催眠状态是人类一种本能的意识状态，处于放松状况的人受到别人的暗示，会“魂不守舍”似的服从别人的指令，作出反映。

　　一、催眠术的利用条件

　　催眠术是否成功，取决于两方面的前提，一是催眠师的素质和技巧要高，二是被催眠者要轻易被催眠，。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信赖立场,α脑波，催眠即可进行。断定办法有：

　　1.巴布尔暗示：11项暗示，每次暗示成功得1分，总分为8分，得分超过4分以上者表现催眠可取得成功。

　　手臂着落：

　　右手平伸，暗示其越来越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（约十厘米）或更低，得一分。

　　手臂上飘：

　　左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上飘4英寸（约十厘米）或更高，得一分。

　　两手分不开：

　　先撒开两手，而后两手穿插，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，重复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分不开手给1分。

　　口渴幻觉：

　　暗示“你太渴了”，被试者有显明的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后依然觉得口渴，再加0.5分。

　　失语：

　　暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，连续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分,NLP和认知疗法相结合在催眠治疗中的应用，15秒后仍说不出话，给1分。

　　身材不能动：

　　暗示“你身体发沉，僵直，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。

　　“催眠后”反响：

　　告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声，你会情不自禁地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给1分。

　　抉择性遗忘：

　　告诉测试者“测试停止后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才干想起来第二项测试的内容。”测试者想不起来，给1分。

　　2.布尔评定：取舍一、二项就能够了。

　　后倒法：

　　告知测试者，要进行神经特色方面试验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而破，双手天然下垂，催眠师用手掌心微微平贴于测试者后背，低声说：“当初开端缓缓向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了……”但实际只是把手后移，假如测试者向后倒，表明有足够的暗示性留神力。

　　前倾法：

　　站立姿态同前，令测试者盯著催眠师的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴邻近，并轻微接触，暗示说：“现在当我的手拿开时，你回跟著我向前倒。”

　　勾伎俩：

　　让测试者双手勾在一起，催眠师把本人的手包在测试者双手之外，给予稍微推拿，催眠师的眼光固定于测试者的鼻梁，并请求测试者注视催眠师的眼睛，暗示说：“你的手麻痹了……两手握得很紧了……你已经不能把你的双手分开了！你使劲尝尝看，你的双手不能离开了！”

　　试管法：

　　给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的敏锐度，暗示说：“闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是净水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。

　　摆锤法：

　　用一根硬朗的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提著另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”缭绕小铁球活动，并暗示说：“小铁球会跟著磁铁摆动起来……”

　　二、催眠的详细方式：被催眠者先安静而恬静地坐在安泰椅或躺在床上，放松数分钟。暗示的语言必需动摇有力，简略明白、清楚。

　　1.光点刺激法：

　　让被催眠者凝视上访的一个光点或光明灯罩，或凝视催眠师手中捧真个发亮物体，间隔10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引诱：“你的眼睛开始疲惫起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越繁重，头脑越来越隐约了……你就要打盹了……睡把……酣睡吧……”眼睑闭合，阐明催眠成功。

　　2.单调音反复法：

　　让被催眠者闭目全身放松，倾听节奏器或感应器发出的枯燥声音或滴水声，多少分钟后给予相似的语言提醒，在暗示时还可加上数数，典范语言有：“这里没有打搅你的货色……催了我谈话的声音跟滴水声，你什么也听不见……随著我数数你会加重打盹儿……一……一股舒畅的暖流流遍你全身……二……你的脑筋含混不清了……三……四周宁静极了……不能抵制的睡意已经完整覆盖你了……你什么也听不见了……”

　　3.温觉领导法：

　　净手并烘热，用暖和干净的手轻微基本被催眠者的皮肤名义,如何快速准确的鉴定8号性格人，从其额部，两颊到双手，依照统一方向反复地，迟缓地，平均地渐渐挪动，同时可应用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动一起的热空气的稳定给予刺激。

　　三、催眠深度：个别分为三个等级,九种性格的最爱。

　　1.浅度：

　　被催眠者处于舒服的肌肉松弛状态，坚持随便运动的功效，但不乐意动，不力量睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的所有。

　　2.中度：

　　被催眠者随意运动小时，四肢僵直难屈，催眠师曲折取胳膊是，显著感到有抵抗力。催眠解除后能保留部门记忆。

　　3.深度：

　　被催眠者只听到催眠师的说话声音，相对顺从和按照指令动作，痛觉减退甚至消散，催眠解除后完全遗忘。

　　四、催眠的解除：

　　“再过五分钟我将把你叫醒……现在我从五数到一，当数到一的时候你会完全清醒……五……你开始逐步清醒了……肌肉变的有弹性和力气了……四……你头脑清醒了，你开始明白地分辨各种声音……二……你更苏醒了……你已经完全清醒了……一！醒来吧。”

　　如果一次不胜利可多试几回。

　　感到有抵御力。催眠解除后能保存局部记忆。

　　

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/cuimian/27403.html

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