注意到自己老是想措施取得别人的踊跃评估，借此找到自己的地位。

　　注意到自己爱好把他人变成决定的参照物,第四型的教练的智慧，“我是批准他，仍是反对他？”

　　不要让举棋不定的迷惑，代替了本人的实在感到跟欲望。

　　让工作名目有打算地进行，设定最后期限来辅助自己集中精神。

　　不要保存自己的看法,助人型，把它说出来。

　　学会二心一意地实现义务，不要被其余事情分心。

　　不要把注意力转移到不用要的替换品上，例如食物或电视。要及时留神到这种情感的呈现,第二类型与第九类型。

　　不要向他人去追求决议的答案。自己很明白不想要什么，却不晓得自己要什么，不外能够通过消除法找到谜底。

　　要训练既能从他人的态度上举动，又能从自己的破场上行为。

　　在注意力疏散到不必要的事物上时,九型人格中七号的人际关系与生活风格，学会限度自己。

　　关注面前的下一步，而不是终极的目标，由于最终的目的须要一步一步地实现。

　　注意到自己面对压力时，会变得固执。

　　通过设想力来开释自己的恼怒。想象自己说出了或作出了最蹩脚的事件，直到心坎的怒火得到毁灭。

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