快速催眠术

　　也叫霎时催眠术，可在极短的时间内使受术者·进入催眠状态。倏地催眠易于到达深度的催眠状态，普通实用于催眠感想性较强人，对催眠请求较为急切的人或经过几次成功的催眠者。执行快捷催眠前的准备工作是催眠成功的要害。催眠前应使受术者排除对突然进入催眠状态的紧张胆怯心理，争夺充足的配合。告诉他：'当你瞬间内进入催眠后，会辅助你坐在身后的沙发上或躺在床上，决无跌倒的危险性。你能休会到快速催眠带来的快活，任何邪念都，会瞬间即逝，懊丧和愁闷的情感也会云消雾散，只．有在疾速催眠的催眠状态下能力．收到这种特别功能。当你能敏捷实现我的指令，就会进入催眠状态。筹备工作停当后令受术者竖立，双脚并拢，大口呼吸多少次，使全身肌肉松弛一下，尤其要打消胸部的紧急感，可以讯问一下受术者是否感到轻松，如拍板或稍微地答复，就象征着施行催眠时机已到，嘱受术者闭上双眼，施术者一手扶在受术者腰背部，·一手微微按压在其头顶部，暗示，"当'我大声一叫，睡吧!你就会忽然进入催眠状态，登时会感到全身松软无力往后倒。你注意当初已开端感到无力了，身体己开始晃动，晃动越来越显明,九型人格与子女关系论。"如确有身材晃动阐明受术者已接受暗示，应放松机会暗示；"预备好，你立刻进入催眠了，我在你头上的手一松，你就会入睡。往后倒，我会扶住你的，留神！"即时大叫一声："睡吧!"同时松开压在头上-的一只手,葛吉夫与苏菲的隐秘历史，用双手扶住进入催眠状态后突而后倒的受术者，让他坐在沙发上或卧躺在床上。如未能进入催眠状态，或催眠不深，施术者也不用忙乱，：可依然让他坐在沙发上或卧于床上，再使用放松法持续进行催眠，也会失掉满意的效果。

　　远距催眠术

　　施术者与受术者相隔两地，远距离施术，使受术者进入催眠状况。这种办法本质上是经暗示后受术者依据既往受术时的教训，"按施术者的指令在家中实施的一种"自我催眠法"。个别要经过几回较满足的他人催眠后才干取得远间隔催眠术的胜利。

　　实行远距离催眠术应由施术者当时约定受术者在什么时间，地点，按照规定的步骤进行，并告知醒复的信号或时间。为了保障能按时进行，施术者能够在前一次成功的催眠状态下进行"商定暗示"，醒来后受术者虽不能回想约定时间，但也能照着去：做，这就是催眠的后作用。

　　施术方法；先坐定或平卧,思维模式，按平时受术时的体位跟方法进行。施术时受术者能象既往受术时一样"听到"施术者的指令，在催眠状态下能感触到施术者的一言-行，也能依照本来划定的信号醒来，固然催眠的深度较前为浅，但受术者会觉得确切又进行了一次成功的催眠，也会有一种轻松感，同样起到催眠医治的后果。

　　电话催眠术

　　应用电话作为传递催眠信息的工具，在电话中进行催眠。这种方式目前在美国广泛利用，多施用于缓和焦急的或心神不宁的人。受术者都是经由别人施术后再在电话中接收催眠术，这样可减少受术者来回就诊的时光。

　　正常由受术者挂电话与施术者接洽，施术者在电话中要求受术者按照指令坐在沙发上，采取放松法，通过电话暗示："你已放松了吧?，你四肢无力，眼也睁不开了，是吗?"并从电话中回答的．声协调反映等获得反馈，一旦获悉有进入催眼的信息就暗示："你将进入催眠状态了，催眠醒来后你会感到又经过了一次成功的催眠治疗，你的心情会更加好起来,第五类型的工作型态。你注意，当你把电话挂上后你就会突然无力，进入催眠状态，当电话铃再一次响时你就会突然醒来，注意!你已无力了，挂上电话吧!睡吧!你催眠了，再见！"这样受术者就能在电话施术中进入催眠状态。距离一段时间后，施术者根据不同的时间部署再挂电话问候受术者，受术者听到电话铃响就会醒来，汇报催眠后的情形。

　　灯光催眠术

　　在一个安静、舒服暖和而光芒黯淡的催眼室内进行。受术者在施术者的陪伺下进入催眠室，然后坐在柔软的沙发上，凝听优雅的催眠曲，同时放松全身肌肉，凝视距离约二米处的灯光，灯光由明渐暗，同时播放催眠暗示语，这样受术者会逐步进入催眠状态。这种方法简而易行，可以个别也可群体进行，可以节俭施术者的时间，也不必花更多的精神就能达到深度催眠。

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