高考的号角即将吹响，相信考生和家长一样都非常紧张。那么，高考前到底该做哪些准备，注意哪些问题呢？

1、考前心态调适好。面对高考，能做到胸有成竹的绝对是清华、北大的料，绝大多数孩子都会有这样的心态：快考试了，还有好多知识没有掌握！假如上天再给我一年时间……没有假如了，现阶段只能接受现实，而且高考越来越注重对能力的考查，可谓功在平时，你不可能在考前突然功力大增，也不可能已经掌握的知识点不翼而飞，既然如此，何不坦然？

另有一些孩子认为自己反正就那样了，异常放松，这也不对。适度的紧张更有利于考场上的发挥。如果先阶段不再关注相关知识，很容易造成考场上一时无法快速建立知识联系的情况，影响做题速度和正确率。所以，这几天考生们应注意调节情绪和心态，做到坦然、平静但不放松。

2、安全保障要做到。具体指出行安全，最好家长开车或者乘坐出租车防止撞伤、摔伤；饮食安全，建议在家用餐，尽量不在外就餐，以免引发肠胃不适；穿衣、睡觉不能贪凉，避免着凉引发感冒。务必使孩子们全须全尾、精神正常、身体健康的进入考场。

3、知识复习尽量少。现阶段不易再加入新知识、新内容。一个是高考不一定考，另一方面容易造成心理负担，引发恐慌、不自信进而影响考试状态。该复习的相信之前都有涉及，现在该做的是对基本公式、定理、基本线索、知识网络的梳理和回顾。还有做题基本要求、技巧的回忆、整理。看错题集，发现自己的易错点，牢牢记住不能再犯。考前两天进入全真模拟，熟悉场景，尽量让自己适应、熟悉高考的时间、程序，这样在真正进入考场时会有一种驾轻就熟的自信。

4、考前准备请做好。虽然现在考场会准备学具，但也应该自己备用一套，以防意外。准考证、身份证、学具用透明有拉链的文件袋前一天亲手装好，一个调好时间、不会发出任何声音的、不要太贵重的手表，以便更好的掌控时间。最好是用没有任何图案字母的水杯装上常温水。检查眼镜是否清洗干净，零件有没有松，防止眼镜坏掉影响看题，更影响心情。

5、应急方案不可少。再完全的准备都有出意外的可能，所以应该在正常计划外增加应急事项。比如，遇有交通拥堵怎么办？交通意外怎么办？尽量留足时间，实在有困难可以拿出准考证请警察帮忙。戴隐形眼镜的孩子可另准备一副框架眼镜。发现已经迟到几分钟也要沉住气，快速安全到达考场，千万不能慌。进入校园迷路、或者走错考场要及时问工作老师，然后冷静找准教室。有身体疾病的应该把常用药带上。

6、考场规范要记牢。入场时，要把规定以外的物品，如书包、文具盒、眼镜盒、通讯工具等存放在指定地点，对号入座后，把《准考证》放在桌子左上角。认真听主监考老师宣读《考生守则》《违规行为的认定与处理》和考试注意事项。

拿到试卷后，首先要根据当场考试的科目，检查试卷张数、页数是否相符，是否有漏页、漏印、损破、字迹不清等问题，如发现问题应及时举手报告。接下来应按要求填涂姓名、准考证号等内容。在开考信号发出前绝对不能答题。考生可迅速通览全卷，看看试卷共几页，有哪些题型，各题型的分数分布如何。从而能对整个试卷的题目容量、难度有一初步了解，以便做出全局安排。答题过程中一定注意按题目要求答题，不能脱离材料得出结论。注意高考试题中的陷阱，题干和选项必须保持一致。即便考场上头脑一片空白，也要告诉自己万变不离其宗，不管题目如何变化，考查的知识点就那么多，一定可以与所学知识建立联系。

考完后，忌对答案。应保持稳定的情绪应对下一场考试。晚上注意早点休息，以保持第二天考试精力充沛。

高考前后，家长沉着冷静的心态会很大程度感染孩子，所以，请家长先关照好自己的情绪，尽量不唠叨，做好准备工作，少指责，多协助。

最后，预祝2019届高三孩子们都能平平安安高考、考出自己的最佳状态！

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