）
①我们要在道德和法律允许的范围内积极探索，发挥其对学习、工作和生活的积极作用；
②我们要客服那些超越道德和法律规范的好奇心，防止其消极影响，这是我们健康成长的重要保证。
避免盲目从众，学会主宰自己：
陕人版：
①避免盲目从众，学会主宰自己，就必须善于分辨是非，养成独立思考问题的习惯；
②学会主宰自己，青少年还必须提高和发展自我控制能力；
③学会主宰自己，还要杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。
苏教版：
①提高知识水平。俗话说：“无知出偏见”，“真知出灼见”。
②培养自尊心与自信心足的人，一般是不会盲目从众的。
③提高自制性与独立性。一个善于控制自己、具有独立自主精神的人，一般也不会产生盲目的从众行为。
怎样培养自我控制能力：（陕人版）
①有些自己不感兴趣却又应该做的事，坚持做下去，便会收益无穷；
②有些自己感兴趣，但又不应该做的事，坚决不要做。
具有自我控制能力的意义：（陕人版）
具有自我控制能力的人，通常意志坚定，情绪稳定，注意力集中，有较强的组织纪律性，能较好的完成学习和工作的任务。
情感的类型：（教科版）
①对亲人、同学、老师、朋友的情感；
②对家庭、学校、社区、国家的情感（归属感、责任感、使命感）；
③对自己的感情：比如说自尊感、自豪感、荣誉感、羞愧感等；
④对大自然的感情：感激大自然给予的馈赠，亲近大自然、善待大自然、保护大自然。
教科版：情感的发展需要依靠自身自觉的努力和培养。培养丰富的、健康的、高尚的情感，有助于调节、控制和消除不良情绪，培养和发展积极的情绪。
教科版：情感是道德的基石。没有情感，就没有道德可言。
培育高尚情感：（教科版）
①感受理智：追求理智，追求科学，追求真理。
②体验道德：追求正义，追求善良，追求道德。
③欣赏美好：感受美的事物。
爱国情感（教科版）：是对祖祖辈辈赖以生存的祖国的身后情感，是一种崇高的道德情感；是我们对国家和民族的认同感、自豪感、责任感、义务感。这些积极的情感是我们积极向上的动力。
情趣与兴趣的关系
| 兴趣 | 情趣 | |
| 区别 | 短暂的，经常变化的 | 持久的，稳定的 |
| 联系 | 情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来；兴趣可以升华为情趣。兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动人去认识事物，探索事物的一种重要动机，是一个人学习和生活中最活跃的因素。 | |
高雅情趣与庸俗的情趣
| 高雅情趣 | 庸俗情趣 | |
| 含义 | 有益于人的身心健康；符合现代文明的要求；符合科学精神和科学生活的要求 | 不利于人的身心健康；不符合现代文明的要求；不符合科学精神和科学生活的要求 |
| 影响 | 形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，使人更加热爱生活 | 看不到生活的美好，追求暂时的快乐，不利于身心发展，甚至有害身心健康 |
怎样追求高雅的生活、培养高雅是情趣：
人教版：
①培养乐观、幽默的生活态度（重要条件）
②克服消极的好奇与从众心理
③参加丰富的文化生活（重要途径）
④提升情趣，陶冶情操
北师大版：
①培养高雅情趣，从良好的兴趣爱好开始。
②培养高雅情趣，需要学习科学文化知识。
③培养高雅情趣，要有乐观上进的精神状态。
④培养高雅情趣，还要抵制低级趣味。
提升情趣的意义：
①追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。
②健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操——一种价值追求的情感，表现为：热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感。
大自然美在哪里：（鲁人版）
①神秘的宇宙；②奇妙的生物世界；③风光秀丽的大自然。
美丽的大自然作用（感受）（鲁人版）：美丽的大自然给我们无穷的精神享受，带给我们欢乐。陶冶我们的情操，丰富我们的精神生活。
自然美的分类（鲁人版）：一种是经过人们直接改造加工、利用的对象，另一种是未经直接改造的自然。
观赏大自然时应注意（鲁人版）：①注意观赏的距离、角度、时间；②发挥人们的想象力。
青少年崇拜明星的原因：
①进入少年期，我们对自己的未来有了第一次认真的思考。当渴望成功的理想与现实发生矛盾时，在明星那里，我们似乎找到了成功。于是开始把明星当做仿效和崇拜的对象。
②青少年“追星”，既可能出于满足自我的精神寄托和情感共鸣的需要，也可能是为了寻求刺激、追求时尚与流行、追求浪漫等。
“追星”在青少年中是比较普遍存在的现象，也有一定的合理性。
“追星”的利弊：
“追星”本身无所谓好坏。但怎样“追星”、对明星崇拜到何种程度，却有是非利弊之分。
“追星”的弊（消极作用）表现在：如果对明星盲目崇拜、疯狂迷恋，以至丧失自我，就会妨碍我们的学习，影响我们的生活。
“追星”的利（积极作用）表现在：“追星”可以是一种成长的动力。它悄然地改变着我们，使我们发生一系列变化。
对待偶像的理性和成熟的态度：
要全面地评价偶像，既要看到其长处和优点，也要看到其缺点和不足，这是对待偶像的理性和成熟的态度。
正确看待偶像的成功：
①既要看到偶像成功的结果，也要看到其成功的过程。
②既要看到偶像成功的辉煌，也要看到其成功背后的奋斗和艰辛。
③既要看到偶像表面的光环，也要看到其内在的品质。
全面评价偶像：
①要全面地评价偶像，既要看到其长处和优点，也要看到其缺点和不足，这是对待偶像的理性和成熟的态度。
②既要看到偶像成功的结果，也要看到其成功的过程。既要看到其成功的辉煌，也要看到其成功背后的奋斗和艰辛。既要看到其表面的光环，也要看到其内在的品质。
青少年如何超越对明星的崇拜：
①用理性的态度看待明星，用批判的眼光审视偶像。
②追寻自己的理想，选择自己的道路，相信我们自己，成为我们自己。
③让明星的奋斗精神成为我们前进的动力，让他们的优秀品质成为我们学习的榜样，超越崇拜，走向自我。
相关初中政治知识点：明辨是非，拒绝不良诱惑
真善美的积极影响：（鲁人版）
真善美能起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而利于形成良好的社会风尚。
假恶丑的消极影响：（鲁人版）
①对社会公共生活和社会发展带来消极影响，危害社会秩序，败坏社会风气，损害改革发展稳定大局。 ②对社会生活中的每个人也都会产生不利影响，会使一些人价值观发生扭曲，甚至铤而走险，违法犯罪。
③给未成年人带来了不可忽视的负面影响，腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。
自制力强的人的表现：（北师大版）
①有明确的奋斗目标；
②对自己要求比较严格，从不松懈；
③能为自己创造一个良好的学习和工作环境；
④抵御来自外界的干扰和诱惑。
自制力薄弱的人的表现：（北师大版）
①往往不能控制自己的激情和冲动；
②对行为的自我约束力差；
③易受各种诱惑的干扰；
④成为不良习惯的奴隶。
青少年会受到哪些不良诱惑：
在我们身边在很多诱惑，如金钱的诱惑、网络游戏的诱惑、烟酒的诱惑、黄赌毒的诱惑、邪教的诱惑，等等，这些诱惑都不同程度地吸引着我们。
理解游戏机的诱惑：
①适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既要认识到它的“利”，更要认识到它的“弊”。
②游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。
③青少年沉溺于网络游戏的危害。 a长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。 b上网费用高，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。 c网上的信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。
④要坚决抵制沉迷于游戏的行为。青少年要增强辨别是非的能力，坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。
毒品的定义：毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。吸食注射毒品，严重危害身体和精神健康，破坏家庭幸福；诱发刑事犯罪，危害社会治安；危及国家和民族。
毒品的危害：
①侵蚀人的肌体，毒害人的精神；
②威胁人民生命财产安全和社会稳定；
③可能会使人走上违法犯罪道路，付出沉重的代价。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习。预防未成年人犯罪法中把未成年人“参与赌博，屡教不改”列为严重不良行为。
“黄”对未成年人的危害（粤教版）：未成年人在涉“黄”后，轻者会想入非非，精神委靡，无心向学；重者会诱发性犯罪及与之联系的暴力犯罪和经济犯罪，对青少年危害极大。
“赌”的危害（粤教版）：赌博容易使人滋长不劳而获的思想，败坏社会风气。有的未成年人染上赌博恶习后，严重影响学习，扭曲了人际关系，甚至一步步走上诈骗、偷窃是、抢劫的犯罪道路。
邪教的本质（粤教版）：是反科学、反人类、反社会。它们宣扬歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，制造事端。大量事实证明：邪教是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤，必须坚决铲除。
不良诱惑的危害：
①对个人严重影响学习和生活，危害个人的健康和发展，纪律涣散、不思进取、好逸恶劳、投机取巧，极易诱发各种犯罪，走上违法犯罪的道路。
②对家庭会给家庭带来极大的危害，影响家庭幸福，甚至家破人望亡。
③对社会会给社会带来极大的危害，诱发各种犯罪，破坏社会秩序，扰乱社会治安。
判别是非的依据：（苏人版）
判别是非的依据是法律和道德的要求。所谓“是”，是指人的行为符合法律和道德的规范，适应社会发展的需要，不损害国家的、集体的和他人的合法利益。反之，则为非。
青少年怎样学会拒绝不良诱惑：
①面对不良诱惑首先思考它会给我们的生活和学习带来什么不良影响，客观地分析其危害性，理智的拒绝。
②把时间和精力放在学习和健康的娱乐上，不涉足营业性歌舞厅、不健康的录像厅、游戏厅和网吧等容易滋生黄、赌、毒和其他不良现象的场所。发现学校周边200米内有营业场所的要举报。
③学会控制自己的欲望和冲动。特别是在没人监督的时候，要严格要求自己，克制自己的冲动和欲望，不做自己想做而不应该做的事情。
④遵守道德规范、法律法规和校纪校规。
战胜诱惑的方法：
人教版：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。
粤教版：避开诱因法、培养良好的兴趣爱好法、专时专用法、联想后果法、请人监督法。
明善恶、辨是非的重要性（粤教版）：
①要判断是非善恶，每个人心中都不能缺少一把良知的标尺。做人的良知就是正确的是非善恶观。
②明善恶、辨是非，选择善良正义的人作为自己的榜样，我们就能避免误入岐途。
③正确的是非善恶观将给我们勇气和指引，使我们不至于失足懊悔。
明辨是非，区分善恶的标准（陕人版）：
明辨是非，区分善恶，在不同的社会、不同的时代有不同的标准。在当代中国，是否符合最广大人民群众的根本利益，实现最大多数人的需要和利益，推进社会进步和人的全面发展，是评价是非善恶的根本标准，它主要通过社会主义道德规范体现出来。 陕人版：社会主义道德以为人民服务为核心，以集体主义为原则，以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求。 陕人版：道德依靠人们的内心信念、习俗和社会舆论，确定是非善恶的界限，引导和约束着人们的行为。
做人的良知就是正确的是非善恶观。如何铸造心中良知的标尺（粤教版）？
①以美好道德陶冶自己的心灵，懂得法律规范。
②选择善良正义的人作为自己的榜样。
③学会理性分析，懂得思考不同的价值选择导致的不同后果。
④树立美好的人生理想，做有正义感的人。
我们应怎样正确对待各种社会影响（粤教版）？
①对社会影响，我们要吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素。
②对长辈的言行我们也需要分清是非，问个究竟，而不能无原则地一概服从。长辈如果做错了，我们应该帮助纠正。
③对公共传播媒体发出的信息，我们要学会选择，提高识别能力，自觉抵制不良信息。
④对社会流行，我们要学会独立思考，理性行动，避免狂热，保持适度。
如何做到跨越障碍，正确选择（粤教版）？
正直做人，坚持正确行为，不做错事，作出正确的选择，需要勇气和意志，还需要突破内心和外部的障碍。
①首先要战胜自己，抵制诱惑。
②有时还必须打破情面，敢于坚持原则。
③坚守自己的美好理想，并且身体力行，做一个道德高尚的人。
明辨是非，做出正确的选择：
陕人版：
① 坚持自己的意见，不屈从伙伴的压力而做错误的事情。
② 敢于对他人做的错事提出反对意见。
③ 如果做了错事，要勇于承担责任。
④ 在复杂的社会生活中，会面临各种冲突，需要我们做出正确的选择。
鲁人版：
①面对生活中的是非善恶，心中要有一把“尺子”，即道德和法律标准。用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确地判断和选择。
②面对生活中的是非善恶，要不断提高辨别是非善恶的能力。要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识。
③面对生活中的是非善恶，还要不断增强自控能力。正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。
明辨是非善恶对我们的影响。（为什么要明辨是非善恶？）（鲁人版）
①只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。
②才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。
③才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。
生活中的真善美：
真：就是指价值率高差大于零的思维性价值事物。
善：就是指价值率高差大于零的行为性价值事物。
美：就是指价值率高差大于零的生理性价值事物。
八荣八耻：
以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；
以服务人民为荣，以背离人民为耻；
以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；
以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；
以团结互助为荣，以损人利己为耻；
以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；
以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；
以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。
我国公民的基本道德规范：
我国公民基本道德规范诠释:
爱国守法：国家是一个政治实体，是人民群众最高利益的象征和代表。爱国是每个公民的天职和第一义务，责无旁贷。守法，法是国家纪律的集中表现，人人必须遵守，奉公守法。
明礼诚信：礼是人们文明表现的一种行为规范。明者，懂也，明白也，实践也。诚信，诚者，实也，真也；信者，实也。诚信是一个人品德的重要方面，是处理人与人、人与社会、国与国的道德准则，不诚不信，将无法群处。
团结友善：团结友善是处理人与人、人与社会关系的原则和准绳。因为人是社会的人，彼此必然发生各种关系，而处理彼此关系必须从好心出发，团结友善。
勤俭自强：勤与俭是中华民族的美德及优良传统，勤与俭相辅相成，终成大业。
敬业奉献：所谓“三百六十行，行行出状元”。这三百六十行，即“业”，“状元”就是敬业中的优秀者。个人的社会存在是以他人的存在为前提，个人要存在必须要奉献，这就是人们常说的“我为人人，人人为我”。奉献是由人的世界观、人生观、价值观决定的。
相关初中政治知识点：自尊与自信
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。
自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。
自尊的定义（北师大版）：
①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；
②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；
③自尊不等同于自恋。
自尊有的作用和意义：
①自尊是一个人之所以为人所必备的操守；
②自尊是赢得他人尊重的前提；
③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件；
④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。
自信的作用：
自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。
相信自己是成功的第一秘诀。
自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。
学生自信的表现：
学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。
自卑：
①自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。
②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。
③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。
④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。
⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。
自卑心理的危害：
自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼；它妨碍我们建立快乐的人生。
自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明，是区分自负与自信的一个重要标准。
虚荣心：一种追求表面上荣耀光彩的心理，是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。
自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系：
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措的沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。
自卑与自负都是自信的误区：
①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；
②自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是；
③自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。
怎样维护自尊，做一个自尊自信的人：
①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。
②要有羞耻心，拒绝卑下，洁身自爱。
③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼，树立自信。
④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。
自尊与尊重他人的关系：
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。
怎样尊重他人：
①首先，要善于欣赏、接纳他人；
②其次，不做有损他人人格的事情。
怎样才能赢得他人的尊重：
①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人
克服自卑心理，树立自信：
①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。
②还要换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆。
自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信。
寻找自信方法：
自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的；
了解和认知自己，才有真正的自信；自信是我们每个人成功经验的累积；
自信源于不断充实和发展自己。
学生自信要做到：
相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；
有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃；
相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；
对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。
自信心测验：
通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。
1?认为自己是个寻常人吗？( )
2?经常希望自己长得像某某人吗？( )
3?时常羡慕别人的成就吗？( )
4?你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？( )
5?你会为了讨好他人而打扮吗？( )
6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？( )
7?任由他人来支配你的生活吗？( )
8?你认为你的优点比缺点多吗？( )
9?你经常对别人说抱歉吗？( )
10?在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？( )
11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗？( )
12?你会经常听取别人的意见吗？( )
13?在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？( )
14?你每天照镜子超过3次吗？( )
15?你有很强的个性吗？( )
16?你是个优秀的领导者吗？( )
17?你的记性很好吗？( )
18?你对异性有吸引力吗？( )
19?你懂得理财吗？( )
20?买衣服前你听取别人的意见吗？( )
表自信心测验题答案
测验结果评价：
13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。
6～12分：较有信心，但有时候信心不足。
6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。
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