在细心观察、仔细分析的基础上，班主任应该为这部分学生建立心理档案。在心理档案中要分清其心理误区类型，诊断其形成原因，会同家长找出矫正方法。某同学，初中的成绩很好，总是年级前五名，并担任班长等多种职务。入学后，因对环境的不适应造成学习上的困难，加之又成了一名普普通通的学生，一段时间老是想不开，精力不能集中，课上老是走神儿，结果期中考试成绩一塌糊涂，由入学时的班内20多名一下子下滑到50多名，于是他产生了休学念头。后来与他的家长沟通，历经两个多月、五六次的心理调适，他才终于认识到应该以一颗平常心去刻苦学习。临近期末，他缓步进人正常状态，期末考试成绩有所回升。
建立了心理档案，班主任教育、引导的针对性增强了，效果也明显提高。应该指出一点，进行心理指导时要侧重使用谈话法，确实做到“晓之以理，动之以情，导之以行”。
③加大学法指导力度
首先要以教研为先导，在日常教学中改进教学，变教案为学案，开展研究性教学，努力实现教学规律与学生的认知规律相吻合，充分发挥学生在课堂教学中的主体地位。其次要经常介绍或印发一些学习方法材料，举行学法的专题讲座，让学生将这些学习方法实行“拿来主义”，化为己用。第三，注重培养学生良好的学习习惯，摈除不良习惯，让学生懂得“好习惯使人终生受益”。最后，引导学生树立“合作观”，展开正当的学习竞争，实现共同进步的目标。
2.对高一新生的学习建议
不少学生升入高中后，总觉得在学习上与初中阶段相比无所适从。面对注重能力的新题型，茫然不知所措，成绩下降，心里恐慌。这就需要刚升入高中的同学适时调整心态，顺利完成从初中到高中的自然过渡，从根本上实现语文学习从知识型到能力型的过渡。
（1）调整角色位置，自我合理定位
在高中学习中，如果还是按照初中的学习方式，以完成作业为主，缺乏主动学习、主动研究的精神，必然会导致学习成绩的下降。
升入高中，学生面对高考“3＋X”模式对学习能力的要求，就必须在进入高中的初始阶段，尽快调整自己的角色位置，及时具备角色意识，克服学习的依赖性和安于现状的思想，学会主动学习，培养自学能力。
绝大多数学生进入重点中学的目的，均是为了在良好的学习氛围中求得更好的发展，由此都会产生很高的期望值。但在学习中，必须实事求是地分析自己的能力，做到知己知彼。具体来说，要正确地认识自我，合理地要求自我，知道自己的优点与不足，做到成功时不沾沾自喜，失败时也不气馁。同时，面对竞争的环境，既要积极地参与竞争，又要注意能与他人和谐相处。每个学生要给自己一个合理的定位，根据原有的水平，确定自己的发展目标，并明确具体步骤分阶段实施。特别需要强调在目标的制订上必须切合自己的实际，不可好高骛远。过去的优等生根据实际要适当降低期望值，不要一律停留在初中的名次标准来要求自己；相对落后的学生更要清醒了解自己入学时在班内所处的位次，要估计自己的可持续发展能力，努力寻求好的发展。
（2）加强自我教育，做到扬长避短
学生要加强自我教育，在认清自己的基础上，做到扬长避短，努力发挥自己的比较优势，通过参与竞争来表现自己的比较优势，体现出自己的价值。切忌拼命地与他人比较，以己之短比他人之长，看不到自己的优点，越比越感到惭愧；也不必为超越别人而强迫自己做乏味的事，避免效果差，情绪糟。学生一旦确立自信，以积极的心态投入到竞争中，就能正确对待在学习中碰到的失败与挫折，并能认真总结经验，以高昂的情绪投入到学习中去。
（3）学会自主学习，培养自学能力
学生因学业成绩不佳而产生焦虑的一个重要原因就是学习习惯与方法不合理。在进入到高中后，绝大多数学生都加大了用功学习的力度，但在学习方法的选择上，要正视高中阶段课程增多、难度增大的实际，必须适当改进自己的学习方法，不能照搬照抄初中阶段的学习方法。同时转变学习观念，努力从“要我学”向“我要学”转变。针对各门学科的特点，采取不同的学习方法 高中数学，注意不同时间的投入。在课堂内要注意搞清难点疑点，加强课后的复习与整理，自习课或课后必须形成自主学习，独立思考的习惯。在学习中注意学习时间度的把握，明确过犹不及的道理。在专注于学习的基础上，努力发展自己的兴趣爱好。 学生应注意学习方法的培养教育，有意识地培养意志力，形成良好的学习习惯。
学生可以根据老师的下列方法，学会自己去走：
①提前预习课本。如找到重点、疑难，根据课前的“学习重点”提示和课后的“思考练习”进行思考。要养成好的习惯，如不动笔墨不看书。
②主动积累基础知识，对每章节中涉及的有关知识点，注意用心积累、用心感悟。对学生来说，要相信只要坚持不懈，就必有收获。
③根据具体章节的教学目的，以及老师提出的要点，学生自己试着分析领会课本知识，做到眼到、口到、心到、意到。
④练习，特别是思考性较强的练习，是培养自学能力的好方法。可运用比较异同或归类整理的方式学会独立作业，不断提高整体认识和整体把握学习内容的能力。
⑤主动涉猎与学习内容相关的文章来拓宽阅读量，扩展知识内容。如初中学习了朱自清的散文《春》，高中学习了朱自清的《荷塘月色》，那么就可以联系学习或比较性阅读，做到以点代面，触类旁通，广泛涉猎，拓宽阅读。
因此，从课前预习、知识积累、章节讲读、课后练习，到课外涉猎，在整个课堂学习过程中，要注意把自己引向自我学习、主动探究中。通过反复的实际操作，提高运用工具书的能力、提出问题与解决问题的能力、知识积累与知识储备的能力、分析运用与探究发现的能力，从而全面提高自学的能力，掌握自学方法。
（4）优化学习策略，提高学习效率
在高中阶段的学习中，学生要尽快找到适合自己的科学的学习方法。因为好的学习方法会让你在学习中游刃有余，轻松自如，反之，则使你疲惫不堪，事倍功半。因此，高中生应经常与家长和老师沟通。在他们的帮助下，经常分析自己学习习惯和方法，摸索更合理、更科学的方法，确立主攻目标，从而在高一阶段打好基础，更好地实现目标，走向成功。
①明确学习目的，制定周密计划
合理的学习计划是推动学生主动学习、克服困难的内在动力。计划要在老师的指导督促下制定，并切实完成。计划中既要有长远打算，又要有短期安排，执行过程中要严格要求自己，并借此磨炼意志。
②坚持课前预习，打好学习基础
课前预习不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。预习不能走过场，要讲究质量，力争在课前了解本节课的基本内容。
③课堂认真听讲，抓紧基本环节
“学然后知不足”，上课时要着重听老师的讲解思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。上课听讲时要注意重点难点，从而理解和掌握基本知识、基本技能的关键环节。
④及时复习知识，提高学习效率
通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，就能强化对基本概念及知识体系的理解与记忆，从而将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较。同时一边复习，一边将复习的成果整理在笔记本上，从而达到对新知识的理解。
⑤独立解决问题，内化学习内容
独立作业的过程就是通过独立思考，灵活地分析问题、解决问题、进一步加深对新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对学生意志力的考验，所以遇到疑难问题要多方查证，力争独立解决。解决疑难一定要有锲而不舍的精神。对错误的地方要反复思考，并要经常把易错的地方记下来，作适当的重复性练习，把从老师和同学那里获得的知识加以消化，内化为自己的知识。
⑥知识系统小结，做到融会贯通
系统小结是通过积极思考，达到全面、系统、深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上进行，要以教材为依据，并参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通。要引导学生经常进行多层次小结，要使学生能对所学知识由“活”到“悟”。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/gaoyi/37198.html
相关阅读：数学：学透三大知识版块重、难点的关键所在
闂備胶绮〃鍛存偋婵犲倴缂氶柛顐ゅ枔閻濆爼鏌ｅΔ鈧悧濠囷綖閺嶎厽鐓ユ繛鎴炵懅椤ｅ弶绻濋埀顒佸閺夋垶顥濋梺鎼炲劀閸愨晜娈介梺璇叉捣閹虫挸锕㈤柆宥呮瀬閺夊牄鍔庨々鏌ユ煙閻戞ɑ纾荤紒顔芥尵缁辨捇宕橀埡浣轰患闂佽桨闄嶉崐婵嬬嵁鐎ｎ喗鍋い鏍ㄧ椤斿洭姊洪崨濠勬噭闁搞劏鍋愬☉鐢稿焵椤掑嫭鐓熸慨妯煎帶濞呮瑧绱掓潏銊х畼闁归濞€婵＄兘鏁傞悾灞稿亾椤曗偓閹嘲鈻庤箛鎾亾婵犳艾纾婚柨婵嗘椤╃兘鏌涘☉鍗炲闁轰讲鏅犻幃璺衡槈閺嵮冾瀱缂傚倸绉靛Λ鍐箠閹捐宸濇い鏃囧Г鐎氳櫕绻涚€涙ḿ鐭嬪ù婊€绮欓崺鈧い鎺嗗亾闁稿﹦鎳撻敃銏ゅ箥椤旀儳宕ュ┑鐐叉濞寸兘鎯屽畝鍕厵缂備焦锚婵啰绱掔捄铏逛粵缂佸矂浜堕崺鍕礃瑜忕粈鈧梺璇插缁嬫帡鏁嬮梺绋款儏缁夊墎鍒掑顑炴椽顢旈崪鍐惞闂備礁鎼悧鍡欑矓鐎涙ɑ鍙忛柣鏂垮悑閺咁剟鎮橀悙璺轰汗闁荤喐绻堥弻鐔煎几椤愩垹濮曞┑鐘亾濞撴埃鍋撴鐐茬Ч閸┾偓妞ゆ帒瀚€氬顭跨捄渚剱缂傚秮鍋撻梻浣瑰缁嬫垶绺介弮鍌滅當濠㈣埖鍔曠粻銉╂煙缁嬪潡顎楁い搴㈡崌閺岋綁鍩￠崗锕€缍婂畷锝堫槻闁崇粯妫冨鎾倷閸忓摜鐭楅梺鑽ゅУ閸斞呭緤婵傜ǹ绠查柕蹇嬪€曡繚闂佺ǹ鏈崙鐟懊洪妶澶嬬厱婵炲棙鍔曢悘鈺傤殽閻愬弶鍠樼€殿喚鏁婚、妤呭磼濠婂啳顔夐梻浣告惈閻楀棝藝閹殿喚鐭撻柛锔诲幐閸嬫挸顫濋浣规嫳婵犲痉銈勫惈闁诡噮鍣ｉ、妯衡攽鐎ｎ偅鐣堕梻浣告惈椤р偓闁瑰嚖鎷�/闂佸搫顦弲婊呮崲閸愵亝鍏滈柤绋跨仛娴溿倖绻濋棃娑掔湅婵炲吋鍔欓弻锝夊Ω閵夈儺浠奸梺鍝ュ仜椤曨參鍩€椤掆偓濠€鍗炩枍閵忋垺顫曟繝闈涚墛鐎氭氨鈧懓瀚妯煎緤濞差亝鈷戞い鎰剁磿缁愭棃鏌涚€ｎ偆澧紒鍌涘浮楠炲棝寮堕幐搴晭 4509422@qq.com 濠电偞鍨堕幐楣冨磻閹惧瓨鍙忛柕鍫濐槹閺咁剟鎮橀悙璺轰汗妞ゅ繗浜槐鎾存媴閸濄儳顔夐梺缁樻惈缁辨洟鍩€椤掆偓濠€閬嶅磿閹寸姵顫曟繝闈涱儏鐎氬銇勯幒鎴濃偓鏄忋亹閺屻儲鍊堕煫鍥ㄦ尰椤ョ娀鏌ｅ┑鍥╂创鐎规洘姘ㄩ幏鐘诲箵閹烘柧鎮ｉ梻鍌氬€哥€氥劑宕愰幋锕€鐒垫い鎺戯攻鐎氾拷
