一． 良好的催眠环境无比重要
1．催眠室的周边环境应当以安静，绿化好，行走人员少，车辆经过少为最佳，别墅、独栋楼房、私人花园或高等小区为好，既平安、安静、各类烦扰少，同时有较好的私密性，最合适催眠治疗；切忌机场、火车站、汽车站、贸易区等闹市地段。
2． 催眠室内以柔和的色彩感到为好，譬如，粉兰、粉绿、粉红为最佳；切忌大红、大绿、鲜黄等刺激色彩。
3．催眠室内光芒以柔和与较暗光线为好，以黄色光为佳，同时最好拉上窗帘；切忌灯光过于晶莹、扎眼,检定语言模式。
4．催眠室内温度18-25度为佳，倡议装置空调；切忌太冷与太热。
5．催眠室内有一些可恶的小装潢物与道具为好，可以在催眠中随时应用。
6．催眠室内的座椅以带软座垫带靠背为好，有前提可以筹备沙发躺椅。
7．催眠室面积不宜太大，10平方米左右为宜，备有冷、热水，面巾纸与废纸楼；最好不安装电话，不用手机。
8． 催眠室中如有音乐效果会更好。
二． 催眠师自身的品德
1．个人表面，以慷慨得体的休闲装为好；切忌奇装异服，忌过于严正的套装，忌强烈颜色视觉感的衣服。
2．个人语言，应锤炼平缓、安抚、中立地活在当下的声音，以迟缓、坚决调的语为主，发展低频，减少高频。
3．个体习惯，不口臭，少饮酒、少抽烟为好，不吃气息食物，坚持口腔清爽，不必香水等。
4．个人素质，不掺入个人感情与观点，保持中破与接收，不被个案影响，很有自负，有才能觉察并掌控局势。
5．遵照职业道德，以求治者的好处为第一准则。
三． 求治者需要注意的事项
1．尽可能穿宽松衣服且应冷暖相宜来就治，不要吃得太饱，也不要饿着肚子。
2．催眠前处置完自己的问题，如封闭手机，实现大、小便。
3．建议独自前来治疗，不要支属或友人陪同，以减少不用要的分心。
4．治疗前应有足够完美的休息，避免在治疗中因操劳被催眠而睡着。
5．身体不适与过火痛苦悲伤不要委曲来治疗。
6．极度高兴或醉酒，会神智不清，不适合立即催眠治疗，等安静或苏醒后再进行。
7．某些药物的作用会影响催眠治疗的畸形进行，应注意。
8．催眠医治前切忌过于强烈的活动而导致出汗未干，应等身材干燥后再进行。
9．进可能减少主观思维，特别是结果断定，改居心来懂得并履行指令，休会过程和感觉，会令治疗效果成倍提高。
四． 情绪状态的影响
1．对催眠师的信任感、依附感、威望感、崇敬甚至是胆怯感（敬畏）都有助于催眠的进行。
2．猜忌、不信任、随时评判成果等不把注意力放在解决自身问题上的行动都会重大妨害催眠的效果。
3．治疗前，无论是催眠师仍是被催眠者的情绪（赌气、惧怕、激昂、恼怒等）过于冲动，都不适合进行催眠。
五． 催眠师的自身利益
1．树立个案档案实在资料，在治疗中记录各项细节内容，以备资料日后查阅、研究或利用，同时小心保密，以避免某些个案因多处求治未果，而将义务归咎于催眠治疗师。
2．和医师、牙医、心理医生、精神课医生一样，催眠师在治疗中应小心堤防受到一些不知廉耻的君子的诬陷、勒索或宣称有性骚扰方面的事件发生，治疗记录、现场录音或助理催眠师的在场，可以防备此类失实局面发生而侵害到催眠师利益。
3．特别当心被催眠师强暴的空想，这是常见的情移景象，被困扰的个案信任并指控催眠师实行性强横。催眠师必须在这个环节上十分警惕谨严，特殊是与异性求治者保持间隔。在催眠中，生理本能被激发，移情产生，环境合适，特别轻易使人放松主观准则，而陷入双方来电的境界。催眠师在进步本身修为的同时，可以对治疗过程进行录音，或请助理催眠师在场，以避免上述问题产生。若发生上述情况，催眠师应使用动摇而平缓的语气指令个案：“保持沉着，放松，宁静下来，让身心温和，再安静些……”，直到个案安静下来，否则请勿持续催眠。
4．暗藏的精神类疾病可能不被催眠师懂得或控制，而在催眠中被引诱发病，使得个案发生攻打性，甚至迫害到催眠师的性命保险，在中国的浙江就有个案被催眠后精力病发生而跳起来打算掐逝世催眠师的事件。所以部署助理在场或在催眠室隔壁有安保职员将是理智之举。同时，个案也可能诱发其余致命性的疾病，若有医学护理人员做为助理将更好。
六． 催眠师需保障个案的利益
1．个案的治疗记载档案严格保密。
2．防止在催眠中惊吓个案，例如，发布令个案觉得震惊的事件，如死亡，重伤或鬼怪。
3．避免在催眠中突然转变个案的情绪，某些舞台秀催眠师为了好玩会忽然改变个案情感以求得夸大的娱乐效果，有可能会给个案造成身心的损害。
4．全身僵直的催眠必须准确而缓慢的进行，建议不要在诱导僵直后在身上放置重物，如人桥钢板秀等，容易造成身心伤害。
5．给予正面踊跃的催眠后暗示，不做把持性的催眠后暗示，例如，除了你自己，个案会无奈接收别人的催眠等。
七． 催眠辅助用品
1．恰当使用一些催眠辅助用品将有利于催眠的进行与深入，如水晶球，钟摆，旋转物等。
2．催眠类音乐将很好缓和睦氛，加深催眠，但视个案而不同。
3．药物帮助。
八． 其他事宜，你需要了解
若你患有严峻疾病、沾染病、慢性病或精神疾病，如心脏病、肾病、肝病、癌症、肺病、抑郁症……等，请自动告诉治疗师，以便在催眠过程中为你特别关注．
治疗过程有时会令情绪起伏激烈,催眠术与催眠疗法二，或会令症状短暂恶化，请安心继续接受治疗，若于疗程期间需作重大决议，请与治疗师深刻探讨，或三思而后行。
每一个人对催眠的反映不一，个别例子能一次解决问题，而多多需三次至六次治疗，请参考治疗师的提议，完成全部疗程，只有你信心解决问题，成功的机遇便会大为增高。
改良问题的时候，人往往会对改变有所排挤，不自发地找藉口谢绝或躲避继承治疗，或感不适，或会迟到等，请为了自己终能解决困扰，你必须保持完成整个疗程，直至问题解决，但你领有权力在任何时候终止疗程。
当完成疗程之后，欢送按期再约见治疗师，以强固治疗的效果和避免效果被“退行作用”所影响，于戒瘾类的治疗尤其重要。
催眠治疗乃一专门学科，必须受过专业的训练才可使用，请勿把所教训的治疗过程,潜意识，试图向其他人士施术，若有兴致学习催眠技巧的人士,九型人格经典启蒙口诀汇总，应追随专业导师学习。
你的个人资料治疗师会为你相对保密，但部份治疗内容在不过泻个人材料的情况下，会援用作教养、学术研究或宣扬之用。你有权利向治疗师查阅及修正你的个人资料及治疗记载，但所有资料文件皆属治疗师所占有。
催眠治疗是一个非常轻松而享受的进程，你只要放松本人，以吃苦的心境进行，便能够容易得到良好的后果，信赖跟投入是胜利的主要元素。
必须指出的是，催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医、巫术有严厉的辨别，切不可视为儿戏，任意滥用。个别只有经由专门练习的催眠治疗师、心理医生和精神科医生在出于研讨和治疗的须要时，并在求治者被迫配合情形下，方可使用。而且催眠疗法除存在疗效快、疗程短的长处外，也有其毛病。一是并非任何求治者都能成功地接受催眠治疗；二是疗效往往不甚坚固，在应用时必需留神。催眠治疗的功能巨大，但不能代替正式医疗的管理，所以你的病患仍需由医生跟进生理病因的治疗。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/cuimian/26489.html
相关阅读：如何自我催眠？
如何成为一名合格的催眠师
偏头痛的催眠疗法
双脑同步催眠技巧
广告中的类催眠现象