注意到自己总是要求对一段关系予以明白定义，把斗争视为发展信赖的一种方式。

　　注意到自己在情绪关联或心理医治中,理智型，老是请求建破明白的规则。然而一旦树立了规矩,八号领袖型人典型案例自述，又渴望损坏规则。

　　注意到自己总是爱好在身边寻找对手，喜欢把周围的人都划分为两派，不是朋友，就是敌人。通过挑战，让对方采用举动。

　　认识到自己的腻烦感觉，实际上是在掩饰其余的情感。

　　尽力发明别人行动的逻辑性跟准确性，容许他人保持不同的观点。

　　意识到真正的感到往往是从低沉中发生的。把消沉当作一种情感吐露的方法，不要回避负面情感。

　　注意到什么时候对物资滥用,九型人格 六号疑惑型的怀疑。不要让对他人的把持欲，代替了自己的实在盼望。

　　留神到自己对公平的寻求，和盼望维护他人的想法，经常把四周的人分成了友人和敌人两大对峙营垒。

　　把自己的注意力从“你的方式vs.我的方式”上转移出来,与第七类型共事基本规则，尽量认识到各个观点之间的彼此关系。

　　记得把本人的设法和感触记载下来，和自己的逼迫性健忘做奋斗。用自己记载下来的主意和感想，提示自己不要强制谢绝心坎的感触。

　　学会延迟感情的表白。在筹备发火之前，先在心里倒数10下。

　　不要总是从外界寻找问题的本源，学会从自己身上找问题。

　　学会否认自己的过错。

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