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《黄帝内经》读书笔记(导读)

编辑: 路逍遥 关键词: 读书笔记大全 来源: 逍遥右脑记忆


《黄帝内经》(简称《内经》),包括《素问》和《灵枢》两部分,是我国现存最早的医学典籍,也是中国传统医学四大经典之首。《黄帝内经》不仅限于医学,而与中国古代的哲学(尤其是黄老道家、《周易》)、天文、地理等学科密切相关,是一部关于哲学和自然科学的综合著作。
为帮助大家理解这一博大精深的经典著作,笔者梳理出了自己认为最重要的五个关键词:
关键词1【天人合一】:《黄帝内经》强调,人是由天地之气所化生,人的生命活动取决于天地自然的变化规律,因此,人也应该主动地去顺应天地自然的变化规律。顺应天地自然对于养生和治病有着特别重要的意义,当前一些流行的养生理论也都非常强调这一点。
关键词2【阴阳五行】:《黄帝内经》认为,万事万物通过阴阳五行联系为一个统一的整体,并且根据这一思想建立了以五脏为中心,内连六腑、经脉等,外连五方、五时、五味、五色等,相互关联、相互作用的整体医学宇宙观。
关键词3【阴阳和平】:《黄帝内经》追求阴阳和平,认为阴平阳秘是生命存在的前提。在养生上,要调和阴阳,达到和同筋脉,气血皆从内外调和是养生的最终目标。
关键词4【治未病】:《黄帝内经》倡导“治未病”的积极养生治疗观,认为得病之后的治疗则是不得已而为之的下策。
关键词5【女七、男八】:《黄帝内经》依据女七、男八(女子七岁为一阶、男子八岁为一阶)的自然节律论述了人体生理变化的规律。
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