哈欠声声 益处多多
作者：兰晓雁
当你疲惫不堪或者睡意向你袭来时，你会不由自主地作出以下动作：眼睛眯成一条缝，嘴巴张得很大，身体往后仰，深深吸一口气。并发出持续哈气的声音
……
不用猜，这是谁都有过的体验
——
打哈欠。科学家曾用超声成像技术探测胎儿的神秘世界，发现怀孕
12
周的胎儿就会打哈欠了。
生物学家研究打哈欠，发现哈欠源于大脑中的
“
哈欠中枢
”
。当一个人受到劳累、睡意与睡醒等因素的刺激时，体内导致打哈欠的相关分子就会大量分泌，进而引起
“
哈欠中枢
”
兴奋，随即向人体肌肉发出
“
指令
”
，有关的肌肉严格遵照
“
指令
”
运动，于是，一个哈欠诞生了。
如果你感觉某种场合或时刻不宜打哈欠，可以通过有意识地紧咬牙关来抑制。不过，打哈欠的过程运行得不顺畅，会让你觉得很不舒服。一个哈欠的持续时间虽然很短暂，不过六秒钟左右，其生理上的作用却是很显著的。在这期间，打哈欠使人
“
闭目塞听
”
，全身神经、肌肉完全松弛，你便能在生理与心理上都得到一次很好的休息。其效果胜过镇静剂。
另外，科学家还发现一个有趣的现象。那就是温和的人更容易打哈欠。研究人员对一些志愿者进行测试，发现那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易动感情，很容易博得别人好感。
至于一打哈欠就泪水汪汪，科学家认为这与大笑、打喷嚏时流泪的原理完全一样。人眼睛里的泪腺分泌眼泪，眼泪通过鼻泪管排出，故而平时人是不会流泪的。但在打哈欠时，口腔及鼻腔的压力增大，阻挡了鼻泪管排泄泪水，泪水流不下去，便积在眼睛里，人就变得眼泪汪汪的。
一群人在一起，其中有一个人打哈欠，周围的人也会跟着打起哈欠来。难道打哈欠有传染性
?
确实如此，一些科学家通过磁共振成像的手段，对大脑影像进行了深入的研究，发现打哈欠时的脑部活动区，与表示同情心的脑活动区域一致。换句话说，打哈欠的
“
传染
”
现象，可能代表了一种无意识的
“
心志模仿
”
。
哈欠的
“
传染性
”
，可以帮助失眠者度过睡眠关。有科学家设计制作了一种特殊的半身人头塑像，特殊之处在于这个头像一直在甜甜地打着哈欠。失眠者只要看着这个头像，不一会儿就会打起哈欠，进入梦乡。
打哈欠看上去虽不雅，却是人体的一种自我保护反应，每打一次哈欠，必有深沉悠长的吸气，有利于更多的氧气进入肺部到达血液。另外，打哈欠时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑。提高大脑活力，对脑力劳动者尤为有益。
不过对于中老人，尤其是患有高血压、脑动脉硬化等疾病的中老人来说，一且经常不由自主地频繁打哈欠，就应及时向医生求助，万万不可大意，因为这可能是脑梗塞即将降临的信号。临床医生观察到大约有
70
％～
80
％的脑梗塞患者，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠的现象。哈欠越频繁。意味着大脑缺氧越严重。
(
选自《爱情婚姻家庭》
2008.8)
阅读训练
1
、请用作诠释的方法说说哈欠是怎样产生的。
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
2
、打哈欠对人体有什么益处
?
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
3
、
“
临床医生观察到大约有
70
％～
80
％的脑梗塞患者，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠的现象。
”
此句运用了什么说明方法
?
其作用是什么
?
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
4
、
“
因为这可能是脑梗塞即将降临的信号
”
一句中加着重号的
“
可能
”
一词能否删去
?
请说明理由。
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
(
苏茂新设计
)
1
、打哈欠是人的一种生理现象。当一个人受到劳累、睡意与睡醒等因素的刺激时，体内导致打哈欠的相关分子就会大量分泌，进而引起
“
哈欠中枢
”
兴奋，随即向人体肌肉发出
“
指令
”
，有关的肌肉严格遵照
“
指令
”
运动，于是，一个哈欠诞生了。
2
、
(1)
使人全身神经、肌肉完全松弛，得到很好的休息。
(2)
有利于更多的氧气进入肺部到达血液。
(3)
可驱动携氧的血液流向大脑，提高大脑活力。
(4)
可作脑梗塞等疾病发作的信号。
3
、举例子和列数字。通过举例子，说明了中老人，尤其是患有高血压、脑动脉硬化等疾病的中老人，一旦频繁地打哈欠，就应及时向医生求助；通过列数字，说明中老人频繁打哈欠很可能是脑梗塞即将降临的信号。
4
、不能。
“
可能
”
一词表明这只是一种推测，如果把它去掉，就变
成肯定语气，语言就不准确了。
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当你疲惫不堪或者睡意向你袭来时，你会不由自主地作出以下动作：眼睛眯成一条缝，嘴巴张得很大，身体往后仰，深深吸一口气。并发出持续哈气的声音
……
不用猜，这是谁都有过的体验
——
打哈欠。科学家曾用超声成像技术探测胎儿的神秘世界，发现怀孕
12
周的胎儿就会打哈欠了。
生物学家研究打哈欠，发现哈欠源于大脑中的
“
哈欠中枢
”
。当一个人受到劳累、睡意与睡醒等因素的刺激时，体内导致打哈欠的相关分子就会大量分泌，进而引起
“
哈欠中枢
”
兴奋，随即向人体肌肉发出
“
指令
”
，有关的肌肉严格遵照
“
指令
”
运动，于是，一个哈欠诞生了。
如果你感觉某种场合或时刻不宜打哈欠，可以通过有意识地紧咬牙关来抑制。不过，打哈欠的过程运行得不顺畅，会让你觉得很不舒服。一个哈欠的持续时间虽然很短暂，不过六秒钟左右，其生理上的作用却是很显著的。在这期间，打哈欠使人
“
闭目塞听
”
，全身神经、肌肉完全松弛，你便能在生理与心理上都得到一次很好的休息。其效果胜过镇静剂。
另外，科学家还发现一个有趣的现象。那就是温和的人更容易打哈欠。研究人员对一些志愿者进行测试，发现那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易动感情，很容易博得别人好感。
至于一打哈欠就泪水汪汪，科学家认为这与大笑、打喷嚏时流泪的原理完全一样。人眼睛里的泪腺分泌眼泪，眼泪通过鼻泪管排出，故而平时人是不会流泪的。但在打哈欠时，口腔及鼻腔的压力增大，阻挡了鼻泪管排泄泪水，泪水流不下去，便积在眼睛里，人就变得眼泪汪汪的。
一群人在一起，其中有一个人打哈欠，周围的人也会跟着打起哈欠来。难道打哈欠有传染性
?
确实如此，一些科学家通过磁共振成像的手段，对大脑影像进行了深入的研究，发现打哈欠时的脑部活动区，与表示同情心的脑活动区域一致。换句话说，打哈欠的
“
传染
”
现象，可能代表了一种无意识的
“
心志模仿
”
。
哈欠的
“
传染性
”
，可以帮助失眠者度过睡眠关。有科学家设计制作了一种特殊的半身人头塑像，特殊之处在于这个头像一直在甜甜地打着哈欠。失眠者只要看着这个头像，不一会儿就会打起哈欠，进入梦乡。
打哈欠看上去虽不雅，却是人体的一种自我保护反应，每打一次哈欠，必有深沉悠长的吸气，有利于更多的氧气进入肺部到达血液。另外，打哈欠时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑。提高大脑活力，对脑力劳动者尤为有益。
不过对于中老人，尤其是患有高血压、脑动脉硬化等疾病的中老人来说，一且经常不由自主地频繁打哈欠，就应及时向医生求助，万万不可大意，因为这可能是脑梗塞即将降临的信号。临床医生观察到大约有
70
％～
80
％的脑梗塞患者，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠的现象。哈欠越频繁。意味着大脑缺氧越严重。
(
选自《爱情婚姻家庭》
2008.8)
阅读训练
1
、请用作诠释的方法说说哈欠是怎样产生的。
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
2
、打哈欠对人体有什么益处
?
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
3
、
“
临床医生观察到大约有
70
％～
80
％的脑梗塞患者，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠的现象。
”
此句运用了什么说明方法
?
其作用是什么
?
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
4
、
“
因为这可能是脑梗塞即将降临的信号
”
一句中加着重号的
“
可能
”
一词能否删去
?
请说明理由。
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
(
苏茂新设计
)
1
、打哈欠是人的一种生理现象。当一个人受到劳累、睡意与睡醒等因素的刺激时，体内导致打哈欠的相关分子就会大量分泌，进而引起
“
哈欠中枢
”
兴奋，随即向人体肌肉发出
“
指令
”
，有关的肌肉严格遵照
“
指令
”
运动，于是，一个哈欠诞生了。
2
、
(1)
使人全身神经、肌肉完全松弛，得到很好的休息。
(2)
有利于更多的氧气进入肺部到达血液。
(3)
可驱动携氧的血液流向大脑，提高大脑活力。
(4)
可作脑梗塞等疾病发作的信号。
3
、举例子和列数字。通过举例子，说明了中老人，尤其是患有高血压、脑动脉硬化等疾病的中老人，一旦频繁地打哈欠，就应及时向医生求助；通过列数字，说明中老人频繁打哈欠很可能是脑梗塞即将降临的信号。
4
、不能。
“
可能
”
一词表明这只是一种推测，如果把它去掉，就变
成肯定语气，语言就不准确了。
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