一、准考证 《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。

二、文具 2B铅笔、书写蓝（黑）颜色的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

三、手表 考试时最好带一块手表合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

四、水 很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。

五、雨具 考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

六、着装 如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

七、眼镜 戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。

八、自行车文具 如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入书包里。

1、上午：可以看书学习
　　上午：可以看书学习，但时间不要太长，主要复习一些基础的知识要点，想些简单的问题，使大脑处于较活跃、清醒的状态，千万不要做难度太大的题，以免影响考试信心。

2、下午：可到户外适当地活动
　　下午：可到户外适当地活动 高一，放松身心，也适量读报，看电视。不要做剧烈活动，不要过多时间打球，最好不游泳，不要爬山，否则剧烈的活动易使体力消耗过大，易产生疲劳感。

3、晚上：临睡前可喝点牛奶助眠
　　晚上：最好不要看书，可亲手准备第二天要用的东西，自然地想像考试的常规环节。临睡前可喝点牛奶助眠，如果睡不着，随着呼吸的节奏数数，有助入睡，千万不要服用 *** ，以免影响第二天高考的大脑兴奋度。

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