学会放松。在自己身上花一点时间，不要总认为每件事情都须要由你来处置,助人型，如果你不去实现，就会导致凌乱或严峻的成果。对自己宽厚点，即便你有时候感到这个世界不能缺乏你，但救命世界也不能单靠你一个人。

　　你有许多货色能够教给别人，或者你也是一个好老师，但不要冀望别人会破刻改变。对你来说不言而喻的事件，对其余人来说不必定那么高深莫测，特殊是当他们还未习惯像你般乐意自律，目表明确时。良多人也想做准确的事，也许在准则上也赞成你，但因为很多起因，他们难以立即转变。事实上，他们不能立刻按照你的谈话行事，并不即是他们未来也不会改变。只管别人可能要花更长的时光来服从你、模拟你，但你还是应当耐烦一点，因为你的言辞跟模范依然做了不少好事，甚至比你所晓得的更多。

　　由于别人的过错，你很轻易让本人满头大汗,九型人格使用手册九下，烦躁不安。有时候，别人确切是错了，可是这跟你又有甚么关联呢？你的焦躁不能赞助他们看到其它的可能性,九型人类的[心药]01。同样地，要留神你的“毛病”也常常让你火冒三丈。你那严格的自我批驳真的辅助你改良了自己,九型人格中五号理智型孩子的培育要点，仍是仅仅起到了让你神经缓和、自我猜忌的作用？学会去意识你“超我”的袭击性，看看这种攻打性是怎么挖你的墙脚，而不是帮助你自我晋升。

　　时常关注你的感到，特别是你下意识的激动。你可能对自己的情绪、生涯，或者触犯别人的冲动等等乱哄哄的“人事”觉得不安，但这些刚好是形成一个人的特质。有些事情或许会有其利益：记日记、加入某种群体课程或者其他集体运动，既能开发你的感情，也能领会到其别人并不会因为你存在人所共有的需乞降局限而谴责你。

　　你弱点就是你的理直气壮。你经常以为别人都很固执，不乐意做正确的事情，并为此怒气冲冲。试着退一步看看，你的愤怒让别人疏远你，他们也听不到你想告知他们的满肚子好主张。更蹩脚的是，假如你压抑自己的恼怒会容易导致溃疡和高血压，而这只是更加重大的事情的前奏罢了

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