“我是一名高三学生 ，马上要高考了，心理压力非常大。我很想跟上老师的节奏投入到学习中去，但总是集中不了精神，医生说我得了抑郁症，我该怎么办，谁能帮帮我？”4月23日上午，小郭打电话向记者诉说了他的烦恼。
　　距离高考只剩四十多天了。据了解，很多高三学生在临近高考时，心理上或多或少都有一些抑

　　郁倾向。那么，究竟是什么原因导致的呢？ 4月24日下午，记者就此问题采访了团市委青少年心理咨询专家韩秀芳女士。

　　韩女士告诉记者：“近期，向我进行心理咨询的高三学生明显比以前增加了许多，高三学生目前的心理状况的确值得关注。”韩女士给记者提供了两个案例。

　　———某男孩，18岁，高中三年级。初中时学习成绩优秀，曾任学生会干部，爱好广泛。但从高三开始，整天闷闷不乐，对什么事都提不起兴趣，也不愿与人交流，跟父母还常莫名其妙地发火。他还说所有的大学都没有他觉得有意思的专业。

　　———某女孩，18岁,高中三年级。近期她由于心理脆弱，承受不住高考压力，食欲剧增，一个月体重增加近二十斤，并且把减肥药涂满全身，非但拒绝去学校，而且曾试图自杀。

　　韩女士分析认为，抑郁症和感冒一样，是一种疾病。高三学生生活紧张而且压力大，无论成绩好与坏，在这样的条件下都很容易产生抑郁，也极有可能因一些特殊事件引起重度抑郁，应寻求心理医生的治疗，并需要服用一定的抗抑郁药物。

　　究竟哪些高三学生比较容易患抑郁症呢？记者就此问题采访了烟台三中教研室刘主任。

　　刘主任告诉记者，容易患抑郁症的高三考生主要分三种类型：处于本科分数线边缘的考生、“尖子生”以及学习成绩不理想但父母对其期望值很大的一类考生。刘主任分析，第一类学生相对压力是最大的，因为考上和考不上对于一个学生来说是一个本质的区别；“尖子生”基础还可以，可是平时学习成绩越好，越经不起挫折，相当一部分学生“如履薄冰”；第三类学生成绩虽不是很好，可是平常极为用功努力，给父母造成一种假相，认为孩子如此用功，没有考不上学的道理，可事实是成绩太差考学基本无望，家长寄予的厚望对学生来说也是一种不小的压力。

　　对于如何解决高三生抑郁症问题，专家、学生纷纷支招。

　　专家认为治疗抑郁症的方法主要有心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但现在仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。将自己心中的压力向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。刘主任说学校方面有专门的心里咨询室来解决学生的心理问题。

　　烟台三中高三试验班邹寅际同学在学习上一直名列前茅，他告诉记者，在郁闷的时候，会自己跟自己说说话，把心里面担心害怕的事全都说出来，然后轻装上阵。而他的同班同学李超杰向记者坦言：我曾经大约有一个星期左右的时间每天都失眠，为了放松自己，我经常抽出时间做户外运动。每个人选择方式不一样，只要能放松自己缓解压力就可以。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/gaokao/57744.html

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