快乐是生活中最优美的旋律，是生命中最亮丽的色彩。拥有了快乐，也就拥有了一个美好的人生。《让心灵充满快乐》这本书就将生命中的一次次感动，汇集成美丽的浪花，轻轻叩击那沉睡的心灵，使我们在饱含温情的爱抚下，心中充满快乐。

　　什么是快乐?快乐是什么?怎样才算是快乐呢?带着这样的疑问，我翻开了《让心灵充满快乐》这本书，给自己的心灵好好的洗个澡!翻开目录，首先进入我眼帘的是“笑对生活”这四个字，然后我慢慢的开始品读书中的文章，每一篇文章都很有哲理，也都表达了每一种处事的方法及态度。这里有体会幸福的人生感悟，有摇荡心灵的历练，有战胜挫折的勇气，有闪烁光辉的美德，有发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情，有荡气回肠的亲情，有个人带来无尽感动与启示的精灵......每篇故事都在向人们讲述一段美好快乐的情感，一种人生的意义。每一个故事，似涓涓细流，在你无瑕的心田缓缓流淌，渗透在生命每一个脚步声中，使你获得心灵的洗礼，在品味中得到智慧与快乐的启示和感情。

　　世上所有的事情都具有两面性，正所谓“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，其中好与坏、善于恶、富与祸之间的区别，全在于我们的一念之间。不管我们遇到什么打击，处于什么不如人意的境地，只要我们凡事多想其中好的方面，保持一种积极的处事态度，就可以绝处逢生，从而跨越生命的低潮。

　　慢慢的我开始清醒，其实快乐无处不在，它在人们的笑声里，在人们的言语间，给人们的生活添加了色彩。但是，快乐不能让心灵感受到的却有很多人。快乐之所以快乐，是因为人的心灵里感到了快乐。曾经有一个人问过，快乐到底是什么?这却难倒了许多人，最后那个人说：快乐就是满足。反过来，我们自己想一想，这一种说法也不一定全对。是的，当人们因为得到了满足，会有快乐。假如，一个人赚足了几百万，于是，他感到满足和快乐。

　　可是，他发现因为有了这几百万，每天增加了担心，怕这些钱被偷了，怕让人抢了。这样一来，快乐之后却增添了许多的烦恼，其实，金钱的满足没有给他心灵上带来快乐。

　　所以面对纷繁复杂的大千世界，要想得到真正的快乐，过上内心幸福安宁的生活，我觉得人应该具有三种心态：

　　一、平常心。

　　平常心是一种淡定、平和、乐观、知足常乐的心态。于丹教授认为：我们的眼睛总是看外界太多，看心灵太少。外界的各种诱惑经常让人迷失了自我：追名逐利、急功近利、心浮气躁、斤斤计较。不记得哪位哲人说过这样一句话：我们的烦恼不是由于得到的太少，而是计较得太多。当我们每日忙忙碌碌疲于奔命的时候，我们是否关注过内心的快乐?幸福只是一种感觉，与物质的拥有没有太大的关系。这世界上的钱是赚不完的，但是生命却是有限的。年青的时候我们可以用健康换取金钱，但是年老的时候我们却不能用金钱买来健康。凡事比上不足，比下有余，留一份空间给自己，留一点时间给自己。工作的同时，学会适度健身、读书、休息，给疲劳的内心放个假，这样的生活才更快乐。

　　二、自信心。

　　人的一生难免会遇到坎坷，每当此时，人会本能地选择逃避，但逃避不仅无济于事，还会让我们变的越来越懦怯，从而感到人生的路越来越艰难。其实，困难是欺软怕硬的，如果你能勇敢地正视并反抗它，那么你就一定会战胜它。事实上，一个人战胜困难的的过程，就是战胜自我的过程，假若你的心事强大而自信的，你的行动就会跟随你的思想，变的更加从容而镇定。所以每当自己面对困难时，我都会鼓励自己我能行,我可以!从而使自己的状态跟好!

　　三、阳光心。

　　当我们作为一个正常人只用眼睛去观察世界时，有些东西会让我们迷失，甚至让我们偏离，而盲人在这一方面却优于我们，因为他们必须用心“观察”这个世界，因此“看”的更为真切。所以，我们看待事物不仅要用眼，还要用心。仅有眼睛去观察世界，所观察到的多半是不全的，片面的;而用心才能感受到珍贵的最有价值的东西。曾经听过这样一段话：“不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己”。这样，人生才会充满快乐。

　　由此看来，快乐就是一种心态，只有自己才能让自己快乐，不要把快乐寄托在任何人、任何事、任何物的身上。只要我们怀有一颗平常心、自信心、仁爱心、阳光心，我们的生活将是多么美好。

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