主持人：各位考生、各位网友大家下午好，欢迎来到腾讯直播间。十年寒窗无人问，一朝成名天下知，这是中国古代对科举状元的形象描述。现在每年的高考也会产生很多状元，他们怎样成为状元？有没有什么学习经验值得我们借鉴？带着这些问题，今天我们请来了两位状元。虽然你们已经很有名气了，还是先请你们做一下自我介绍。

傅必振：我是05年江西省的理科状元，我叫傅必振，现在在清华大学电子系。

常方舟：大家好，我叫常方舟，现在就读于北京大学中文系。

主持人：对于即将步入考场的考生来说，知识等已经不是最重要的问题了，而是心理减压、正常发挥，怎样获得一个符合自身水平的分数是最值得关注的。从你们以前的经验来说，是怎样把自己的心态调整的比较好呢？

常方舟：因为我对高考的感受更加真切一点，我说一下自己的调整方法。我对高考之前有一个想象。人对于一件自己感到恐惧的事情，如果很多次回想的话心理的恐惧就会慢慢消失。我在高考前几天每天就会想象我坐在高考考场上是什么状态、怎样答题、怎样书写卷子、怎样审查，到了高考那一天我忽然觉得这一切对我来说变得非常熟悉了，就没有了恐惧或者是对未知害怕的感觉。

主持人：有很多考生说尽量不要把它当成是高考，尽量当成平常的考试，不去尽量夸大高考的重要性这个东西，你好像是反其道而行？迎着高考去做的？

常方舟：高考很重要，这个事实没法回避，索性我就直面它。

傅必振：大家看过我的资料的话知道我是复读生，对我来说成为状元的那一年，考试确实是一点都不紧张的。当时我妈妈跟我说过，我去考场时她觉得我挺紧张的。其实我进了考场就觉得自己不紧张了，或许在路上时会感觉比较紧张。可能你考前紧张过了，考试时反而冷静下来了。平时的一些经验，比如模拟考试的积累对高考是有帮助的。毕竟平常经历过这种考试，在高考时就不一定很紧张。加上我是一个复读生，心态比应届生更好一些，在高考时不太紧张。高考第一天下午考数学，非常难。后来我们学校的校长就非常担心我，打电话到我家，我妈妈怕别人干扰我，就把电话拔掉了。第二天去学校时校长托班主任找我问成绩，我说我数学考的还好，他说虚惊一场。我觉得高考时周围的人，家长、老师好像比我们更紧张。

主持人：你们以前在学校时经常考第一名吗？

常方舟：是。

傅必振：经常是。

主持人：这对进高考来说好像是不太有利的因素，而且你刚才讲过你是一个复读生，从一个方面来讲可能你已经熟悉高考流程了，可从另一方面来讲还是会带来一些压力？

傅必振：我觉得事物都是有两面性的，因为我第一年高考只填报了清华大学，没有考上。第一年是一种冲的心态，第二年考试时可以冲一下，但是志愿时还是给自己留底线了。我相信我高考也许发挥得不是很理想，但我也一定能够进入非常好的学校。对我来讲真的压力不是很大，我努力过了，我多花费这一年也没有什么觉得很勉强，或者是必须要怎么样的心态了。

常方舟：平常考试比如说月考或者是模拟考得到第一名，对高考来说可能不是一个非常有利的筹码，但是会为你积累某种自信以及考场上的经验。到了考试那天，我把自己一切的业绩抹煞掉，告诉自己从零开始，从头做起。多少心里还是会有一些负担的，但是我自己觉得还是调整得比较好，没有受到太大的影响。

主持人：也许是你们的实力增加了你们的自信。你们觉得你们成为状元是偶然的还是必然的？

常方舟：偶然。

傅必振：我觉得是偶然的。

主持人：文科生应该学过政治，哲学常识里有辩证统一的说法，偶然性背后一定存在着必然性，你们觉得有哪些因素是促使你们成为状元的？

傅必振：确实偶然中会有必然，但是对我来说，我可能会在全省取得非常好的排名，但不一定是第一名。用我父亲的话说状元是撞上去的，所以还是有运气的。

常方舟：在上海市和我水平相差无几甚至是比我高的也不在少数，可能是临场发挥比较好一些，才得到了这份幸运。

主持人：我看了一下两位当时高考的成绩，每科都是非常平均的。平均的实力对于高考来说是不是一个很必要的条件？

常方舟：我觉得是。因为从一个文科生角度来说，一碗水是要端平的，不能有非常偏科的情况存在。数学上如果欠缺一些，文科其他科目好一些，这样自己临场发挥一门失手的话会导致整个局面的失控。在平时学习中对每门科目注入的精力应该是平均的，不能顾此失彼。

傅必振：对于很多人来说理综是理科生的立科之本，先把理综搞好，有时间的话再多花一些时间在语文、英语上。对于高考来说要想取得好成绩，综合能力还是要具备的。说实话我的语文相对来说还是会差一些，但是平时还是要多关注一下怎样在高考中尽量发挥出你的水平来。因为毕竟语文答题会有一些需要注意的地方，有一些措施可以让老师可以给你高些的分数。虽然不能从根本上改变你的成绩，但是会让你的高考增色。

主持人：其实你们自己看自己还是存在弱科吗？

傅必振：对。

主持人：小傅认为是语文，小常呢？

常方舟：我认为是数学、理综。

主持人：有不少理科生，甚至包括文科生，他们会觉得文科生只是读书、只要背书就好了？

傅必振：我觉得理科背书也挺多的，我是因为历史不好才选理科的。而且当时历史不好的原因不是因为我不会背书，而是分析历史事件这些东西我做得不是很好。反过来政治又分析的很好，感觉挺奇怪的，都是需要分析的，一些基础知识还是需要背的，无论那个学科都是一样的。

主持人：作为理科生你不觉得文科生只是背书？

傅必振：是的。

常方舟：文科生不只是背书，但是要有记忆的基础，像英语这种语言需要培养语感，所以必须要背。历史如果不记住史实的话没有办法进一步分析。如果单单死记硬背的话是不行的，上海考卷也是比较灵活的，还是要建立在理解的基础上。

[1]

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/gaokao/172476.html

相关阅读：理科高考状元经验谈：高考复习“六要六忌”