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催眠的一些常见问题解答

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

1.催眠要多久时间?

产生催眠现象的时间因人而异,大约需要15~40分钟。电视上的催眠表演或示范,过程与讲解电视台大都省略了,因为电视台为避免观众好奇同时照着催眠师的方式做,万一观众在电视机前面产生催眠现象,难以控制。

2.为什么手指轻轻一弹就立刻可以进入催眠状态?

一旦进入催眠现象之后,催眠师会预设建议,下次只要使用催眠师的预设建议,被催眠者就会即刻回到催眠现象中,因此电视上的催眠师表演只要手指轻轻一弹(手指一弹就是预设建议),被催眠者立刻就会进入到催眠状态。

3.催眠后外表为什么看起来像是睡著了?

被催眠之后外表像是睡著了,但是并没有睡著,被催眠者的肌肉放松,放松是一种愉快讯号,尤其是眼皮的小肌肉,因为放松之后会想要闭起来,渐进式大肌肉随后放松,全身放松的情形很难发生在一般人身上,除了睡觉之外。

民众的认知大都以外在符号表象形容,眼睛闭起来完全放松的表象看起来最接近睡觉的,所以许多人认为催眠之后就是睡著了,这是错误的认知。其实催眠并不是睡觉,相反的刚进入催眠时脑子甚至比清醒时还要敏锐八倍,所以有许多专业人士形容催眠应该以更醒觉来形容。

4.催眠清醒之后,被催眠者是不是什么事都不记得了?


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