健康的自尊心，可以说是孩子对抗来自外部世界挑战的盔甲。我们发现，那些对自己感觉良好的孩子，往往更容易对付遇到的困难，对抗负面的压力。他们的笑容总是非常灿烂，他们总是很会享受生活中的乐趣。这样的孩子通常是现实的和乐观的。

　　相比之下，对那些缺乏自尊心的孩子来说，挑战会成为高度的焦虑和挫折感的来源。他们觉得自己总是不如别人，因而在遇到问题时总是很难自己解决。如果他们被对自我的负面评价所困扰，比如象“我一点也不出色”“我什么也做不好”这样的想法，他们就很可能变得被动、孤僻、沮丧。

　　为了让你亲爱的孩子变得充满自尊，这里特别为大家介绍几条重要的原则，试试看，你会觉得有所不同的：

　　1、注意你自己所说的话。

　　孩子对父母的话总是非常敏感的。记住，不要只是在孩子事情做得好的时候才表扬他，只要孩子努力了，即使事情干砸了也应该受到你的表扬。但一定要实事求是。例如，如果你的孩子没有入选足球队就要避免说：“下次你要更努力，一定要进入足球队。”之类的话，而要说：“你虽然没能入选足球队，但我真为你在这件事上做的努力感到骄傲。”应该重在奖励孩子的努力而不只是结果。

　　2、做积极的榜样。

　　如果你对自己过分地苛求，悲观或是对自己的能力缺乏实际的认识，你的孩子最终就会象你一样。所以首先你要培养自己的自尊，而后你的孩子才有行动的榜样。

　　3、识别并改变孩子的错误想法。

　　迈辛格博士曾说：“父母必须想办法来改变孩子对于自身的不合理的想法。无论这些想法是关于完美性、吸引力、能力或其他别的什么，不真实的感觉会在孩子心里生根，并且渐渐地变成现实。”比如，有一个在学校里十分优秀的孩子，但在数学上有点困难，他也许会说：“我学不会数学。我是个坏学生。”这绝不仅仅是个错误的概括，也会把孩子引向失败。要鼓励孩子从好的方面来看问题。对例子中孩子的话，家长应该回答说：“你是个好学生。你在学校里表现得很不错。只是在数学上你还需要多花点时间。”

　　

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