你当初已经意识到，你的意识是你潜意识的“守门人”，它重要避免潜意识受到过错观点的影响，你现在也晓得了心理的一个基础法则：潜意识遵从于暗示，它不做任何对照和断定，自己没有主意，而这些都是意识干的事。潜意识只做出反应，对任何暗示一律同等。

　　假设你在上船时见到一位看起来很恐惧的乘客，而后你就上去向他说：“你看起来气色不好，脸色发白，我担心你可能要晕船，让我来帮你去客舱。”

　　这位乘客听到你所讲的话，使他底本的担忧更加重了；一想到晕船就是他神色发白，他就不得不接受你的辅助了。这就是消极的暗示起到了作用。

　　然而，如果你见到一个硬朗的船员也走上前去对他说：“噢,与8号领袖型配偶的相处技巧，敬爱的兄弟，你看上去一定病得不轻，岂非你不认为吗?我看你确定会晕船的。”

　　他要么笑你在开玩笑,成长和变化的故事（三），要么会显得有点赌气。你的暗示在他身上没起作用，因为在他心里，他存在对晕船的免疫力，这种免疫力会使他异常自信，毫无担忧。

　　不同的人对雷同的暗示会发生不同的反映，由于他们潜意识中的意志跟信奉不同，字典中对暗示或倡议一词的说明是：劝服人心，去采用举动。但提议不能违反人的志愿，强加于人。

　　换句话说，你的意识有权谢绝接受任何建议或暗示。

　　在这个例子中，船员不怕晕船，他对晕船有免疫力，消极的暗示无奈引发他对晕船的害怕。我们每个人心中都存在着各种胆怯和担忧、不同的信奉、各种主意或假设，它们安排着我们的生活。如果一个人的内心怕晕船，那么你的建议会起作用。

　　因而，只有当暗示被心坎接受时才起作用。这就阐明潜意识的能源会受到必定水平的限度。

　　每隔两三年，我都要去位于伦敦的卡克斯顿大厅参加真实践坛报告。这个论坛是我创立的。主持论坛的伊夫林?费利特博士告诉我，有篇文章说的是有关暗示所产生的作用。

　　一个男子两年多来始终在向自己的潜意识暗示：“假如我女儿的病能治好，我情愿失去我的右臂。”他的女儿患了一种关节炎和一种皮肤病，生活不能自理。长期的医药医治不起作用。他十分盼望女儿可能痊愈，所以他一直地为女儿默祷。

　　有一天他开车外出出了车祸，右臂真的掉了，而那天他女儿的关节炎和皮肤病也立即就好了。

　　所以，你在向潜意识示意的时候，一定要用些美好的暗示，像那些能治愈人的、能保佑人的、能鼓励和启发人的话语。切记，你的潜意识不会辨认“开玩笑”，它把什么都当成是真的来接受。

　　赫伯特?帕金在他的手册中描写了一个自我暗示的例子：一个纽约人到芝加哥去，看看手表，他告诉他的芝加哥朋友已经12点了。这个朋友立刻说他肚子饿了,潜能，要去吃午饭。其实这位芝加哥朋友基本没有意识到纽约同芝加哥时差1小时，纽约朋友的腕表比他的要快l小时。

　　自我暗示可以用来打消恐慌和消极的心态。有一位年青的歌手被邀请去试唱，她一直等待着这次口试。因为前多少次她心里一直担心失败，所以在试听时不能充足施展。

　　这个女歌手嗓音很好，但她常对自己说：“我唱的他们不一定爱好吧？我就尝尝看，但我仍是担忧。”她的潜意识接受了这些消极的暗示，并在恰当的时候做出了反应。这些偶尔的或无意识的消极暗示被情感化和主观化了。

　　后来她将自己关在屋内，坐在沙发上，让身体完全放松，闭上眼睛，让心境静下来。因为身材的敏感对潜意识的服从和接受暗示是有利的。

　　她悄悄地默祷：“我实在唱的很精美,自我催眠的神奇力量，我会很冷静，很自负。”她带着表情缓缓地重复屡次。晚上睡觉前也反复这样的默祷。如是一天三次，一周后，她信念十足地加入试唱，结果唱得很胜利。

　　一位妇女，75岁了，她时常对本人唠叨：“我的记性不好。”在她听了我的课当前，就开端一天几回用踊跃的方法向自己暗示：

　　“我的记忆力从今天开始逐渐改良，我总可以记住我须要知道的事，不论何时何地，我脑中的接受的印象越来越明白和详细，我很轻松地就记住了，并且很天然。我要想回想什么，马上就想来起了。真的，天天的记忆力都大大加强，很快我就同昔日一样记忆力那么好了。”

　　三个礼拜后，她的记忆力恢复了畸形。

　　许多男人都经常埋怨自己的性格不好，易怒。采取了以下自我暗示后(一天3-4次，早、中、晚及睡前)，后果都无比好。

　　“从今以后，我的脾气会越来越好。幸福，喜乐和安全常随同着我。我变得越来越可恶，善解人意，我成了别人的快乐核心，我用风趣去影响我四周的人，美妙的情感成了我的做作心态，我真是要感激上帝。”

　　积极的暗示和消极的暗示

　　暗示可以来自自我也可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很主要的作用。在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量。

　　因为暗示不仅可以自我控制，也可以用来掌握和指挥别人。如果我们能正面地、积极天时用它，其结果就是美好的。反之，如果我们消极地、歹意地利用它，那么，带来的结果只能是苦楚和灾害。

　　从小我们就一直接受了良多不好的暗示，我们不知道怎么抵御，我们的潜意识里充斥了消极的货色。例如：“你不行!”“你能干什么?”“这事你干不了。”“你会输的。”“你不会有机遇的。”

　　“你全错了!”“这没用。”“你知道什么?”“这世界完了。”“没用，没人问。”“别吃力了。”“你年纪大了。”“情形越来越蹩脚。”“生活就是无休止的磨难。”

　　“只有鸟儿才会有爱情。”“你会很快破产的。”“留神，你会染上病毒的、”“任何人都别信。”．．．．．．

　　随意拿起一张报纸，你都会发明，有很多报道都是消极的，让你觉得无能为力、担心、或如临大敌什么的，当你一旦接收这些信息，你会感到生涯毫无意思。

　　对这一类暗示，你必须用正面的暗示来调节自己，必需学会怎样回击这些消极的暗示，不然的话，上述这些暗示会给你的生活带来昏暗和失败。极积的自我暗示能让你从这种一片灰暗中解放出来。

　　要常常反思一下，别人对你说了哪些消极的东西，你是不是受到影响。我们每个人从小就遭受过许多负面的暗示。你可以很轻易地回忆起从父母、友人、亲戚、老师或共事那里讲出的消极暗示。

　　然后你剖析分析看，其中大局部简直都是一种宣扬，目的就是让你惧怕，来把持你。别人对你的暗示每天都发生，在家里、在办公室里、在工厂、在俱乐部……你会发现，这些暗示的目标就是让你按照他们所说的去想、去感触、去行为，以便更好地受其应用。

　　我的一个亲戚在印度去看一个用水晶球占卜的女巫，这个女巫告诉他说，他的心脏不好，在下一个满月时，他就会死去。我的亲戚开始告知家人，筹备遗言和操持后事。这种暗示的力量进入了他的潜意识，因为它他完全地接受了。

　　他还跟我说，这个算命的有一种独特的超天然力气，她能够让你活也可以让你死。我的亲戚依照她的猜测真的死了。但他听不进我的奉劝。我相信，咱们有许多人都听到过相似的笨拙、好笑的科学故事。

　　当一个人有意识地信任某事时，他的潜意识就完整接受并做出反响。我的亲戚去看占卜前，是一个健康、幸福和有活气的人。当他接受了占卜的成果后，他感到恐慌，常常想到快要逝世这件事，并且遇人便说他要死了。

　　死亡的产生首先是在他的心中，他的思惟就是他的死亡起因。人们用自己的思想来自残是件并不稀罕的事。这个女巫的力量不比地上的任何一块石头或一根棍子大多少。她不什么气力能使她的预测实现。

　　如果我亲戚知道心理运动规律，知道是自己的思想安排和节制自己的言行和感情的话，就会拒绝接

　　受这个算命结果。如果你要拒绝的话，别人对你的建议或暗示是不起任何作用的。

　　因此，是你自己终极决议你的思维。记住，你有权抉择快活、恋情和健康幸福的生活。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/cuimian/26051.html

相关阅读：如何成为一名合格的催眠师
偏头痛的催眠疗法
双脑同步催眠技巧
广告中的类催眠现象
如何自我催眠？