我对初学者学习记忆的一些建议是:

1.学会将抽像的词转换为具像词.(代替法或谐音法,或两者),这个训练一定要去做.其实很多人根本不知道"抽像"和"具像"是怎么回事,没有引起注意,因此走了很多弯路也没有找到出口. 要知道,探讨或学习记忆的过程,就是将抽像转化为具像的过程!!

2.在第一步的基础上同时进行词组联结训练!(1与2步骤在一定程度上也是相互辅助的!)

3.同时进行大量的数字训练与扑克牌训练..我已经听过很多人说训练数字与扑克是没有用的,其实不然,没有进行大量数字与扑克训练的人,永远不会明白记忆的真谛,永远只会站在门外眺望记忆大师.他们只会懒惰然后嘲笑那些正在训练扑克与数字的人说训练没用.但我要说的是,扑克与数字训练是最基本最根本的提升脑力的训练,是最简单最基础的记忆力训练步骤!! !也是让你最快领悟记忆要领的捷径,无尚提高你的记忆兴趣,记忆目标,记忆自信.  如果你没有进行训练,赶快进行训练吧,不必要达到世界记忆大师的水平,最低要求也要在5~10分钟内记忆一副扑克或100位数字吧.

4.如果需要记忆单词的,同时进行单词记忆训练,这个与扑克和数字同类都是最基础最简单的记忆力训练方法!

5.同时在第二步的基础上兼并思维导图进行文字或整本书的记忆!前面已经提到过,记书是复杂而繁锁的过程,但请你们坚信,你们要相信自己也一定会做到!!一但进行了加工记忆,复习几遍就可达长期记忆.停止抱怨,停止懒惰,花点时间和耐心记忆你正需要的某本书,何乐而不为哉!.       

自信对记忆来说太重要了!!!!!有了第一个成功的案例,后面的学习将是愉快而轻松的!

6.没有调查就没有发言权!",我也要说"没有训练就没有发言权".我在网络上,在各群中,看到了很多朋友"呐喊."."苦叫".记忆无效果.我想问,你去行动了没有!没有训练就没有提问权! 一看大家的提问,我便知晓有没有进行过训练了.

7.现在网络上的记忆资源越来越多,大坛也不再是不被人重视的"孤儿"了,论坛的资源也越来越丰富了,学习记忆的道路又宽了很多.多看论坛资源,多训练,去深刻体会,然后则提问.盲目的提问更显得我们的无知! "没有行动就没有提问权!"

 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyifa/4273.html

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