导语：上海高中即将开学，新一批考生已经投入高考复习中了。上海新东方优能中学高考网倾情提供高三复习心理指导。家长们不光要注意孩子的学习状态，还要随时关注孩子的心理健康。

　　进入高三后，很多学生都会发现，各种类型的考试比以前增加了很多，月考、模拟考等等。在考试中，如果考得不错，可能对学生的影响还不大，但是一旦考砸了，学生可能对自己的学习就没信心了，对他们也是一种打击。

　　遇到这样的情况，学生们不必担忧，而是多给自己鼓鼓气，要克服恐惧感，要树立信心。做好必要的、充分的心理准备，树立并调整好健康的备考心态，积极暗示自己能应对好即将到来的高三备考，强化自己的决定，消弭烦恼。高三一年，除了知识的比拼，也是心理的较量。高三学生面临升学问题，心理压力不小，这就要求新高三生理性看待高考(微博)，做好打持久战的心理准备。

　　第二、勤锻炼身体。暑假放松可以，但切忌不能过度放松，新高三的学生应锻炼身体保持自己的状态，在暑期中集中做好体能的储备，以应对新的挑战，并将锻炼的习惯延续到高三生活中。高三学习竞争很激烈，在复习的关键时刻往往是在拼比体力和耐力，身体好就可略胜一筹。

　　高三的学习是综合学习，学生要学会将这些知识联系起来，让知识点网络化，想问题时也要综合考虑。其次，提高自己的解题能力，要加强基础训练和综合训练的结合，要增强自己的能力，因为现在的高考并不仅仅是考知识，更多的是考查学生综合应用知识的能力。

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