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催眠技巧之基利肯环(Gilligan’s Loop)

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  以下的技巧是史提芬·基利肯(又译斯蒂芬·吉祥根)所创,如何才能准确找到自己的号码?。 其中涵盖了故事、例子、间接式暗示等语言模式领导当事人进入到催眠状态。潜意识有著反复故事和例子中所提到的教训的偏向,当你用间接式导入法的时候,这个技能特殊有效,α波

  1. 断定一个你要当事人进入的一个状态(放松、舒畅等等)或者是你要引诱当事人进入的一个方向,神奇兔子催眠师几秒让兔子睡着。(例如进入催眠状态)

  2. 发明一个跟你要的状态或方向的实在描述。例如:"每一个人在生活中都曾经有过放松的感觉。"

  3. 加上一个开放式的暗示:"同时放松的方式有良多种。"

  4. 供给三个例子或主意。你可以描写其余人怎样拿到那份感到或追随你的唆使。你能够用讲故事的方式带出那些人怎么进入到那个状况。
    
    a.例子1:有些人会用漫步的方法放松,每往前走一步就把生涯中的一些顾虑留下……
    b.例子2:其别人会让本人进入到片子或书本的世界里放松,从事实进入到某部电影或书本的情节中……
    c.例子3: 有些人会让自己自我催眠,在冥想和静心中,全部身心都进入到很深层的放松里面,心坎充斥安静,中正,五号性格人日常生活所呈现出来的特质

  5. 用完整抉择式暗示做停止:"或者你会用你最奇特的方式进入到放松的状态。"


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