难忘的隽语和譬喻

　　轶事只是让事情容易记住的方法之一。藉着如珠的妙语、隽永的措词和简单比喻的连结，特殊轻易“加深”记忆。这里有多少个例子：

　　当咱们在准备第一届艾瑞克森学派催眠暨心理治疗国际会议( First International Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psychotherapy)时，艾瑞克森猜测我可能将成为全国催眠界著名的人士，并在专业的催眠学会担负要职。他问：“你想知道如何在一个机构里失掉胜利吗？”“当然！”我回答。“吸引大众和你在一起。”

　　我加入—个本地的专业会议，在会议里我没有取得应有的尊敬，而艾瑞克森更是被批驳的遍体鳞伤。我对于催眠界所流露的敌意觉得惊奇，更替艾瑞克森感到难过。我局促不安地打了通电话，告诉他产生的事情。他不认为忤，咯咯地笑着说：“欢送来到成人的世界！”

　　他时常说：“问题是生活的粗食物，任何常吃军用口粮的士兵都知道粗食品在饮食中的主要性。”(cf. Zeig，1980a，p.185)同样地,催眠疗法用于临床的依据是什么，他提议：“发明所有你能掌控的幸福，问题自己会找上门来。”、“用平凡心去恰当地处置好的和坏的事情，是活着真正的乐趣。”对另一名学生他会说：“心理治疗是由家里开始。”他对一位同事的年轻女儿说：“长得这么可恶会不会受伤啊？”他对一位学生说：“幸福就是禀赋加上你所领有所有的价值。”(Thompson,1982，p.418)他对共事玛莉安·摩尔(Marion    Moare)说：“催眠是一个暖和的人在另一个人身上激发出一段维系生存意志的关联。”

　　间接地使用譬喻

　　有一次艾瑞克森用相称好的比方给了我一些倡议。可怜的是，我还不能完整实行他给我的提议，但我对一些病人有效地应用了这个的比喻。

　　我告诉艾瑞克森说我长期工作过度，请他给我一些建议，他告诉我他自己的生涯。他懊悔不在密西根爱洛思病院工作的那些年常和家人去渡假。

　　然后他举了一个例子：“当—个人坐下工夫来用餐时，他可能会想喝一杯餐前酒，然后再来一客开胃菜。接着，他可能会点一杯清凉饮料，然后他可能会来一份沙拉，接着开始享用主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点,思维训练，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”

　　艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地表白概念：不直击要害是间接沟通的精华。

　　我须要听到的建议是：“不要工作适度了。”除了“不要这么尽力的工作”之外，实在他也很难再对我多说什么。?艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观点印象深入且充斥活气。

　　开端享受主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点，而后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”

　　艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地抒发概念：不直击要害是间接沟通的精髓。

　　我需要听到的建议是：“不要工作过度了。”除了“不要这么努力的工作”之外,怎样才能淡忘她，其实他也很难再对我多说什么。?艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观念印象深刻且布满活力。

　　善用字汇的多重意思

　　他不仅用轶事、譬喻和隽语来让事情印象深刻，他所用的单字也是字字珠玑。如之前所提，艾瑞克森早年熟背字典。他对每个单字多重意义的懂得，奠定了他间接沟通技能的基石。

　　在一次的教养课程里，他用一则轶事来挑衅我，愿望藉此增添我的弹性。他通常会看着我说：“你很僵化。”我思考着他的话答道：“没错，跟艾瑞克森比起来，我是僵化。”我之后回忆这次的对话,五号理智型人典型案例自述，“僵化”可能是指我身材的姿态或是我的心态。当人们进入催眠状态，他们的行为举止表示的都很固定和僵化。艾瑞克森晓得我猜忌自己进入催眠状况的才能，我信任他对我僵化的面质，基础上是一语双关。

　　艾瑞克森的一篇文章记录了他如何应用每一个字当成医治工具的佳例——（建构一则多档次故事以诱导一名催眠受试者发生试验性神经症的方式）（The Method Employed to Formulate a Complex Story for the Induction of the Experimental Neurosis in a Hypnotic Subject) (Erickson,1944)，在文章里，他提到筛选每个字来进行催眠引诱的准则。

　　间接地树立联结

　　轶事、隽语和譬喻不仅替治疗情境注入能量，让概念印象深刻，也能用在建破正向联结上。问题通常由前意识的联结所导致。假如问题产生在特定的联结层次，由该层次着手通常能产生最佳的转变。轶事能用来辅助病人从新联结其内在的能量。仅是念叨问题的自身并不必定存在疗效。

　　我记得艾瑞克森是如何让我戒掉抽烟斗的习惯。我是一个抽烟斗的瘾正人，艾瑞克森并不同意抽烟，在某种水平上，我必需要自我认可，当时抽烟斗吻合我“年青心理学家”的形象。

　　艾瑞克森看见我在后院抽烟斗，（我不在他办公室内抽烟。）当我进到屋内持续上课时，他告知我一个关于他友人抽烟斗的故事，内容很长又滑稽波折。我记得故事里的朋友拙起烟斗相称笨拙，连把烟草塞到烟斗的姿势都很笨拙。

　　我记得我当时想：“我已经抽烟斗这么多年了，我看起来并不笨拙。”艾瑞克森持续告诉我这个朋友如何的笨拙：他塞烟草的时候，看起来很笨拙；他点烟的时候，看起来很笨拙；由于他不知道该把烟斗摆哪里，让他看起来很笨拙；因为他不知道该怎么握烟斗，让他看起来很笨拙。

　　我起誓这个故事连续了—个小时，我素来不知道有这么多不同的方式会让一个人看起来笨拙。我—直想着：“为什么他告诉我这个故事？我看起来并不笨拙啊。”

　　那堂课停止后未几，我开车分开凤凰城，回到我旧金山住的处所。当我一到加州，我立即对自己说：“我从今当前不再抽烟了。”我永远地解脱烟斗，丢掉所有昂贵的烟斗和打火机。

　　我回应了艾瑞克森的指令，我当然不盼望本人在他眼里是笨拙的。除此之外，他的技巧是让旧有行动模式崩解：将愚笨的动向连结到抽烟斗这件事情上。最后，吸烟斗不再是一件吸惹人的事件。

　　间接面质

　　间接的沟通技巧能用在领导以及面质上。这里有两个例子：

　　艾瑞克森的浏览量很大，但当他视力变差后，他改看电视。艾瑞克森喜欢天然报导类的节目，常常在教学和治疗上使用来自节目内容的隐喻。有一次当他最爱好的节目开演时，我问他一个问题。他说他的举动局限在屋内，看这些节目是他独一能将触角延长到外面世界的方法。他捉住了我的留神，而继承说道：“如果我错过了我的大做作报导，我会愤怒。”我说：“我马卜走。”

　　即便艾瑞克森的面质使用间接的沟通方式，他同时设定界线、教诲我及试着用一种奇特方式来转达他的讯息。

　　在艾瑞克森逝世前不久，他问我一个小时的治疗费收多少用度：当时他每小时收四十美金。我答复：“五十块。”，他说： “三十五吗？”彷佛没有听到我的话。我更正说：“不，是五十块。”他再一次问：“三十五吗？”我说：“我知道了。”

　　这并不是因为他不能切中时弊地面质。例如，我知道艾瑞克森不只一次告诉失和的夫妻离婚。他精心运用最能引发所欲反响的技术。总结

　　艾瑞克森的治疗就像是一名资深老医生所供给的治疗。他提供简略的、常识性的治疗处方，以“不直击关键”  的方法来浮现，让讯息鲜活易懂。因而，病人可能对指令反映。艾瑞克森并不是说了什么对于人格实践的深邃之    语。但当大多数的治疗师在研究他们的能源构造时，艾瑞  克森念兹在兹的是那不言而喻的部份，思忖着其能为治疗  所用最有效的办法。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/cuimian/26113.html

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