要想很好的去记忆那么我们就必须要先认识记忆的规律，否则我们要想提高记忆效率那也就会显得无从下手的。同时我也相信这也是学习掌握并有效应用记忆方法，和技巧的一些必须先学习掌握的知识，否则我们所学的东西就只能是一些知其然而不知其所以然的东西。那样那我们要想很好的去应用我们的记忆工具的话，必是不会太容易的或者说是根本就不可能能够很好的去应用好它的。
我们去学习记忆方法主要学习的有那几块？或者说我们想要通过学习来达到突破记忆的那些瓶颈？
1、减少记忆的量，
2、使记忆更牢固（这其中又可以用1，激活意识觉醒2，使我们对记忆对象感兴趣
3、突出记忆对象使它显得特别、特殊、新鲜、怪异、与已相关、重要、与熟悉的东西相联系）
4、提升理解效果，引导注意的有效性和思考角度和思考学习思路的正确性。
5、从有效回忆的角度去进行铺垫，使回忆时能够有足够的强大的记忆线索可寻。
这一点而我发现在的记忆方面和技巧上关于这方面的东西还少的可怜，基本上还没有人从更有利于回忆的这个角度去进行记忆性的学习和探讨，但我相信如果说我们没有从更加有效的去进行回忆的角度去进行思考和发展更有效的去记忆的方法的话，那么有效的记忆就不会是完整的。从总体上来说关于这块可能还有许多我还没有说到的东西。所以我想我们大家都可以仔细的想想还有那些瓶颈的东西需要我们去突破？
我们可以把上面所列出的或者是还没有列出来的东西划分成理论探讨层面、实施步骤层面、每一层面的应用注意事项层面来进行阐述和介绍呢？我相信只要我们能够从一个我们大家最容易理解的层面上把原则原理说明说透了，那我们再去学习一些更细化的东西时就一定会显得更加的容易和高效很多的
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyi/jiyizhixun/89541.html
相关阅读：大脑最爱5种滋补食物
科学家首次解答人脑如何存储和恢复陈旧记忆
拍照可能会影响人的记忆力
乾隆皇帝是个超强记忆力天才
老人提高记忆力的几种方法