高考答题有何技巧?今年各高考科目应注意些什么?记者近日走访了汝州市几位有多年高考实战经验的老师，看看他们如何出招制胜的。

　　要积极准备但不要过分紧张

　　汝州一高副校长闫红敏通过本报提醒广大考生，准备是一种积极负责任的态度，过度紧张是一种自我否定。知识和能力的准备，考试条件的准备，准备考试所需要的各种物品，不让考试的时候分心;同时考前不要太紧张，考试时要认真投入。

　　如何赢得考试，闫红敏从三个方面给同学们提出建议：

　　(一)考试前

　　一、心理准备

　　1.充满自信。当我们抱着坚定的必胜信念，以胜利者的心态步入考场，才能取得满意的成绩。

　　2.放平心态。我们既要学会化压力为动力，又要学会处之泰然。

　　二、体力准备

　　1.饮食。考前的饮食只要以平时为准，适当增加点营养即可。

　　2.睡眠。考前几天，按照高考科目的时间，调整好自己的生物钟，使自己进入最佳状态。

　　3.锻炼。考试之前，避免剧烈的体育活动。但是适量的锻炼是应该一直坚持的，散步、做操、短途慢跑等皆可，既是有效的放松，又保证了良好的体力。

　　(二)考试中

　　一、了解试卷

　　刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时

　　间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

　　二、学会分段得分

　　1.高考阅卷评分办法是“分段评分”或者“踩点给分”，即踩上知识点就得分，踩得多就多得分。

　　2.立足中、下题目，力争高水平。

　　3.确保运算正确，立足一次性成功。

　　4.要学会“挤”分，挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其要注意开头和结尾，文科一般都按要点给分。

　　(三)考后防范

　　不追问题目，不校对答案。考一门“忘”一门，全力以赴应对下一科。

　　考试期间注意休息。中午最好是小睡休息。如果睡不着也没关系。闭目养神，同样也能达到理想的效果。

　　即使考砸了一两门，也不要影响到后面几门;考得好，要调整心态，乘胜追击，力争考得更好。

　　历史答题时间分配要合理

　　汝州市第一高级中学历史老师吴峰称，从去年高考情况看，学生普遍反映做历史试题非常“抢”，甚至做不完，由于文综三科分值都是100分，所以答题时间分配要合理，三科各占三分之一左右的时间较好。在答题速度与准确率的关系上，应该侧重于准确率。要确保准确率，就要保证一定的审题时间，审题正确与否是考试成败的关键，切忌将题目稍一扫描，提笔即答。选择题的答案，要考虑题干材料中所有的信息要点，有些题干材料不止一个信息点。非选择题如有答题要求方面的提示语，务必要按提示的要求去答题。

　　来源：大河报

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