快速取得认同法(一)

　　此方式一开始要受试者做在一张有靠背的椅子上

　　脚本 

　　你筹备好要进入催眠状态了吗？(等到受试者说”是”) 

　　闭上你的眼睛，并且做多少个深呼吸，在每次深呼吸时都让你自己更放松，现在，我会抬起你的又手 ( 就好象要去跟受试者握手一样地把对方的手抬起来) 

　　等一下我会要你把你的眼睛睁开，并且看着我，我会从3倒数到1，当我数到1的时候，你的眼睛会再次的闭上，你的全深会觉得更放松更舒畅，你会很快的进入催眠状态，了解吗？( 等到受试者拍板说是 ) 

　　现在,类型1的陷阱，我要你睁开你的眼睛，并且在我我倒数到1的时候,三号性格人日常生活所呈现出来的特质，你都试图着去睁开你的眼睛 

　　3，你的眼帘感到愈来愈繁重，试着睁开眼睛 

　　2,催眠的神奇疗效，就是那样子，当我数到1的时候，你会闭上眼睛，并且感到很舒服 

　　1， 眼睛闭上，睡着 

　　( 在受试者眼睛闭上的时候，很稳地把对方的右手我下拉动，并且加上”睡着”的指令 )

倏地获得认同法(二)

　　去懂得要进入到催眠状况实在是受试者自身的才能而不是催眠师造成的，这是很主要的一件事
 
　　在接收了要进入催眠状态其实是受试者本身的能力的事实后，咱们了解，其实要很快的让受试者进入催眠状态关联到受试者的志愿

　　脚本 

　　现在，我要你做三个深呼吸，很轻松的呼吸，当你在每次在吐气的时候，我要你把眼睛周围的肌肉都放松
 
　　在第三次深呼吸时，你眼睛周围的肌肉已完全放松，也因而你的眼睛不想再睁开了 

　　现在，开端做三次深呼吸，很轻松很放松的深呼吸，把你眼睛周围的肌肉完整的放松 ( 让受试者开始做深呼吸 ) 

　　很好，你现在已经放松了眼睛四周的肌肉，你的眼睛也不想要睁开了，现在，我要你放松眼睛周围的肌肉，眼睛再也睁不开了，再一次地，你愈放松，你的眼睛愈是睁不开 

　　( 容许受试者做测试 )

针对小孩子的疾速法

　　大部份的小孩都会很快捷很轻易的进入催眠状态，当应用眼睛闭上的技能时是很合适于大部份的小孩，然而一些较小的小孩会抗拒这方法，所以要小孩子闭上眼睛仍是要得到他们的批准才是聪慧之举。 

　　脚本 

　　(叫小孩的名字)你爱好玩”假装”的游戏吗？我要你假装你是某一个人，好不好？很好，当初把你的眼睛闭上，当你把眼睛闭上的时候我要你伪装你跟本不能把眼睛睁开，假装怎么样也睁不开，你始终想睁开却一直也睁不开---很好，持续假装，一直到我叫你结束为止-----你家有电视吗？很好，你能够翻开电视吗？怎么了…？很好，现在看到什么了？

　　解释： 

　　如何确实的语言在这里并不是最重要的，要实用于当时的环境，目标是要小孩子在这”假装”的游戏中去设想，去让眼睛闭起来，当有些小友人打算去睁开眼睛时，催眠其实已经开始了,思维训练，在你要求小孩子假装到你叫他们停滞时，当时得到他们的赞成是很重要的。跟着他们连续的假装，小孩子的留神力被转移到本人家中的电视节目上，并且移到他们所喜欢的节目上，小孩子被请求描写他们所看到所听到的节目内容是什么，此时，催眠已经胜利了，但小孩子身材的放松水平较成年人来的不显明，由于他们在催眠中可能会动个不停。

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