调整好状态，控制好自我

　　在考前的几天要及时调整作息时间，做一些自己喜欢的事，尽量放松自己，从心理上暗示自己：一定可以考出满意的成绩，先从心理上肯定自己。作为老师和家长也要多给学生一些自信心，不少家长从高三开始就总是把高考挂在嘴边，一见孩子就说高考、谈分数，也在无形中增加了考生的压力。殊不知，家长们看似关心的言语也会给孩子带来无形的压力

　　针对考前的焦虑综合症，有过多年毕业班教学经验的刘老师表示，家长要多尊重孩子，对高考的态度是孩子尽力就行，不要抱过高期望；考前不指责，以鼓励为主，建议为辅，为孩子营造轻松复习环境，多陪孩子做适当的运动，减轻心理负担。

　　审题要慢，做题要快

　　审题很关键，在考场上，很多考生都是因为紧张而审不清题，造成没理解问题而丢分，所以，面对试题要逐字逐句看清楚，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水，牢记高考评分标准是按步给分，关键步骤不能丢，但允许合理省略非关键步骤。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要部分，也是考生得分的主要来源。谁能保质保量地拿下这些题目，就已打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高难题会更放得开。

　　解题过程卡在某一环节上是常见的。这时，我们可以假定某些结论是正确的往后推，看能否得到结论，或从结论出发，看使结论成立需要什么条件。如果方向正确，就回过头来，集中力量攻克卡壳处。如果时间不允许，就要学会放下。很多时候，在接下来的答题过程中，会蹦出刚刚卡壳时的解题思路。

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