催眠术在膂力潜能开发方面的利用大抵包含三个方面，即打消疲劳、发掘潜能和调整状态。

　　疲劳包括身体疲劳和心理疲劳。值得强调的是，在很多情形下，身体疲劳是由心理疲劳所引发或加重的。因而，经由心理暗示可以直接清除心理疲劳；经由心理暗示的调节作用，也可以消除身体上的疲劳。催眠师在催眠进程中发出暗示："在催眠状态中，你已经美美地睡了一觉，醒来以后，你感到疲劳已完全消除，你感到精力特殊振奋。"受术者醒来以后，果然有这样的感到。这简直没有什么例外的情况。借助于催眠的气力来消除疲劳的方法，在常常做自我催眠的人们当中，得到了最为普遍的运用。那些被缓和的工作折磨得疲乏不堪的人，经由十几分钟的自我催眠后，又变得精神抖擞起来。他们不再感到茶饭不香、心力交瘁，以面目一新的面孔，投入到新的工作和娱乐运动中。这种方法，近年来也被运用到因赛事频频，体力不支而影响活动程度施展的运动员身上。在洛杉矶奥运会上，咱们已经看到催眠师活泼在绿茵场上，为一场接着一场竞赛的运动员们作以排除疲劳为目标的催眠医治。

　　在1976年夏季奥运会上，有那么一分钟，全世界数百万人都屏住呼吸在电视屏幕前观看着。瓦西里·阿列克赛耶夫哈腰去举任何人从未举过的重量。当阿列克赛耶夫胜利地站起来当前，胳膊伸直,自我成长建议──第二型，把那千钧重量高举在头上时，人们才在雷鸣般的欢呼声中舒了一口吻。在举重中，500磅的重量始终被以为是人类不可超越的界限。阿列克赛耶夫以及其余人以前都举过离这个界线相差无几的重量，但从未超过它。有一次，教练告知他，将要举的重量是一个新的世界纪录：499.5磅,企业团队中的9号和别人有什么不同？。他举了起来，教练称了分量，并指给他看，实际上他举起了501.5磅。多少年以后，阿列克赛耶夫在奥运会上举起了564磅。

　　从这一实例能够看到，阿列克赛耶夫先前在心目中有一消极的自我暗示--500磅的重量是不可跨越的。教练用"诈骗"的伎俩攻破了他这一消极自我暗示。紧接着又予以踊跃的肯定暗示，故而获得了成功。由此可知，暗示的力气可以挖掘出人类不凡的体力潜能。在高度暗示的催眠状态下，人类体力的潜能之大，更是始料不迭的,牛根生性格分析。读者必定还记得在催眠状态下，身体僵直以后，虽悬空但腹部仍可站人且毫无吃力之感的实例吧，这恰是催眠状态下挖掘出人类体力潜能的最活泼的证据。对此，任何对催眠术持猜忌立场的人都不得不折服。同时，也将赞叹经由催眠术的挖掘，人类所显示出的宏大潜能。

　　在瑞士的洛萨尼,思维模式，一位年轻的姑娘在房子里看着各种色彩的光芒在墙上飘动。她做了个幽默的动作，向前伸出自己的手臂，同时向各个方向滚动本人的脑袋。她正想象着，觉得一股清新的大风吹拂着她的脸颊，感到完整放松了。从屋里小电视荧光屏上传来医生悦耳的声音，她也随着他反复那些肯定的句子："身体放松改良了我的滑雪竞技状态。我更存在挑衅才能了。我对自己的滑雪技术充斥了信念。一开始就能集中精神，完全不惧怕人群、电视镜头、计时器或事变。"

　　这是用一种名之为"和谐意识学"的办法训练运发动来调节本身的状态。这门学识是由西班牙马德里大学医学系教学凯西多创建的。这位年青的医生对催眠术有浓重的兴致，于是他开端研讨各种可能转变意识状态、对身材或大脑发生影响的技巧，进而创破了"调和意识学"。协调意识学的方法是什么呢？简言之，就是通过放松与呼吸练习使人入境，再经过设想跟确定暗示来调剂心态。假如说，这种方式与催眠术颇多暗示之处，或者说是催眠术的一种"变式"，恐怕并不穿凿附会。况且，直接应用催眠术调整人的状况的做法也不是不先例的。

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