知识是以螺旋式的方式累积而成，前面知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。
因而自习时间，相对于同学们来说，是能自我支配的黄金时间。但大多数同学却往往不能优化分配这段时间，不妨试一试这样一份计划表吧。
1.自习第一阶段：复习
不管作业再多，自习的第一阶段要做的事情还是复习
①老师讲解的教材内容。
②整理、补充、完善自己的课堂笔记。
③解决听课过程中遗留的问题。
2.自习第二阶段：做作业（巩固）
在复习的基础上做作业，无论是效率还是作业质量都要比盲目做作业要高很多。
①作业中努力尝试过但依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。
②作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓。
③识记性的作业和推算性的作业交叉进行。
3.自习第三阶段：预习
每天都要留一点时间来预习明天要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。
①阅读教材，了解明天要学的知识（看不懂的标识出来，明天带着问题去听课）。
②阅读完后，尝试去完成课后的练习（不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决）。
③翻看、巩固与明天所学内容有关联的旧知识。
4.自习的第四阶段：总结与规划
①总结一下今天完成了什么任务？学到了什么？解决了哪些问题？还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。
②规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的。
5.自习注意事项
①切忌以完成作业为己任，“除了做作业神马都是浮云”的理念将导致自习效率低下。
②碰到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就搁置下来，马上问老师。
③自习时要保持绝对的安静，不能影响他人的思考。
④在家自习的时候切忌一心几用，边听歌曲，边做作业，效率肯定低下。
⑤自习时，手机绝对不能放在身边，看新闻刷微博，很影响学习效率。
⑥实在太疲惫了，可先趴着休息会儿。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/gaozhong/1035573.html
相关阅读：什么是锋面天气？