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《拆掉思维的墙》读书笔记

编辑: 路逍遥 关键词: 读书笔记大全 来源: 逍遥右脑记忆


“总评:

拆掉思维里的墙即打破自己固有的思维模式,即作者所说的“心智模式”。

你是否是安全感的奴隶?你是否对身边的事情工作都不感兴趣?你相信成功学吗?你还为别人的眼光而活吗?这些问题这本书都有一些解答。

总体来说,这本书可圈可点,看完能收获一些,但自我感觉有些地方很鸡汤,并且很多例子缺乏实证和数据,都是作者的一家之言。

我看了两遍,起初惊讶于作者观点新颖,比如像“yesbuter”这样来描述一种总是畏畏缩缩,缺乏安全感的人。遇见事情,老是用”是的,但是……“掩盖自己的害怕失去;

后来厌烦于作者的鸡汤,发现很多话都被说烂了,比如”原来我还可以这样活“,”成长自己的样子“,给予你心灵以一时的向上,冷却下来却什么也得不到。

不过,去其糟粕,取其精华,我说一说这本书我学到的一些观点。

“多一些安全感:

安全感不是拿回来的,而是给回来的。”

每个人内心深处都会有不安,对于未知总有一些恐惧,怕自己孑然一身的活在世界上,什么联系都没有。

所以有些人想在城市里买个房子,让自己在这里混不下去时还有个安慰;有些人对自己的另一半不信任,害怕有一天离自己而去,总是充满猜忌。

其实,正如古典老师所说,安全感不是拿回来的,而是给回来的。

当我们感觉自己被需要,自己是不可或缺的,那么我们会觉得我们活着有盼头,活着有意义。

你在这个城市混不下去,那么我又能力加身,换个地方再战又如何;你有猜忌的功夫还不如多和另一半交流下或者做一餐美味的饭。

“Fuck you! That is me, anyway!

接着上条,缺乏安全感就会让我们对很多事情感觉恐惧。

《面对恐惧,从容面对》中有个说法,恐惧有三个层次:

第一个层次是恐惧事情本身;

第二个恐惧是害怕失去背后的价值;

第三个层次,也就是真的恐惧,是你觉得自己没有能力去应对这个失去。

这三个层次我们平时都能遇见,但是大多数我们的恐惧还是第三个。缺乏安全感我认为是缺乏自信,对自己能力的怀疑。

所以,面对恐惧,提升自己的能力最重要,其次就是在自己实力达到的基础上,大声的对自己害怕的人或事说,”Fuck you! That is me, anyway!”

“心智模式:

心智模说白了就是我们看待世界的眼光。如果我对世界充满热情,那么我看见的世界也是美好;我若是总是期期艾艾那么就会感觉世界一片黑暗,处处都不如意。

我们平时的心智模式总会有一些误区,这使我们工作生活搞得一团槽,感觉到不快乐。

下面是几个比较靠谱的观点,或许可能改变或者转换一下我们的思维模式:

1.努力一定会成功吗,机遇和运气很重要。

2.成功是一个过程而不是结果。我每天都在进步,我每天都在进步。

3.不要成为一个受害者,把自己处在弱势地位绑架别人。

4.为什么要牺牲自己的快乐去点亮别人眼中的光环呢?别人觉得好的不一定适合你。

5.价格是服务于价值的,价格只是衡量价值,并不能决定价值。贵不一定好,适合自己的才最好。

6.Waiting for life is waiting for death. 既然还没有想完美,那就先开始吧。

7.人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。

我们每天都在走,也应该放慢步伐想一下我们走的方向对吗,我们亲眼所见就是事实吗。

每个人面前都有一堵墙,无论如何,我们应该从自己的内心出发,审视自己内心,由内打破这堵墙。


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