人类存在利用自我意识和意象的才能，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教导和自我医治。实际上，人们早已运用自我催眠暗示，如祷告、宗教典礼、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方法实行自我催眠,催眠。

　　催眠暗示在人类的生涯中具备很大作用。当人在苏醒状态下暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进人潜意识范畴更拥有强盛而长久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅可能转变身体的感觉、意识和行为,如何快速准确地鉴定6号人格，而且还可以影响内脏器官的功能。

　　脑迷信研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官运动的下丘脑之间也存在着严密的纤维联系,九型人格中三号的人际关系与生活风格。这种构造上的接洽可能是人类能自动应用意识和意象来调节和掌握内脏生理功效的重要物质基本。

　　潜意识对调节和节制人体的呼吸、消化、血液轮回、免疫反响、物资代谢以及各种反射和反映均起着很大作用。很多研讨证实，在催眠状态下暗示身材处于不同状态，代谢率就呈现相应的变更，如催眠暗示正在从事重膂力劳动时，代谢率可回升25％，利用自体产生练习法进行自我催眠，使心身放松后，代谢率比平时的宁静状态下降15～20％。

　　因而，在催眠状态下，依据强化的准则，本人一直地强化踊跃性感情、良好的感到以及准确的观点等，使其在意识跟潜意识中印记、储存和稀释,如何快速准确的鉴定5号性格，在脑中盘踞上风，就能够通过心理生理作用机制对心身状况和行动进行自我调节和把持。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/cuimian/24242.html

相关阅读：广告中的类催眠现象
双脑同步催眠技巧
偏头痛的催眠疗法
如何成为一名合格的催眠师
如何自我催眠？