关键问题：意识与其他心理过程有什么关系

意识定义为我们在头脑里创建内部或外部经历映射的过程。

核心概念：意识具有多种形式，在意识之外还有其他的心理过程同时发生。

意识必须一个接一个地顺序聚集于这些功能，就好像移动的聚光灯只能一个接一个照亮周围事物一样。意识在多任务处理方面并不在行。所以如果你在开车的时候打手机，你就必须将注意力来来回回地聚集到两个任务之上。然而，无意识过程就没有这样的限制，可以同时进行许多任务----这就是为什么你可以一边走路一边嚼口香糖，还可以同时呼吸的原因。

1）研究意识的工具：

心理旋转：在比较一对物体时，如果人们在头脑里真地旋转物体的图像，那么物体之间旋转的角度越大，人们进行判断所需要的时间也就越长。

在头脑中对图像进行变焦：人们需要额外的时间来放大头脑中的图像，这样才能回答有关物体细节的问题。也就是说，我们在检验头脑中的图像时，也会像在外部世界感知物体的全貌或局部细节时那样观察事物。

2）意识与无意识形态

意识能为我们做些什么

意识限制我们的注意力。因为意识顺序地处理信息，所以它会控制你注意和思考的内容。这样意识就防止你的头脑淹没在各种刺激之中。这也就是为什么当你的注意力转移到背景音乐的时候不能明了书本内容的原因。

意识提供了一个心理“会议场所”，在这里，感觉可以和记忆、、动机和其他心理过程联系在一起。所以意识是一张画布，我们用来自内部和外部世界的刺激在上面描绘有意义的画面。

意识允许我们依据真实世界在头脑中创造一个可以操控的虚拟世界。回想过去的情景，模拟未来的景象。运用这个心理模型，我们可以在头脑中评估各种选择方案的有效性，你才能对本书中的概念举一反三。

意识的所有形态都不同程度地具有这三个特性----限制、连接、操控，无论是梦、催眠，还是冥想、药物致幻，抑或是正常的清醒状态，无一例外。

无意识心理的层次

前意识：心理学家将曾经成为意识关注焦点的、有关事件（如上周末的约会）或事实（塞伦是俄勒冈的首府）的记忆定义为前意识记忆。如果出现某些提示的话，它们能够相对容易地回到意识之中。不然的话，他们就潜伏于心理的背景之中，刚刚超出意识的边界，直到有需要的时候。

潜意识：这个词可能被定义为没有意识，就像意识某人昏厥、昏迷或被麻醉的状态。但是它还有另一层意思，那就是不为意识所知的认知。潜意识指在意识之外发生的多层过程，到能够对意识和行为产生微妙影响的心理过程。

生活中的心理学：重新思考潜意识

我们运用实证方法会发现潜意识要比弗洛伊德所描绘的简单许多。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/dushubiji/1266665.html

相关阅读：《混血豺王》读书笔记800字
《成就一生的好习惯》读书笔记
《丧钟为谁而鸣》读书笔记600字
读书笔记500字大全
中国名著《牡丹亭》读书笔记