外在的躯体：身体。就养育孩子而言，这就意味着照顾孩子的身体（饮食，穿着，疾病健康。在这方面父母要行使决定权，而较少地让孩子来选择）
内在的心灵生活：每个人都有的喜欢与不喜欢，冲动与激昂，欢乐与悲伤。这种内在的生活本身是感官无法感知的，人们只能从外在表现而察觉。我们对孩子的理解，大多数在这个部分。不同个性的孩子表达方式和程度都不同。相对应地，有不同的应对方式。
独立的自我：书中是这样说的，如果我自己仔细查看，就可以了解我是否喜欢或者不喜欢，我是否有冲动去做这个，还是我被激发去做那个，我是否快乐或者悲伤，所有这些心灵上的变动，我读可以体验得到，这就是我自己的感受。而我知道，不论自己的内在变化为何，不论情绪来来去去，“我”仍然是我，这种经验也是真实的。我们所做的，就是要帮助孩子认识到自己，建立这个自己。
了解了人的本质，是我们养育儿童成年的基础。而了解人的本质，大致上可以从“自我观察”中获得。
佛家说：一花一世界 ，一叶一菩提。以小见大，从一个孩子的发展也可以看到世界的发展。
本书对照地球上的生物演变进程对儿童身体姿势的发展，做了介绍。
植物姿势－鱼的姿势－鸟的姿势－爬虫姿势－四足动物姿势
这个过程是世界演变的过程，是一个孩子成长的过程，更是一个人的自我逐渐进入身体，学会控制身体的过程。
我们会知道，第一年，婴儿的自我如何逐渐地掌握自己的身体，这个过程将会一直延续到他能够笔直站起来，达成人类的真正姿势。
我们知道，在大约17天，自我开始发展，化身为人地从保护膜进入胚胎之中。也就是说，它几乎一开始就在那里了。在诞生之后，它必须具体成形地进入身体里的每一个部分，为未来准备它的住所。敏锐地观察者可以看到这是一个渐进的过程，在自我渗入身体的过程中，我们可以看到婴儿的意识逐步苏醒。
植物姿势
新生儿完完全全生活中植物般的沉睡中。出生后前几周可能是孩子一生中最容易受伤害的阶段，他们早期应该象植物般生活。若这种经验被否定，将来一定会出现不良影响。就像爬行阶段的孩子被干扰，在学校可能遇到学习困难一般。这样的姿势在告诉我们，它们需要保护，如同幼苗被植到地面。
在前几个星期，需要牢牢的包裹住婴儿，在白天可以改变一下，晚上睡觉时，特别是冬天，还是应该牢牢的裹住。
鱼类姿势
大约3个月大的时候，孩子发现了自己的手，开始有目的地移动自己的手臂，也能够紧握或者松开自己的手。此时的“自我”正在学习如何控制和使用手臂，很快就能抓握东西。
当婴儿清醒的时候，鱼类的姿势带来四肢与蠕动的机会。所以在婴儿醒着的时候，偶尔可以帮他只盖上婴儿毛毯，这会让他有更多自由。
大约在4个月的时候，可以提供会咯咯作响的玩具（优良的木制品也可以）。从3－4个月开始，婴儿就会对汽车发生兴趣。
过了这个阶段，婴儿会越来越想照着他们自己的方式做。有的变成鸟类姿势，有的直接到了爬虫类。
鸟类姿势
四个月大的孩子，开始了“飞”
爬虫类姿势
这时候我们发现了空间与自由的必要性。儿童对于可以自由活动这个发现非常喜悦。然而，这个阶段孩子常被放入学步车，这对于刚萌芽的独立性以及强烈的意志力活动都是一个严重打击。
为了弥补已经用过学步车的孩子，不管在任何年纪，都需要自由活动的机会。例如，鼓励孩子多跑，爬，跳，玩活泼的游戏；等孩子再大一点，游泳就是很棒的运动，或者在海滩跑步，玩捉迷藏，溜冰等，不息让孩子重新获得自由感觉身体的活动力。
四足动物的姿势
这个阶段开始发展出真正的身体自由感。这是很重要的基石，因为在未来的日子里，这种身体的自由感会变为内在的心灵自由感。在婴儿期若能够体验到身体自由感，在成年后，就有机会能以不受约束的方式，自由激发出生命力，
在这个阶段，婴儿若被限制在学步车中，伤害更严重，因为他被剥夺了为他未来自由感奠定基础的机会。
人类的姿势
蹒跚学步者是个探险家。“安全”是这个阶段最重要的。
儿童个人的发展： “自我”的力量，将身体渐渐挺立起来，让血液抵抗了重力，往上推到头部。
在这一章的“注”里，我注意到这样一段话：头部是首先从混乱的动作中抽离出来的部分，接着是胸部与手臂，最后是双脚。此过程似乎在模仿宝宝的出生。出生时，头部是身体中第一个出现的部位，之后，其他部分才逐渐出来。在这种情况下，从子宫出来是分离的动作，统合性的动作产生了，并且一步步导向站立与行走。在第一年末，出生动作的这个过程就完成了。
这是很重要的一部分，我以为接下来开始讲如何照顾儿童了。但是，作者插入了一章，讲了如何观察幼儿的绘画。
记得我第一次接触华德福的工作坊，主讲的Peter老师就讲过类似的内容，但我一直对绘画和儿童发展的部分很模糊。看了本书才清楚它们的连接。所以，是时候再看看“探看孩子的绘画世界”一书了。
关于幼儿涂鸦，我摘录重点句子以便以后查找。
1. 孩子最早的图，通常是大圆圈，这代表他来自于遥远的地方。
2. 回转的圆圈仿佛是从极其遥远的地方来而停在纸上休息。它从遥远的空间来，弯曲时的目的是想快速向中央集中。。。。。到了第三年，除非特殊情况，否则我们只会碰见从外面往内移的螺旋。
3. 这是他们还没有清楚地发展出“我”这个概念之前的特性，也就是三岁以下儿童的典型。
4. 直立的十字，是常见的图形。这是受到努力想要站直的自我影响所致。当儿童有能力走好，并且能够站立时，他们就开始画十字了。而后，十字延展为星星。在圆圈中画上一点，这样的发展在三岁后很快就会达成。
5. 3岁半的儿童清楚自己时独立的个体，也就是说，他跟妈妈以及周围环境有所区分。他能够说我，也完全意识到这代表什么。因此它的画在圆圈中有一个点。
6. 三岁之后，圆圈和十字便融合成一体，他们用不同形式表现出来，一直到5岁甚至5岁之后。
7. 再进一步，会画象树一样的人，主要时显现出头部。自我首先建立的就是头部的组织。
8. 当孩子体验到成长的力量在塑造身体不同部位时，画的就是梯子。
9. 在孩子的全部绘画中，彩虹是最显著的一种。他自己出现在彩虹弓形的尽头，或者下面，可以感受到儿童的内在经验，他们来自宇宙，最终降落在地面上。
10. 房子的图形清除了表达了人类入世的多重经验。迁移进入房子的经验是儿童与外在世界自然阻隔的开始。此时的孩子变得完全依赖自我。另一方面，当一个人能掌控房子的图形，通向世界的大门就从里面打开了。孩子4岁，是建造房子的好时机。
在小结中，作者提到从儿童画了解人类起源于宇宙。那这就为父母提供了一个很好的性教育启蒙的故事。书中附了一则性教育故事，与大多数华德福幼儿园的生日故事是类似的。它解释的是“我从哪里来”的大问题。作者建议，随着儿童年龄增加，这个故事的细节应该予以变化。给孩子们讲了几年的生日故事，都不知道它背后的真正寓意，非常惭愧。知其然，知其所以然，这也是实践过程需要慢慢去探索的。
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