高考复习并不是光靠勤奋就能成功，前提是得吃好喝好，有一个健康的身体。今天小编为高三的同学们推荐一道“硬菜”??菠萝鸡翅，希望能为高三同学提供充足的能量，从而让我们高考复习达到事半功倍的效果。

天气越来越热，气温越高，高三同学的情绪也变得燥烦，胃口也随着下降。水果入菜，胃口大开，酸酸甜甜的菠萝与鸡翅一起焖，味道特别好，有了菠萝的菜，顿时变得清淡了许多。特别适合高三同学夏天吃，味道鲜美开胃。

菠萝鸡翅对高三同学的好处

鸡翅的营养价值：

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。高三同学缺少运动，正需要能补充多种身体所需营养的美食。

菠萝的营养价值：

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠萝肉中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化，菠萝菜式大多能促进食欲，毫无一般肉类菜式的油腻，因而最易在炎热的夏天勾起高三同学们的食欲。

菠萝鸡翅美食提示

1、鸡翅焯完水后一定要控干水分，鸡翅煎的时候油不会乱溅;

2、喜欢辣口的高三同学，可以适当的放些红辣椒。

以上就是今天小编为大家带来的舌尖上的高考，希望今天这道菠萝鸡翅能为大家带来超乎想象的能量，在各位高三同学享用菠萝鸡翅之后，可以解决更多的数学难题、背诵更多的语文诗词，最终在高考上取得成功!

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