高一学子应怎样度过这段生活

编辑: 逍遥路 关键词: 高一学习指导 来源: 高中学习网
 

高一心理辅导第一讲

高中的起点

有的同学是第一次离开家门,吃住在外面。外面的世界很精彩,外面的世界也很无奈。你从一个小小少年步入青年的行列,你可能想用故做深沉来掩饰自己的稚嫩,也可能想挣脱父母的约束在辽阔天空中放飞自我,还想在和同学面前塑造自己的光辉形象,更想用成功和成就书写自己未来的岁月。少年心事当拿云啊,少年强则国强!看到你们这么生机勃勃,青春的光芒四射,我也仿佛回到了三十年前,我考上高中的那一刻。同学们,光阴似箭,岁月如河,转眼间我已经成为半老太婆了,高中的生活历历在目犹如昨日,当年也和你们一样坐在操场听报告,如今,三年高中同窗,常来往的也就只有七八个,大多数毕业后再没见过,有五个同学已经永远的离开了这个世界。同学们,相聚是缘分,请好好珍惜。看看左右的同学,紧紧地握住他的手,叫着他的名字,大声对他说:“我们永远都是好朋友!”

同学们,万事开头难,好的开始是成功的一半。我们要力争赢在起点上。要想赢在起点,我觉得,你们必须具备以下几种良好的心态:

1、培养自信心,拥有骄傲感、自豪感和幸福感。

我给大家讲第一个故事:

有一天,心理咨询室进来一位高大白净的男孩,代静腼腆,有点像韩国电视连续剧中的演员。我迎面就给了他一句夸张的话语:“哇!好帅气的男孩!你长的太像裴永俊了。”裴永俊是韩国电视连续剧《冬日之恋》的男主角李民亨,失去后叫姜俊尚。但是他一脸茫然,他不知道这个演员。“老师,你别笑话我了,我哪能像人家电影明星啊!我觉得我长得太丑了,眼睛太小,个子太高了,脸上还有豆豆。”我这才注意到他白净的脸上有几个豆豆,已经是青春痘的衰老期了,不久就会消失。不注意根本看不出。

到此,不用多谈,你已经大概知道他的问题所在了:他太缺乏自信心了,过于自卑。果然,在随后的倾诉中他原来成绩优秀,但中考以一分之差成为我校的扩招生,父亲一个人挣工资,母亲还常年有病。同学们,他现在一个月的生活费和零用钱只有100元,爸爸多给都不花。他背着沉重的精神包袱,发奋学习,成绩已排在年级50名左右,但是,他没有自豪感和幸福感,他的理由是:我原来在初中就是前10名的学生,结果都没有考上高中,我担心我的高考再重蹈覆辄。中考失利多出3万元钱这个意外事件,带给他心理极大的伤害,使他因此否定自己,丧失自信,走入自卑,放大自身的缺点,看不到自身的优点。如果不进行调整,将影响他未来的一生。后来,在家长的配合下,经过一个学期的心理辅导,现在,已经乐观开朗自信得多了。

在座的同学来源各异,有原招考来的,靠的是自己的成绩,有扩招来的,靠的是略低的分数和高额的学费,有个别的同学是靠父辈的人情受尽艰难来的。无论是哪一种情况。我们都值得骄傲和自豪,我们已经站在了同一个起跑线上,任何不良的心态都是要不得的。特别是扩招的同学,只有一分之差便要付出几万元的代价,心里会产生极大的愧疚和不平衡,经常心疼那几万元,父母老师也常用它做武器,对我们横竖射击:瞧瞧。一分啊,3万哪!让我们背上了沉重的包袱。托关系进来的,更觉得低人一等,每天像受气的小媳妇一样,大气都不敢出。这些心态都是要不得的,正确的心态应当是:谢谢我自己的刻苦努力,谢谢我父母的3万元钱,谢谢我爸爸妈妈的人情能耐,我们有缘,我们将在一起度过高中三年,我们是兄弟姐妹,无贵无贱,无长无少,无分高分低,我们要珍惜这份同学情,大家都一样,我们都达到了自己的目的,我们都登上了临汾最好的高中——临汾一中这艘平阳大地上教育领域中的超级现代化的高级航空母舰,我们站在了同一个起跑线上,开始了又一轮的公平竞争,上帝又给了我们在座的每一位平等的机会,三年后会是怎样的结局呢?让我们挥动自己的拳头,叫着自己的名字,大声说一声:“郝忠莲,加油!我一定要赢!”

2、敞开心扉,真诚待人,打造自己良好的人际圈。

我给大家讲第二个故事:《优秀生的苦恼》

· 一个女孩子悄悄推开了心理咨询室的门,满脸愁容。“老师,我是从另外一所学校转来的,因为我在那所学校呆不下去了.我感到自己成了众矢之的。每天都有人在我的背后指指点点的。

  我原来是一个非常开朗的人,有很多的朋友,也是老师眼中的宠儿。我今年参加高考,达到了一本分数线,我的理想是北师大,我要做一名老师,上国内最好的师范,但没达北师大的录取分数线,我相信明年我一定能成功。

  我抱着必胜的信心投入复习,我觉得大家都在复习,不需要注重人际关系,只要埋头学习就行了,那有时间考虑别人啊!我在那所中学两次月考都考第一,每一个老师都关注着我,连校长也对我关心几分呢。但我渐渐发现,我越来越孤立,没有人和我说话了,每个人看我的眼光都充满了敌意。

  这下我学不进去了,上课老走神,我的目光无法集中在书本上,我的余光总是盯住我周围的人,看他们在议论我什么。我的心理压力太大了,我想逃避,我恐惧学校,我强烈地要求转学,最后,我来到了一中。

  来一中一周了,我的这种感觉没有减弱,反而更加强烈了,我已经无法控制我的眼睛了,我的余光还是注视着我的周围,甚至让周围的同学产生了误解,有时我发呆,我自己都没感觉我在盯着谁,但对方的话刺激了我,“看什么啊看,有什么好看的,真无聊!”我这时才知道是我发呆盯着别人看,引起了人家的误解。

  我不想上学了,我要回家,我在家里一定不会有这种情况的,老师,我该怎么办?”

  1、这是一位成绩优秀的学生,由于埋头苦读,忽略了人际关系而带来的困惑;

  2、这是好学生受到的关注较多而带来的群众性嫉妒,木秀于林风必摧之;

  3、这是一个解决被孤立,自救而不逃避的典型个案;

  4、这是逃避后一时适应新环境和旧伤害尚未消除留下的后遗症。

  如果你遇到这样的情况怎么办?

  1、成绩优秀的学生要谦恭一些,主动与同学交往,真诚地关心和帮助比自己成绩差的同学,不要有架子,更不要养尊处优,傲慢十足。

  2、教师不能对优生过多关注,要一视同仁,更不能让优差生形成对立,优生要利用老师的重视与同学分享老师的厚爱。

  3、要采取积极的态度解决矛盾,不能逃避。

  4、既然重新开始了,就要适应新环境,消除旧伤痕,改变原来的做法,否则转学不转变,于事无补。代章引用自:

我们现在到一个新的环境,家长总会教育我们,要和同宿舍同班的同学搞要关系,要多长几个心眼,害人之心不可有,防人之心不可无。其实,只要我们真诚相待,开诚布公,乐于帮助别人,不要斤斤计较小肚鸡肠,我们就会拥有一个良好的人际圈的。人要有归属感,人最怕孤独,最怕被人孤立。要避免这种情况出现,我们必须变被动为主动,积极出击,哪怕是广种薄收呢。我们主动跟别人打招呼:“嗨!你好!我叫郝忠莲,请问您的尊姓大名?”不能说:“嗨!你叫什么名字?”对方肯定心里不舒服:“你先告诉我你叫什么名字。”或者干脆不理你。人际圈要先从同桌建起,前后左右,同宿舍,同班级,同年级,同乡……

3、放下过去的荣誉,从平凡的自己开始,重新认识自我。

我给大家讲第三个故事:《我的皇冠丢了》

女孩代代是一个性格开朗的孩子,从小学到初中一直都是学习委员,所以开学第一天她就向班主任毛遂自荐,希望能担任学习委员,并且信心十足,自己认为学习委员非她莫属,在军训期间,积极表现,帮助老师布置作业,收心得体会。结果,班干部名单一公布,她榜上无名。她觉得非常丢面子。于是又毛遂自荐要当一名科代表。结果,科代表以单科成绩最高分论,她又落榜了。连续两次受挫,最初给大家留下活泼开朗积极向上的影响的她从此销声匿迹,默默无闻,成绩一路下滑。高二时被迫学了她根本不喜欢的代科,理由是离开这块伤心地。其实,她又做出了一个错误的决定,拉开了她一生的悲剧,因为她走上了她不喜欢的道路了,你想,她能走得愉快而顺利吗?

能来到一中的人,哪个不是好样的,在自己原先的学校都是老师眼中的宝贝,同学眼中的羡慕者。但这里是武林大会战,英雄云集。山外有山人外有人,你不可能像过去一样三千宠爱集一身了,也不可能像过去那样高居塔尖受人仰慕了,失落感、挫败感应面而来,接受事实,站稳目前的位子并通过努力挤入前列,你就是赢家,你就是胜利者,否则,沉湎于往事的回忆,感伤于昔日的辉煌,这些负面情绪只能成为你前进途中的绊脚石。当惯了干部的学生要学会当好群众,你在过去已经练好了你的班级工作管理能力,现在能当干部则当,不能当也没关系,重新认识自我,细心观察你所处的环境,了解周围同学的情况,做到知己知彼,才能百战不怠。

4、确立人生目标,制定近期计划。

我给大家讲第四个故事:《我一定要超过他》:

军和兵是一个村一起长大的好朋友,他们俩像双胞胎一样受人喜爱,学习成绩也都优秀。但第一年高考军考上了一本A,兵因没报好被录入了二本A,兵上一个月后越想越生气,他觉得他输给了军,他觉得他一定要超过军。所以他一气之下退学复读,结果,今年考了580分,还没有走了比军更好的大学。他又选择了复读,我真的为他捏一把汗哪。同学们,这是一种错误的想法,他不明白自己的人生目标是什么,把自己的人生目标定位在跟别人相比上,那是人生悲剧的开始啊。我们要有自己的人生目标,我们要做自己喜欢做的事情,要追求自己的梦想,要以自我感觉为准绳,不要把自己定位在某一个人左右。

考上一中实在是太难了,几率是1%。激烈的战争结束后,你会出现短期的茫然。军训以后的一段日子,乃至高一的第一学期,你可能会出现松懈到怎么也紧张不起来的现象。有的因为脱离了父母约束,有的是失去了老师的关注,有的是从心里要好好休息放松,总之,学习成绩会出现大的波动。有的能奋起反击,有的则一蹶不振。出现这种情况是因为人生目标不明确,学习没有动力更没有乐趣。所以,我们必须确立自己的人生目标,有的同学会说 高中学习方法,我根本不知道我将来要干什么。我们在家长那里得到的教育无非是好好学习,将来能过上好日子,现在学习吃点苦就是为了将来不吃苦。这都是一些狭隘的教育,笼统的说教。我们必须树立一种人生在世要有所作为,要做自己喜欢做的事情,要有梦想,要为自己的梦想而奋斗。这样的人生才有意义,有价值。最起码,要有自己崇拜的偶像,要立志将来像偶像一样生活。写出自己的理想或偶像的名字,即使现在没有,也要努力地选择一个,每天与它对话,培养自己的感情。一旦目标明确,你便会产生很大的动力,也会对学习产生很大的动力,那时候,学习将会是一件多么快乐的事情啊!

5、管好自己,能上能下,走好网路,建设国家。

这是一个刚发生不久的真实的故事;

一个山区教师的儿子非常优秀,前几年以第51名的成绩考入平阳中学。初一第一学期最好成绩是16名,最差成绩是95名。第二学期,成绩一路下滑,上课睡觉。什么原因呢?上网!他妈妈知道实情后把他带回了山里,但是他的心已经野了,他沉迷于网络无法自拔,他偷了家里几百块钱离家出走了,一走就是2个月,等到家人找到他时已经瘦得皮包骨头了。后来他上了一所私立学校,也因为上网被学校开除,又上了几天技校,也因为上网半途而废了,上学已经无望了,他爸爸是个司机,只好带他去跑车,但他还是不好好学车,晚上上网,白天开车,一个月前,他开车打瞌睡,发生车祸,他爸爸惨死,只有42岁。如果他当初好好学习,现在应当上大三了,他爸爸也不会这么早离开人世。

三中的一个原招生,因为网恋,一个人拿了1000元去见网友,2个月后家人才找见,又寄去4000元才回来,但学习已经耽误了,高二一年都荒废了,沉迷网络不能自拔,后来在北京青少年培训基地治疗了三个月,花费了3万元,现在本应当上高三了,只好留级。

一中的一个高分考来的学生,入校成绩是班级第一名,非常可爱,但上网不能自控,他现在已经退到年级500名了。

都是网络惹的祸啊!

同学们,网络是一把双刃剑,用好网络,它会让你如虎添翼。用不好网络,它会让你一败涂地生不如死。你要学会做网络的主人,而不能做了网络的奴隶,如果你被网络控制得忘掉了自己应当做的事情,你每天思想围绕着网络中的一切转,那就是危险的信号了,必须悬崖勒马,赶紧自救了。现在,有的家长因噎废食,不买电脑,不让孩子接触网络,这种心情可以理解,还是担心网络把你们带坏啊。所以我们必须要有很强的自制力,请记住这句口号:“管好自己,能上能下,走好网路,建设国家。”

高一新生有一个美好的结果!


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