芬兰赫尔辛基大学的研究人员对353名年龄在10至11周岁的儿童进行了研究。结果发现，那些卧室里有电脑或电视的儿童，睡觉时间更晚，睡眠时间更少。科学家们警告称，睡眠对于即将进入青春期的孩子来说很重要，而电脑及电视等电子设备会妨碍睡眠，导致儿童记忆力下降，学习成绩也会变差。
研究人员还表示，玩电脑或看电视多的儿童，运动量可能更少，导致晚上睡觉前缺乏睡意。此外，屏幕的光线会导致儿童体内激素发生变化，让他们对屏幕“依依不舍”。专家呼吁，儿童卧室内不应放置电子设备，以免影响孩子的全面发展。
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