催眠暗示（指令）的种类

品种

特色

举例

直接指令

这一类暗示通常以命令的方式，用简略句说出。直接指令的特点是清楚、扼要简要。

现在闭上眼睛。放松全身肌肉,潜意识。

间接暗示

暗示被嵌入绝对庞杂的句子中。间接暗示经常应用“跟导式”语言模式，容许对方进行抉择；有时候使用含混不清、不置可否的表白方法

我想晓得如果你闭上眼睛会怎么地更舒畅。你兴许会回想起某个时候,第三型：成就型 (Achiever Motivator)，你全身所有的肌肉都放松了,第九类型基本特征回避冲突者。

互动式暗示

在催眠进程中，通过催眠师与来访者之间的互动而构成的暗示。互动式暗示应用来访者的语句、意象跟感觉。

催眠师：“你当初留神到什么？”

来访者：“我感到暖和。”

催眠师：“你感到那种温暖。好极了。你会怎样享受那种温暖向全身蔓延开来的感到？”

技能式暗

示Process

技巧式暗示是一组用于实行某种特定技巧的指令。技巧式暗示常常与意识活动（如手指信号、手臂悬浮）相干，用于示意某一技巧的进展或终结。

以下技巧指令用于手臂悬浮：“跟着你的潜意识一直回忆起那些欢喜的时间，这只手臂也以同样的速度落下。当你的手臂落到你的大腿上时,故事中的催眠：唐老鸭与三只小鸭，你就会醒来，觉得喜悦传遍了全身。”

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