时光飞逝，日月如梭。转眼间自己已工作了15个年头，与物理打交道也足足有25年了（从初二开始）。自己一路走来，从学生到老师，有成功的经验，也有失败的遗憾。谈到物理学习这个话题，真是感慨万千。在文理分科之际，面对一些马上要学理的学生，面对孩子们的天真、对物理的支持与喜爱，心里只有感动。学文的孩子，一部分是因为文科特别突出，为他们高兴；但还有一部分却是形势所逼，不得以而为之，就是与物理始终找不到交集，非常遗憾，就算是在依然学理的同学中，仍然有不少孩子也存在着同样的困惑。这就是我撰写此文的最初冲动，但愿此文能给身处黑暗的同学们带了一丝的光明，同时需要提醒大家的是，一切还是重在行动，有意识，无行动，一切都是惘然。眼盯光明，身在行动，坚持下去，相信你一定能走出雾霾，渐入佳境。

一、要学好物理，重在“悟”

从学习及教学的经验来讲，一句话，物理不是背出来的，是“悟”出来的，要用心去感悟，用行动去实践，靠背永远学不好高中物理。这也是初、高中物理的一大区别，初中知识较浅，知识运用也主要局限于套用公式，背是很奏效的。但高中物理就完全不同了，知识深度明显增加，知识运用更加灵活，背定义、套公式是行不通、寸步难行的。

1、背过了不等于“理解”了。

知识只有在理解的基础上，才能真正的融入我们的大脑，听我们指挥，为我们所用。面对概念和规律，不能死记硬背，我们得花上大力气，从源头开始，遵循人类思维的规律、物理学史的脉络，尽管我们的知识都是前人所得，间接知识，但还是要在学习中力求在几十分钟、甚至几分钟的时间里以“梦太奇”的方式经历前人千年、百年、几十年的思维历程，这样获得的知识，才能是永久的……我曾经和我的学生们说过，物理知识往大脑中装是很难的，要经历千辛万苦，但是一但装进去了，那就是一劳永逸，刻骨铭心、终生难忘的。具体来讲，对物理概念和规律，要知识它们是怎么来的（学史）？它们是干什么的（内涵、外延）？怎么干（题型、方法）？

2、听明白了不等于“掌握”了。

在没有外力的迫使下，总是安于现状。放在物理中，这叫“惯性”，若放在人性中这就是“惰性”，这些到了天真烂漫的孩子身上就体现的更为突出，课堂上很多孩子都是只愿听，不愿动手实践，这种偷懒，往往就导致了听课的实际效果不佳，更可怕的是还会掩盖了真实，让孩子得出自我感觉良好的错误判断。这一点，在习题课、讲评课上尤为突出，老师课堂上讲过的例题、自己练过的习题、老师在课堂上讲评过的习题，在考试中遇到了还是照样出错，这样的现象在物理教学中已是屡见不鲜，为什么会这样呢？主要原因就是当老师讲解时，孩子们总是满足于听明白了，没有再自己亲历亲为，重新走一遍，导致隐含其中的一些细节性的问题不能充分暴露，大量的习题就在这样的半生不熟中以“听明白了”为掩盖而蒙混过关，最终导致了，考试中又狭路相逢的时候，不是在这一步上就是在那一点上，卡住了，只有到了这时候才翻然悔悟“原来我不会！”

二、要学好物理，重在“记”

1、积累学习笔记??好记性不如烂笔头

成绩好的同学一般都有一本自己亲手、用心谱写的学习笔记。学生最初接触知识的时候，知识在脑海中的印象很难那么深刻，相对较为肤浅，以致于脆弱到些许的外界干扰，比如几节其他课程或是间隔一、两天的时间就会使其烟消云散，这时唯一最多留下的就是当堂的学习笔记，它是一节的定格与记录，唯有它可以使我们重新拾回记忆，学习新授知识的阶段，必须经常回顾学习笔记，反复几次之后，知识方能得到强化和巩固。，

2、整理学习笔记??条理知识、形成知识结构

最初课堂上积累的学习笔记，应作为物理学习的开始和依据，它并不是老师课堂讲授内容的记载，对于会学习的孩子来说，笔记并不是一成不变的，随着学习的不断深入，原来不知或遗漏的知识点，现在知道了，要补充；原来认识不到位，甚至有错误、偏差的知识点，现在认识到了，要纠正；随着知识点的增多，比如一个单元或一章后，要条理知识，确定中心点，寻找合理线索，将孤立而纷乱的知识点串一串，形成所谓的知识结构，从中体会各知识点在网络中所处的地位及彼此间千丝万缕的联系，合理的结构是一个人知识的升华；知识的学习在于运用，在运用的过程中，常常碰见的有哪些典型问题，针对每类问题我们都有哪一些应对规律、公式和方法，每种方法各自善长于在什么情况下应用，例如功能部分最常见的问题有四类典型，一是功的计算；二是功率的计算；三是功能关系（特别是动能定理）的应用；四是机械能守恒定律的应用。对于功的计算类问题，我们的应对公式方法有功的定义式，动能定理及几种特殊变力的求功方法，其中功的定义式主要善长于恒力功的计算，而动能定理则是变力做功的首选。题型、方法的总结积累，就是一部“兵法”，它可以使我们以不变应万变、从容应付各类习题、且攻无不克。

一本笔记其实就是一部分作品，学生在不断用心雕琢的过程中，知识在一步步壮大，能力在一节节提高。什么水平的学习笔记，注定了什么层次的物理水平。它是一个同学物理素质的外显与写照。

3、记录错误??完善知识、反省历史、走好未来

人是难免会犯错误的。在学习中也是这样，再聪明的人对知识的学习也不是一撮而就的。错误并不可怕，某种程度上恰好暴露了我们的不足，只要我们认真对待，深挖根源，是我们的学习习惯非智力因素所致，还是我们对知识的理解有偏差，是对各类问题缺乏应对方法的储备。然后有针对性的弥补，这样就可以治标又治本，我常和同学们说，第一次碰到新问题错了或走了弯路不要紧，关键通过个人努力，第二次碰到保证能做对就行了。为避免“好了伤疤忘了疼”，要认真分析、整理，作好记录，时常看一下，不断提醒自己，“前事不忘，后事之师”。

除笔记本后，建立一个改错本非常必要。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/gaozhong/1059936.html

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