海宁格:能够以爱从别人那里接受的人是谦卑的,以爱接受需要退让,并且舍弃部分的力量,这样才会使得别人易于给予。但当我们以上方式接受时,我们也会得到力量,使得我们能够回报。如此变方都是谦卑的,人们便能永远保持平等地位。
在伴侣关系当中,男人所有的正是女人所缺乏的;而女人所有的也正是男人所缺乏的。不论是在付出的能力上或是在获取的要求上,他们都有平等的地位,在其他层面上也是一样。
某一方的给予如果比另一方较多,或者某一方所接受的多于另一方,关系便会不平衡而开始出差错。对伴侣的辅导的首要措施,便是找出谁给予较多,谁接受较多,然后将施与受带回平衡。通常伴侣彼此可以马上察觉到是谁给予较多还是接受较多。
佐恒:我有个想法,我完全受伴侣的支配。
海宁格:你在害怕什么?受伴侣所支配,这意味着你不会给予超过她有能力或愿意回报的。这样就自动设定了你给予和接受的界限了,而我们也都是受到这个界限所支配。
起初关系都是始于有所克制的需要,因为给予和接受的能力是有限的。这适用于所有的关系。人们有时追寻一种关系,而认为在这个关系中相互给予和接受是无限的,但这种关系并不存在。舍弃这种幻象而去建构一个比较审慎而适度的关系,这样的人是比较可能感到幸福的。
佐恒:我女朋友对这件事情的看法完全相同。
海宁格:你看吧!
佐恒:我现在瞭解了。
海宁格:你知道处理伴侣关系中施与受的最佳方法吗?要对伴侣作具体而明确的要求。譬如说,你不要说[请你多爱我一些],这是不具体的,而你的伴侣无从知道你真正的意思。取而代之的是,你可以试着说[请再陪我多聊半小时],对方便知道再过半小时之后,他便完成你的要求了。但如果你说[请你永远陪伴我],他会感到压力,因为他不知道何时才能完成这个要求。这些是简单而审慎的忠告。
佐恒:对我来说,就理智层面而言,那是清楚的。
海宁格:它将会从头到脚过滤沉淀。
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