自古以来,潜意识，人们就晓得运用催眠的方式可以开启人类神奇的力气。但当时不叫做催眠而称为“咒术”。发挥咒术的人称为神官或魔法师。历史上最早有关催眠术的记录是，埃中举四王朝,催眠中使用的暗示是最有效的，公元前三百七十六年巴比鲁斯所记载。现今，催眠依然普遍被应用在很多医学、心理、美容、教导、活动、潜能开发、宗教甚或刑事侦查等范畴上。

　　“催眠（英文Hypnosis,原自于希腊神话中的睡神Hypnosis的名字），是由各种不同的技巧引发的一种意识的替换状况，此时的人对别人的暗示存在极高的反响，是一种高度放松，留神力集中的高度受暗示的状态，并在知觉，记忆跟把持中做出相应的反应。

　　关于敏感度测试

　　什么是敏感度测试？就是透过一些简略的测试了解被催眠者接受催眠暗示的容易程度。

　　敏感度测试有良多种，而我在实际中经验的总结后，最后保存三种做为常用的敏感度测试

　　第一：苹果观想测试，这个测试可以懂得个案的图像观想才能，我以为这是权衡敏感度的重要指标。

　　据我的教训，能清晰的观想某图像或景像的人，广泛都很容易接收催眠和暗示。我的懂得因为潜意识通常都是以图像的方法读取材料。 而大脑的存储单元是神经元或称脑细包,相称于二级管的开/关作用。潜意识像电脑的硬盘，他可以存储图像，声音，感触，记忆。 催眠师说的每一句领导词或每一个指令，个案大脑都会清楚的浮现相应的图像，这简直是无奈节制的，因为潜意识的运行速度太快了。 因此喜明得出一个论断，图像观想能力好的人，即便他的意识层面想要抗据催眠师的指令，但却很难做到，因为没等意识的批判，潜意识就己经做出回应了。

　　如果在做苹果观想测试时加上嗅觉的测试，即暗示个案是否还能闻到苹果的滋味，可以获知个案嗅觉感观是否敏锐。而在催眠中可加以应用。

　　第二：手掌吸脸测试或双手磁力相吸测试，测试个案对暗示的反应的水平如何。 通常大家都应用尺度的测试为手臂升降测试，在我从前的经验当中，几乎敏个人都能双手都能拉开的相称大的间隔，因此废弃使用这个测试。

　　第三：数字遗忘或称数字阻碍，第三和第四级催眠深度的差别就在于个案是忘却数字，仍是记得数字只是发不出声音。 通常我做到这个测试，如果属于前面任意一种情形,兴趣广泛　乐而不淫--九型人格之7号活跃型，都可以开始治疗了。假如个案还能发出声音那就再加深然后开始治疗。

　　催眠深度对指令的反映强弱有关联吗？

　　如何进入更深的状态

　　通常越深的催眠状态,就是越濒临睡眠的状态,个案的意识越少,因此抉择绝对宁静的环境效果最好,催眠师令其深睡。

　　第一个技巧，反复的使用渐进式放松引诱，（从头到脚放松的局部）两到三次暗示后，大部门的个案都可以进入很深的催眠。

　　第二个技能，息数法：当时经由必定的引诱深入后，令个案在心里缓缓从100倒数到0,每数一个数字暗示本人进入更深的睡眠。

　　第三个技巧，提共一个调动其所有感官精美而舒服的场情，让受术者全完溶入情景之中。似梦非梦的状态。

　　第四个技巧，睁眼闭眼法，重复的唤醒再进入催眠，会比拟容易进入更深的催眠状态。

　　第五个技巧，催眠的关键是解除个案的怀疑和抗据（这里指的是潜意识层面的）曾经看过一个催眠秀表演，在经过诱导后，催眠师给自愿者一个指令说，当初室内的温度不再恬静，气象变冷，现在是零下十度，北风呼呼的刮（舞台上部署了凉气，和冬风呼呼的声效） 这个十分好，这会使得己经被诱导并闭着眼睛的自愿者，因为他们并不知道舞台上成心支配的寒气微风声，所以从意识层面都信任了催眠师的暗示，因此潜意识也对此坚信不凝。之后催眠师给出的指令都会获得很好的暗示效果。(而对敏感度极高的强迫者，可能都不需要这样做）。

　　什么样的人容易进入深度催眠呢?

　　答：敏感度好,配合度好,不抗据的人。这些人有两个重要的特质是容易放松，容易集中注意力。

　　通常女性比较容易接受催眠暗示，兴许因为女人普遍较为理性，与潜意识称为情绪核心的特质互应。

　　男性通常较为感性，轻易猜忌、剖析和批评，所以容易催眠的男性比女性绝对低一些。因而在正式催眠之前都要解除三大防线。--逻辑防线，感情防线和道德防线。

　　很重要的一点是，只有对方心智畸形，任何人都能够被催眠，因为所有人天天都会经常自发性或者被外界剌激进入催眠状态之中。

　　催眠师表现出绝佳的自负自身就是给受术者很强烈的暗示。

　　对群体催眠的多少点主意,催眠对话和反面试。

　　在我看来，集体催眠比催眠一个人还要来的容易，由于这么多的人能量场就很强，催眠师发出的能量，会被放大，甚至倍增。或者是那些气功修行者要凑集在一起用功的主要起因吧。 同时，感想性好的人所表示出来催眠的后果也会对那些感触性差或存在疑惑抗据的受术者起到很大的带动作用。 集体催眠的毛病是，每个人的催眠特征不同，上风感观不同(有听觉型、视频型和触觉型)，对指令反应的时光不同(有的很快进入状态，有的稍慢一点)，很难到达步调一致。很难照料到每一个受术者的特质。

　　舞台催眠秀的要害

　　一场出色的舞台催眠秀表演，除了设计一系列神奇、精彩、搞笑的场景，能带给观众强烈的震动和回味无限感观享受外。可能最重要的一点，就是如何筛选敏感度高的人上台实现上演为症结了

　　对于人桥示范

　　a.人桥示范所需要的个案敏感度不高,只要能进入三级的催眠状态,加以全身肌肉坚挺的暗示即可,通常的人都能做达到到。

　　b.准确的做法是，将受术者的背部放在椅子上，头和脖子相对应避应着力，否则可能会因此而受伤。

　　c.只要受术者过去没有开过刀或受过伤，受术者至少可以蒙受体重与其相当的人是完整没有问题的。

　　d.站在受术者身上之前，催眠师应赐与足够的肌肉坚硬暗示，并测试坚硬程度是否足够。

　　e.被迫者站上去时，两脚应离开，一只脚踩在受术者腹部，一只脚踩在受术者的大腿上。

　　f.术后须要暗示全身所有部位放松，肌肉骨头都放松恢复正常，才干解除催眠。回到苏醒状态后，需问其不哪里觉得不适，确保保险。

　　治疗方面的心得

　　第一次面谈，先收集资料，多多讯问，个案供给越多相干线索越好。 然后再进行敏感度测试，了解个案的催眠特性，第一次不急于开始治疗，通常我会先做一些催眠的尝试，让对方深入的休会催眠的气力，这对治疗效果会有很大的辅助。

　　第二次才开端正式的进行催眠医治，先做回溯，今世找不到原因就追溯到前世，再不行前前世(并不主意什么事都找前世)最好找到症状产生的第一次，找到原因。 看明白事件的前因后果，取得正面的启发。而后树立新的形象，设置心锚，安排家庭作用。使得催眠中失掉的效果得以连续和强化。

　　很重要的一点是，一定要学习心理学的常识，因为这是基本，也是一个框架，光会催眠是不够的。同时多多研习其它的治疗办法。 如家庭系疗治法呀，行动疗治法呀，游戏疗法呀，森田疗法呀，等等。催眠，修行的路还很长很长...。

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