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角色扮演的自疗法

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  晋升小朋友的专一力

  小朋友想像力丰盛,α脑波,但难以专注在某一件事件上,所以提升小朋友的专注力及潜能开发,也适用催眠;催眠字眼使用上,最好能让小朋友引起兴致。以下这个催眠引诱法示范如何有助于让小朋友去主动讨论他自己的问题。

  实用情形

  合适五至十岁的孩童,自我了解与处理问题。情境设计:

  一、首先,让小朋友自动乐意配合做催眠,譬如告诉他:“我们来玩找朋友游戏好不好?”,让小朋友产生好奇,想要一探毕竟,多半他们都会乖乖坐下来。

  二、等小朋友都定位后,开始说以下的台词:现在,把你的眼睛闭起来,你是一个有超能力的人,现在只有你可以看到任何我们都看不到的货色,所以我会随着你,不然我会走丢喔……为了要施展你的超能力,你必需完全的放轻松,而且让心境很安静,你越来越放松、越来越镇静。(反复两次,语调放慢、放轻)。

  当初,去想像你的好友人呈现了,你缓缓走从前到他的身边,你一边走一边会记得,你有超才能,所以别人都看不到你的好朋友,你能够很保险的跟你的朋友碰面…

  三、现在你和好朋友坐下来聊天,但是你还是会一心的听着我的声音……现在,我要你告诉我一些对于你朋友的事情……你可不可以问一下你的朋友,他叫什么名字啊?(此时期待回应)

  四、(譬如好朋友名为小宝)好的,十分好,现在,你会感到更放松……我想要你去请小宝辅助你,因为小宝知道你的问题,而且他可以告诉你如何去完全解决你的问题……因为你有超能力,但是我不,所以我看不到小宝,所以我要请你帮我一个忙,当小宝告知你该怎么解决你的问题时,我要你动下你的右手食指,让我知道你们正在沟通,假如你听到我讲的话,就动一下食指……(此时停顿,等候反映)

  五、让你自己愈来愈放松、越来越平静,九型人格使用手册八上,你正在解决那个问题……你会休会到完全转变的那种高兴,而且你会连续的改变,在我要你睁开眼睛回到最苏醒的状况时,你都会持续一直的改变…

  六、你从小宝那里学到愈来愈多的东西……你会发明,小宝是真的关心你的好朋友,只有你心里有问题,他都会异常愿意的为你解决问题,在将来的时光里,你可以随时的把你的好朋友带回来,而且你的好朋友也会一直帮你的忙……(唤醒程序)


        这个催眠法相称被普遍使用,因为这是间接暗示最显明而且也能让被催眠者强烈体验自己可以掌控所有的催眠办法,不外被催眠者最好可能达到一定的催眠级数,才干够在心理产生情境和坚持互动。

  角色表演的方式有良多种,我们以“实习医师”为举例,以下用对话的方式浮现较为轻易了解,内容较为简短,在训练时可以将被催眠者的心理状况较具体的带人。

  角色特征

  以下这名被催B民者有慢性疾病,对吃药有强烈排挤性,所以每次将药吃下,就会认为反胃、想吐,有时索性不吃,医师也对他的状况莫可奈何,他知道应该要吃药病才会快好,但就是忍不住每次吃,每次觉得胃不舒畅……睛境设计  (先应用“放松程序”,再接着进入情境)

  催眠师:现在,你是一位医师,我是你的主任,我今天要验收—下,看看你对病人的处置方法是如何;你不须要缓和,由于你今天要看的这位病人并不必开药,我只想看看你与病世间的互动,还有看看你是否对病人真挚的付出,并且给予他有利于身心恢复的倡议,所以我要你完整放松的去履行你的工作,我将跟在你的身边,并且请你跟我阐明你与他互动的情况。我说的你都懂得了吗?

  被催眠者:了解。

  催眠师:很好,现在你可以看见前面有一扇门,门是半开的,里面透出晶莹的光芒,里面住的就是我们今天探访的对象,他是位先生,当你推开门后,你会看见他躺在床上。现在,我们走向那扇门……我们凑近那扇门……筹备好了吗?

  被催眠者:好了!

  催眠师:请你推开门吧!……看到病床上躺着的那位先生了吗?

  被催眠者:……看到了。

  催眠师:好,他是阿翔,我在你的身后,请你走向阿翔,跟他自我先容……

  被催眠者:阿翔你好,我是林医师。

  催眠师:很好,阿翔有回应给你吗?

  被催眠者:似乎有笑……看得不是很明白……

  催眠师:不要紧,林医师,我跟你略微解释一—阿翔的情形:阿翔是个无比好的人,大家都很喜欢他的个性,但是令人伤头脑的是,阿翔他一吃药就会想吐,我已经查过了,这个药的副作用没有这么强烈,所以阿翔他是心里害怕而发生这种情形,现在,请你对阿翔提出你的见解,请你说出来……

  被催眠者(对阿翔):你觉得吃药是一件很疼痛的事吗?(停数秒)

  催眠师:他怎么答复你?

  被催眠者:他说很痛苦……

  催眠师:那么林医师,你要怎么给阿翔提议,请你直接对他说出来……

  被催眠者:你也知道,吃药对你不会有害的,兴许有点副作用,但是为了让你的病赶快好起来,你一定要忍受!…,

  催眠师(待被催眠者结束谈话):阿翔有跟你说什么吗?

  被催眠者:他说他晓得,然而就是不爱好吃药的感到……

  催眠师:我要你持续跟他说你想说的。

  被催眠者:……他在哭……

  催眠师:没关联,他仍是听得到你说的,继承说你想对他说的话….,

  被催眠者:阿翔,你知道要让本人赶快好起来,就一定要吃药,药的副作用是告诉你,它正在帮你赶走病毒,不是在制作你身材的苦楚,所以你一定要有信念!而且有这么多人在照料你,你一定要让自己赶紧好起来,不要辜负了所有关怀你的人……

  催眠师:说得很好啉医师,阿翔给你什么样的回应?

  被催眠者:他拍板。

  催眠师:当然,因为你说的完全都准确,他知道你说的都是对的,阿翔必定都听进去了,而且我信任他一定会开端按时吃药了,因为你说的都是对的……你做得很好,我们要让阿翔休息了,跟他说再见吧!

  被催眠者:阿翔再见!

  催眠师:好的,咱们分开阿翔的病房吧……(唤醒程序)

  郑老师的叮咛

  以上的各个情境参考,请各位多加训练并活用,因为通常一个催眠课程,大略历时十至三非常钟,所以以上的情境设计仅是一个情境设计的精力概要,各位还是要学习加以活用,在熟习之后,便可以自行修正或设计适合自助助人的催眠情境了!

  此外,“放松程序”及“唤醒程序”也可以依照当时的情形来机动变更内容,落入凡间的精灵??九型人格之四号,并且不要忘却了我们曾提到的,在解除催眠状态之后,与被催眠者聊聊他被催眠的感触以及所取得的启发,向三号人学习成功之道;而催眠者应当始终都站在领导者(启示者)的角度,切勿在彼此探讨时,帮他做任何决议。


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