有数据表明，催眠深度与心理治疗疗效之间存在0?9以上的高相干，也就是说，要获得好的治疗效果当然是催眠程度越深越好。在治疗过程中有的人是第一次接受催眠疗法就能够达到深度，这样的人往往是存在高催眠感想性的，加之求治愿望强烈，普通会产生神奇的疗效。不外，我们在实践中的领会是，浅度、中度催眠对于心理治疗也能够产生一定的疗效。而且也不是所有的人，所有的心理问题都需要很深的催眠深度。况且很深的催眠深度也不是完全不弊病，比方说，对催眠师的依附程度就会加重，这可不是什么好事。

　　浅催眠状态中来访者躯体肌肉处于松弛状态，眼睑发僵，思维运动减少，还不能按治疗者的暗示举动，事后诉说未睡着，四周所有都听到，都知道，就是不能也不想睁眼，只感到全身繁重、恬静。在这种状态下，被催眠者的心理防守匆匆下降，能说出平凡不乐意吐露的话，心境也比拟安稳，合适进行个别的心理征询。催眠状态下来访者可以到达彻底放松的水平，催眠进程中的放松与意识层面领导的放松是存在实质差别的，意识层面的放松需要长时光的练习，需要从放松的背面，即感触缓和来休会放松，即便如斯仍是难以真正达到彻底放松的程度。而催眠状态下只有来访者根据指令，通过对呼吸、肌肉等方面的调节，很快就可能达到放松的请求,内感官类型用字。所以即使浅催眠的来访者同样也能通过放松缓解心理压力，发生舒服感,类型8的陷阱，人群中绝大局部人都能够通过浅催眠达到此效果。

　　中度催眠状态来访者打盹儿加深，皮肤感觉敏感，痛阈值进步，服从。事后病人说他开端忽然睡着了，后来又醒了，问他治疗者跟他说了些什么？做了些什么？病人只能记起催眠初期治疗者的语言跟行为。此种催眠状态被催眠者身心放松，也能够对于催眠指令作良好反响，同时，被催眠者意识清醒，甚至比平常更清醒。这时候，意识与潜意识搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面，被催眠者能够回忆起遗忘的内容，甚至重临其境。台湾催眠巨匠廖阅鹏先生的大部门催眠治疗都是在这个状态下进行的。廖先生以为在心理治疗时，深度催眠状态并不需要，尤其心理治疗经常侧重在当事人对于过往经验的从新诠释、人生教训的统整，都需要清醒的意识状态来介入，所以中度催眠状态是最适合的。在咱们的治疗实际中发明，中度催眠也可以达到很好的治疗效果,潜能，其起因重要是干涉了无意识，甚至可以说是和无意识直接对话，这比意识层面的心理咨询效果要好得多,八号性格人日常生活所呈现出来的特质，即使咨询师说的是同样的话，意识层面的接受往往会产生阻抗作用，而无意识因为阻抗作用小，接收的可能性就大。

　　深度催眠状态是指被催眠者身心放松，对催眠指令反映良好，然而，他的意识不苏醒，甚至不晓得当时四处的状态，沉迷在十分主观的个人间界里。当停止催眠时，很可能也无奈记住催眠中产生过的那些事件。催眠舞台秀就是刻意将参加者催眠到深度催眠状况，夸大地表示出"完整被催眠师摆布"的娱乐后果。在心理医治时，深度催眠状态并不必定须要，要依据详细人、详细情形而定。

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