教你克服上课“走神”

编辑: 逍遥路 关键词: 高中化学 来源: 高中学习网


  我的一个高二学生,曾经对我说过这样一段话:“老师,长期以来我一直被学习时注意力不能集中所困扰着。每当我上课、写作业或复习功课时,我总是不能专心致志,过不了几分钟思想便不知飞到哪儿了。因此,虽然我学习努力,上进心也强,脑子也不笨,可学习成绩却怎么也上不去,非常苦恼。”

  我想上课爱“走神”的同学不在少数,这次我们就来谈谈如何克服上课“走神”。

  其实学习时注意力不能集中的现象,在青年学生中是普遍存在的现象,青年人由于好奇、好动等特点,易造成注意力不集中。这样既会影响学习的效果,又会影响人的情绪,造成不必要的烦恼、不安。

  心理学的研究表明,学生注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。在教育实践活动中,学习不良的学生大多伴随着注意力不能集中的心理、行为问题。它往往导致学生思维不深入,观察力不细致,记忆不精确,进而造成学习成绩不理想。

  造成学习时注意力不能集中的原因多种多样,大致可分成四种情况:

  第一,对学习的目的、意义认识不足或对所学内容的意义认识不足、目的不明确,缺乏学习的兴趣和责任心;

  第二,受外界环境的干扰,环境因素如嗓音、偶然事件、新、奇、特等刺激的影响;

  第三,身体因素,包括饥渴、疲劳、生病等;

  第四、心理不适或障碍如悲观、焦虑、烦躁等均可导致注意力涣散。

  同学,你可以分析一下自己是属于哪种情况。

  


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