背诵在记忆中的意义是很重大的。背诵不仅是一种有效的记忆方法,而且通过背诵还可以培养和锻炼人的记忆能力。背诵可以使我们精确又牢固地掌握一些重要的知识。背诵常常受到人们的非议,有些人还极力反对,认为背诵就是死记硬背,其实,这种看法是一种偏见。实际上背诵是一种很复杂的记忆活动。…
背诵法作为一种常见记忆法,与我们的生活已密切相关。从幼儿园到大学,我们的生活学习哪天离开了背诵呢?背诵是一种特殊的记忆方法。它的要求就是要按照事物的固定次序,不分主次轻重,毫无差错遗漏地去记忆。背诵不仅是一种有效的记忆方法,而且通过背诵还可以培养和锻炼人的记忆能力。俄国大文豪列夫?托尔斯泰之所以博闻强记,并非他有什么“特异功能”,而是他坚持每天做“记忆力体操”的结果。他曾经说过:“背诵是记忆力的体操。”对经他身体力行,每天清晨起床后都要背诵一些必须记住的知识,就象做仓库,才使他如此博学多闻,写出了像<<战争与和平>>、<<安娜?卡列尼娜>>那样的不朽著作。由此可见 记忆力减退,重复的刺激有助于条件反射的建立和强化。劝君不妨一试,肯定有所裨益。
检验一个人记忆力的好坏,最重要的一项指标就是记忆的正确性,如果记得不准,那么,即使再快、再多,也没有意义的。而背诵正是以正确性为最低标准的。
在日常生活、学习、工作中,有大量的知识必须一字不差地记住,例如人名、地名、物品名称、各种语词等等。如果前后颠倒,丢三落四,那就失去或改变意义,无法正确地进行相互交流。
背诵对于一个人的文学修养至关重要。一个中学生,应该注意加强朗读和背诵的训练,这不但能强化记忆,增进文学修养,还可以提高语言的表达力,对于今后的写作、说话、社会交际等都是有益的。
学习外语更需要背诵。美国俄亥俄大学心理学教授H?F巴特和H?G碧克做过有关实验,结果表明:学习外语时,读出声的单词易于留下较深的印象,朗诵背诵比默念记忆的效果要高百分之三十四。
有人反对背诵,他们认为背诵就是死记硬背,有人曾这样讽刺那些书呆子,说他们是“死读书,读列书”。其实,这种看法是一种偏见。实际上背诵是一种很复杂的记忆活动。可以分为机械背诵和理解背诵。机械背诵是在无需理解材料的情况下机械地重复记住,理解背诵则是在对材料理解消化的基础上进行的。我们提倡的是理解背诵,不过,即使是机械地背诵,也不能一概反对,而应该因势利导,发挥理解的优势,利用机械背诵的长处去记忆。
怎样进行背诵才能收效显著呢?主要应注意以下三个方面:
1、明确目标。有人实验过,让两组学生诵读同一篇课文,事先要求甲组学生背诵,而对乙组学生没有任何要求。结果,甲组学生的记忆效率比乙组要高得多。因为明确了目标以后,往往能使人产生奋发的精神,激起浓厚的兴趣,大脑细胞积极活动起来,形成了有利于兴奋中心。
2、初步理解。一切知识都是可以理解吸收的,但是由于每个人的学识不同,理解能力不等,很多材料不是一下子就理解深透的,背诵可以在初步理解的基础上进行。有人懒得动脑筋,习惯于照本宣科,其实这是不利于记忆的。例如背诵诗词,凡是文字艰涩、典故生僻的,不弄清原义就很难背诵,即使一时记住了也容易忘却。
3、出声朗读。朗读时,口里发音,耳朵听声,眼睛看字,大脑思维,多种感官同时运用,记忆效果最佳。宋代学者朱熹曾说过:“凡读书,需要读得字字响亮,不可误一字,不可牵强暗记。”而要,“逐字玩味”,“反复精详”,“舒缓不迫,字字分明”。这样,可以深刻领会材料的意义、气韵、节奏等,产生一种“立体记忆”的感觉。
反复阅读和尝试背诵相结合方法效果会更好,反复阅读就是在学习时对所学的材料从头到尾反复阅读。反复阅读和尝试背诵相结合就是先阅读几遍材料,头脑里有了大概印象之后,就不再看书,试着背诵。能背出来就放过去,背不出来时再翻阅书本。如此循环往复,直至达到熟记和背诵的程度。也避免了单纯阅读和背诵造成的单调刺激,提高了大脑工作的主动性,相结合的办法还可以使你知道自己哪儿记住了,那儿还欠火候,以便及时重新分配自己的时间和精力,以最少的精力和时间取得最好的记忆效果。现结合的办法还能使您及时地发现自己的成绩和进步,增强自信心。
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyifa/37030.html
相关阅读:掌握记忆链最关键是练习
两种记忆法
人面桃花——典型的情绪记忆
罗宾森的SQ3R记忆法
理解记忆法