简单的说，培训是把一群人集中在一个地方，在指定的一段时间里，来学习一些概念，或者技巧。就是指定的时间、环境一群人学习概念或者技巧。这是培训。

　　教练是帮助一个人，为他自己，帮助这个人让他为自己定一个有效的有意义的目标，然后帮助这个人让他发现自己的能力，运用那份能力去达到他自己定的目标，这是教练。这在教练技术里呢，教练员绝对不会为被教练的人代他决定你该怎么样做，或者怎么样目标才好。绝对不会。他会做有效的引导，可是定目标是那个人自己决定的。

　　辅导是什么呢？辅导是运用一个过程，让一个人他内心的状态改变了，内心的状态。内心的状态就是心态啦。内心的状态包括三个东西，内心的状态包含思想意念，那个情绪感受，还有行为的意义。我在想什么，我情绪状态平静或者愤怒，我想做什么，我想说什么。一个人内心状态包含这三块。用一个过程来改变一个人的内心状态，就是辅导。

　　辅导是助人自助，自助有两个意思了，帮助别人帮助自己，事实上，辅导本身这个定义不是这个意思。辅导的定义助人自助呢，是帮助这个来访者，让他接受自己、欣偿自己，发现自己的能力，用自己的能力去改变自己，去提升自己，去做到实现自己，就是说帮助这个人，让他自己帮助自己，助人自助是帮助这个人，让他自己。假如是这样的话呢，我不需要做治疗，假如我能提供一个空间，让每一个都感觉到足够的安全、平静，然后呢，觉得众人是可以信赖的。然后呢他可以把内心的东西拿出来懂得面对，愿意面对，然后呢，看到自己有能力，思想的能力，行为的能力，然后为自己做一些事，假如这样的话他的确不需要做治疗。当你真正研究心理辅导、心理治疗的时候呢。你会发现每一个人是自己治疗自己的。从来没有一个治疗师能够治疗。

 

 

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