请按以下的两个步?行动：
第一步，从家里按逆时针的顺序找出4个房间，如果没有4个房间，你可以另找一所自己熟悉的、有4个房间的房子。
第二步，请在你的房间里走动，走遍这4个房间，并按逆时针顺序,从每个房间里找0件显眼的物品或0个空间位置，把它们写下来。
“请记住，你要找出房间里最显眼的物品或确定的空间位置，并把它
们按顺序写下来。”张老师强调说，“以你家为例，从房门进来的第一个房间是哪个?”
“第一个是厨房。”我回答。
“按逆时针方向，下面3个房间分别是什么?”张老师继续问。
“第二个是主卧，第三个是客卧，第四个是客厅。”我说。
“确定好房间后，接下来要做的就是从每个房间里找到0个地点，也就是物品或空间位置，然后把它们写下来,张老师说着就递给我一张地点表
煤气罐电子钟2客卧门3沙发
2铁栏杆2玻璃门22鞋柜32窗帘
3冰箱、3跑步机23床头柜33空调
4煤气灶4梳妆台24镜子34电话机
5抽油烟机5卫生间25衣柜35影碟架
6水龙头6阳台26装饰画36DVD机
7饮水机7鞋柜27卫生间37电视
8消毒碗柜8衣柜28窗口38音箱
9微波炉9镜子29电脑39山水画
0洗衣机20床30书柜40吧台
通过观察，也许你已经发现有些地点重复了，比如其中两个卧室都有“衣柜”这个地点，这会不会造成混淆呢？在这里我要强调一下，不同的房间可以选同样的地点，因为衣柜在不同的房间，也就是所处的空间不同，在记忆的过程中不会有太大的影响。了解这一点对记忆有更重要的意义，因为这样你才能找到大量地点。
现在，请你在你的房子里找出4个房间，然后按逆时针顺序在每个房间里找出5-0个地点（地点的多少，取决于你的房间是否有足够的空间或物品)，并把它们写下来。请你现在立刻行动！
这个练习很重要，请你一定要完成，假如没有完成，后面的学习将无法进行。如果你已经完成，那太棒了，恭喜你，你已经拥有了2040个地点了，你可以像数字密码一样，运用这些地点记忆任何信息。
现在，请你从头到尾复习一遍这些地点。记住，要按顺序记住每一个地点。
回想顺利吗？如果你有一些地点想不起来，也没有关系，对照自己的地点表，再回想几遍就可以了。
现在就做，请闭上眼睛想想你选的地点。
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